Postul, definit ca ingestie parțială sau completă de alimente și/sau băuturi, face parte din fecioară în jurul pierderii în greutate. Cum să piardă în greutate. Și a existat întotdeauna haos în el. Postul are un loc important în toate religiile, deci putem presupune că funcția sa principală este legată de lumea spirituală, nu de lumea fizică și de corpul nostru. Și cred că postul ar trebui tratat mult mai atent decât cu exercițiile fizice, mai ales treptat.

foamei

În timpul unei greve de foame scurte, organismul descompune multe substanțe dăunătoare, întărește sistemul imunitar și simte afluxul de energie. Intestinele sunt curățate, pielea este netezită și corpul scapă de excesul de sarcină.
Nu știu exact ce se înțelege prin „grevă a foamei pe termen scurt”, dar dacă o grevă a foamei ar face cu adevărat totul, cred că ar exista mai multe „clinici de grevă a foamei” în lume decât centre comerciale.
În opinia mea, este mai bine să includeți o zi de retragere în mod regulat în săptămâna dvs. - și este posibil să nu fie neapărat un post total. Încercați doar fructe, legume și orez natural cu ulei de măsline într-o zi pe săptămână, iar 52 de astfel de zile pe an trebuie să aibă un efect mult mai mare decât unele extreme săptămânale pe care nu le veți repeta niciodată pentru o experiență proastă.

Cel care este flămând nu slăbește. Poți suferi ani de zile, nu vei scăpa de rezervele de grăsime.
Uf! Aceasta, la rândul său, este o dovadă a modului în care adevărul poate fi făcut o iluzie. Cel care este flămând poate deveni mai sărac, trebuie doar să moară cu înțelepciune - și nu printr-o dietă fără sens. În plus, dacă ai postit ani de zile și ai supraviețuit, ar trebui să fii subnutrit. Dacă, desigur, înțelegem același lucru prin post. Și dacă nu, să mergem cu bicicleta.

Foamea este o cale fiabilă către sănătate și o figură subțire?
Greva foamei nu este o cale directă. Este un labirint în care trebuie să știi. Folosiți-vă propria minte, mai degrabă decât informațiile care sună prea fantastic pentru a fi adevărate.

Cu toate acestea, înainte de evenimentul social, putem fi supuși unui tratament de curățare, care durează una sau două zile. În acest timp bem doar sucuri de fructe diluate, apă și ceaiuri de plante pentru a se scurge.
Dacă sucurile de fructe te umflă, folosește sucuri de legume sau fructe întregi crude în loc de sucuri. Bea doar apă nesaturată, iar ceaiul de plante este puțin fierbinte, astfel încât persoana să o poată goli cel puțin parțial. Și apoi ajungi la acel eveniment social și cunoscuții tăi nu te cunosc. Nu pentru că ai slăbit cumva miraculos, ci pentru că te vei comporta ca un balaur cu trei capete care nu a mâncat nici măcar o mică bucată din tăietură de o sută de ani, să nu mai vorbim de o prințesă.

Postul afectează și procesele inflamatorii din organism, cum ar fi osteoartrita, la care am încercat să renunțăm. Migrenele, alergiile și hemogramele se îmbunătățesc, scăderea prea multă a presiunii.
Da, există dovezi că postul adecvat suprimă procesele inflamatorii și durerile articulare cauzate de artrita reumatoidă, posibil de osteoartrita. Cu toate acestea, migrenele, alergiile și tensiunea arterială pot reacționa individual. De exemplu, există persoane a căror grevă a foamei provoacă o migrenă severă. Și dacă numărul de sânge se îmbunătățește, atunci numai în reprezentarea tipurilor individuale de celule albe din sânge.

Postul este, de asemenea, un balsam pentru psihic.
Este foarte individual și depinde de mulți factori. Cred că acesta este aspectul postului legat de religie.