CHAKRAS
CHAKRAS
Post de la esență »Luni 25 septembrie 2006, ora 8:43
În sanscrită, chakra înseamnă un disc sau o roată și indică unul dintre cele șapte centre de energie de bază ale corpului nostru. Fiecare dintre centre se leagă de una dintre glandele endocrine majore care se detașează de coloana vertebrală și, în același timp, acoperă diferite niveluri de conștiință, diferite arhetipuri, etape de dezvoltare a vieții, culori, sunete, funcțiile corpului uman și multe altele.
Există diferite abordări ale chakrelor.
Cele mai cunoscute le împart în șapte chakre de bază:
1. rădăcină
2. sacral
3. Cordonul ombilical/plexul solar
4. inima
5. gât
6. frunte/al treilea ochi
A 7-a coroană
Toate chiar și chakrele întruchipează calități „feminine” precum relaxarea și deschiderea. Ele ne întăresc dreptul de a simți, iubi și vedea.
Chakrele ciudate întruchipează calități „masculine”: afirmarea voinței și întărirea dreptului de a avea, cere, vorbi și cunoaște.
Fiecare chakră este responsabilă de alte organe din corpul uman și de alte abilități mentale. Dacă are suficientă energie, o persoană lucrează fără probleme. Dacă energia din chakră scade, vor apărea probleme și boli.
Chakrele pot fi energizate prin exerciții fizice de ex. Cinci tibetani
Post de la esență »Luni 25 septembrie 2006, ora 8:58
Chakra rădăcinii (bazală) este localizată în osul pubian, „coada”.
Denumire indiană: Muldahara (= "suport rădăcină")
Responsabil pentru: durere, supraviețuire, siguranță, împământare Culoare: roșu.
Părți ale corpului: șolduri, picioare, spate, rect, vagin, uter, (intestin gros).
Chakra rădăcinii este responsabilă pentru ancorarea corpului pe sol și conectarea cu dublul nostru eteric. Acesta stă la baza întregii noastre construcții a personalității și a identității fizice. Este asociat cu instinctul de autoconservare și cu picioarele ferm pe pământ (adică pragmatism). Eliberează corpul de substanțe reziduale. Ne aduce sănătate, prosperitate, securitate și o existență dinamică. Este responsabil pentru sentimentele de pace, seninătate și ședere.
Este deschis de un heliotrop, granat, rubin, chakra rădăcinii hiperactive este închisă de turmalină neagră, hematită și fum.
Vindecarea: Evenimente precum călătoriile, mișcarea, sentimentul de frică pe termen lung și schimbările mari în corpul nostru, în familie, în muncă sau în finanțe se pot dezechilibra. Acest lucru duce apoi la tulburări în această chakră. La fel, oamenii care sunt atenți și care au o imaginație plină de viață au deseori probleme în acest domeniu; de obicei se simt dezrădăcinați și mai mult în cap decât în corp.
Noi percepem problemele cu această chakră ca fiind crize de autoconservare. Cu toate acestea, dacă avem exces de energie în această chakră, aceasta se va manifesta ca lăcomie, acumulând lucruri sau bani sau vom încerca să ne împămânțim suplimentar cu excesul de greutate.
Toate exercițiile care întind și relaxează mușchii picioarelor și degetelor de la picioare ajută la agitarea energiei din această chakră. Acest lucru se datorează faptului că atunci când mușchii picioarelor (în special mușchii genunchiului) sunt tensionați, ne face să ne simțim pregătiți să fugim.
Potrivit Tantrei Shakta, acesta se conectează cu elementul pământului și este sediul energiei kundalini. Se combină cu roșu, galben și auriu. Este centrul fericirii perfecte pentru întregul corp.
În Kundalini yoga este descrisă cu patru frunze, care corespund stărilor de bucurie supremă, plăcere naturală, plăcerea de a controla pasiunile și binecuvântarea concentrării. Toate aceste calități corespund proiecției principiului divin în corpul fizic. Cele mai înalte forme de spiritualism nu resping corpul, ci îl privesc ca pe un mijloc de transport pentru transmutarea și fuziunea corpului și spiritului într-o formă nouă.
Post de la esență »Luni 25 septembrie 2006, ora 9:05
Chakra sacrală este situată într-o zonă la aproximativ 4 cm sub buric, pe care chinezii o numesc tan-tien. Este situat mai aproape de coloana vertebrală.
Denumire indiană: Swadhisthana (= "locuință proprie/bază")
Responsabil pentru: misticism, emoții, sexualitate, intimitate.
Părți ale corpului: ovare, uter, uterin, pelvis, coloană vertebrală pelviană, organe genitale, rinichi, vezică urinară, colon.
Chakra sacrală nu este despre influențarea lumii exterioare, ci despre reacțiile noastre la aceasta. Elementul său este apa; apa curge, se mișcă și se schimbă, iar o chakră sacră sănătoasă ne permite să procedăm la fel. Este responsabil pentru sexualitate, stima de sine, ne conectează cu ceilalți prin sentimente, dorințe, sentimente și mișcare. La nivel fizic, ne conectează la corpul emoțional și este responsabil pentru identitatea noastră emoțională și satisfacția de sine, permițând mișcări emoționale și senzoriale în viața noastră. Ne păstrează copilul interior, își amintește traumele acestei vieți și ale vieților din trecut și este responsabil pentru vechile emoții și blocaje. Ne deschide spre plăcere și ne învață să „curgem cu fluxul lucrurilor”. În mod ideal, aduce neviolență și grație, emoții profunde, împlinire sexuală și capacitatea de a accepta schimbarea.
Este deschis de rubin, carnelian și citrin, închis de chrysocolla, cuarț clar (cristal de rocă) și jad.
Vindecare: Toate problemele noastre legate de „apă” au legătură cu această chakră: circulație, urinare, menstruație, orgasm, lacrimi.
Multe lucruri conduc la un dezechilibru în această chakră în lumea noastră masculizată și de acțiune. De exemplu, persoanele care au crescut într-un mediu familial rece care suprimă expresiile emoționale tind să lipsească de energie în această chakră. Persoanele care au trecut prin abuzuri sexuale în copilărie răspund, de asemenea, fie prin reducerea energiei din această chakră, fie, invers, concentrându-se exclusiv pe sex. Extrema familiei opuse duce, de asemenea, la dezechilibru - concentrarea asupra plăcerilor și a vieții ca singură petrecere mare sau dramele emoționale frecvente și puternice din familie.
Simptomele lipsei de energie includ frica de plăcere, incapacitatea de a exprima sentimente, rezistența la schimbare, manevrarea în muncă. Simptomele fizice tind să fie probleme pelvine și tensiune și probleme sexuale. Chakra sacrală preenergetizată se manifestă prin emoționalitate excesivă, dependență sexuală sau incapacitate de a stabili limite.
Când nu mai rezistăm lumii din jurul nostru, pelvisul nostru se relaxează, organele de reproducere devin mai puțin tensionate și ne putem bucura de sexualitate și senzualitate. Activitățile de relaxare sunt folosite pentru aceasta: relaxare cu o aruncare, exerciții de stretching de la yoga (de exemplu, gomukhasana) și toate exercițiile care relaxează pelvisul și șoldurile.
Conform tradiției tantrice, are șase frunze albe și o coasă în mijloc, un simbol al apei. Se leagă de elementul apei și de impulsurile sexuale și de energia sexuală, dar nu de organele sexuale în sine.
Cele șase petale reprezintă afecțiune, nemilos, dorința de a distruge, iluzie/amăgire, dispreț și suspiciune.
Învățăturile indiene (și chineze și creștine) pun un accent puternic pe celibat - acest lucru permite colectarea energiei sexuale și devierea acesteia către creier (câștigând astfel nemurirea conform învățăturilor chinezești).