când

Dacă stai la volan dimineața după risipa de cină, riști mult. Somnul, cârnații grași, cafeaua tare sau un duș rece nu vă vor accelera sobrietatea. Ce va ajuta?

Mulți șoferi încă nu știu că alcoolul este în corpul lor mult timp după ce încetează să bea. „Alcoolul rezidual este prezent în corpul uman după ce a consumat o anumită cantitate de alcool, de obicei a doua zi. Poate fi dovedit în timpul unui test de respirație sau prin administrarea acestuia în sânge ”, explică MUDr. Mária Martinove, șefa Centrului pentru Tratamentul Dependenței de Droguri din Predná Hora. Alții știu bine ce este alcoolul rezidual, dar nu au nicio idee de ce este măsurat în miligrame pe litru, uneori în miligrame. „Alcoolul din respirație este cel care expiră. Acestea sunt măsurate în unități de masă de alcool pe unitate de volum de aer expirat și rezultatele sunt de obicei date în miligrame pe litru. Această valoare reprezintă aproximativ o jumătate de mille. Alcoolul din sânge acționează direct asupra sistemului nervos. Se determină dintr-o probă de sânge și concentrația sa este măsurată în mille. ”.

Femeile dezavantajate

Cât de mult alcool rezidual rămâne în corp după o petrecere de noapte depinde în principal de structura corpului și de sex. „Absorbția alcoolului din tractul digestiv este foarte rapidă, degradarea acestuia, dimpotrivă, lentă. Femeile pierd 0,085 grame pe oră, iar bărbații 0,1 grame de alcool pe kilogram de greutate. În termeni de milă, este de aproximativ 0,1 pe milă pe oră. Pentru o mai bună orientare: Dacă ești bărbat, cântărești 80 de kilograme și bei câte 2 litri de bere câte douăsprezece, vei atinge nivelul maxim de alcool în aproximativ o oră. Totuși, veți avea nevoie și de 10 ore pentru demontare ", avertizează psihiatrul. Femeile și adolescenții și multe altele. Alți factori intră în joc, precum numărul de băuturi sau tipul de alcool. „Vinul și băuturile spirtoase sunt absorbite în medie cu 30 de minute mai repede decât berea. Acest lucru durează până la o oră de absorbție dacă îl beți pe stomacul gol, până la 150 de minute dacă este plin. Dimpotrivă, descompuneți un polizor de bere de doisprezece grade în medie 3 ore, 2 deci de vin în 4 și deci patruzeci la sută de distilat în 5 ore. ”Sau luați medicamente ...

Ce încetinește?

O atenție deosebită trebuie acordată persoanelor cu afecțiuni hepatice și persoanelor în vârstă, care sunt tratate pentru mai multe boli și iau anumite tipuri de medicamente. "Medicamentele psihiatrice supresive interacționează numai cu alcoolul, niste antibiotice, chimioterapice, precum și două cunoscute analgezice și alte medicamente care sunt metabolizate în ficat. Nu trebuie să uităm de droguri, care în combinație cu alcoolul pot avea un curs dramatic! În general, există un principiu strict conform căruia alcoolul nu trebuie băut pe medicamente. ”Oamenii cred că Helicobacter pylori este implicat și în încetinirea descompunerii alcoolului. MUDr. Mária Martinove nu a dat peste această afirmație: „Este o bacterie care provoacă inflamația mucoasei stomacului sau a duodenului și descompunerea alcoolului are loc aproape exclusiv în ficat. Cu toate acestea, subliniez că vorbim despre demolarea ei, nu despre absorbție. Aceștia sunt doi termeni pe care oamenii îi greșesc adesea. ”

Pană nu este descărcată de pană

Doriți să conduceți cât mai curând posibil după transport? Nu sfătuiți prietenii sau internetul. Poți plăti mult pentru ei. Cafeaua puternică sau băutura energizantă nu vor dilua alcoolul care curge în vene. „Este, de asemenea, o greșeală să crezi că te va ajuta să mănânci bine înainte de a bea. Înseamnă doar că mille de alcool din sânge va crește mai încet. "Cu toate acestea, un mic dejun consistent sau altă masă după maimuță nu trebuie aruncat:" Va ajuta la legarea resturilor de alcool din sânge. Alimentele cu un conținut mai mare de sare sunt benefice în special pentru organism.„Dacă cineva te sfătuiește să transpiri sau să exersezi alcool mai repede, nu-l asculta. „Atunci este chiar periculos să faci activitate fizică sau să nu transpiri în saună. Deoarece alcoolul leagă apa, poate apărea deshidratarea. Trebuie să hidratezi din nou corpul și să-l aprovizionezi cu mineralele care au fost spălate din el în timpul băuturii. Diluați alcoolul rezidual cât mai repede posibil cu apă curată, la care puteți adăuga suc de lămâie sau apă minerală neindulcită sau ceai de plante aromatizat cu miere. pentru a umple zahărul din sânge. ”Credeți că puteți bate alcoolul rezidual cu alte pumni în spiritul teoriei„ wedge is wedged ”? O altă greșeală. Expertul avertizează cu tărie împotriva combinației de alcool rezidual și de băut continuu.

Chiar și 0,3 este mult

Chiar dacă ai băut moderat și te simți sobru dimineața, călătoria ta poate fi riscantă. Sub capac ai dacă vrei sau nu. Chiar și nivelurile scăzute de alcool vă vor afecta percepția, reacțiile, atenția, emoțiile și funcțiile corporale, precum respirația sau temperatura corpului. „Alcoolul rezidual provoacă o deteriorare minoră, dar demonstrabilă, a capacității de a conduce un autovehicul. Sunteți mai predispus la riscuri, este posibil să aveți dureri de cap, diaree, pierderea poftei de mâncare, tremurături, oboseală sau greață. La aceasta se adaugă deseori lipsa de somn. Persoanele cu deficiențe de autocontrol și tendința de a fi agresive prezintă un risc crescut pentru mediu atunci când conduc sub influența alcoolului rezidual, deoarece alcoolul le exacerbează lipsa de autocontrol. Acest lucru este valabil mai ales pentru șoferii mai tineri, dar nu numai pentru ei. " Conform studiilor științifice, acest risc crește chiar și la nivelul de 0,3 per mille de alcool din sânge. Șansele de a provoca un accident de mașină atunci sunt de 7 ori mai mari decât atunci când ești sobru. „Chiar și nivelurile scăzute afectează capacitatea de a conduce un autovehicul - mai ales în situații critice în care trebuie să acționați rapid. În țările în care au redus nivelul de alcool din sânge sau l-au interzis complet înainte de a conduce, numărul de accidente rutiere, în special decese, a scăzut brusc. "

Scuzele nu vor ajuta

În Slovacia, din noiembrie 2011 a fost adoptată o toleranță zero la alcool. Dacă umflați peste 0,476 miligrame pe litru, adică 1 pe milă, este deja o infracțiune și riscați închisoarea. Sub acest nivel, poliția vă va lua permisul de conducere și vă va amenda. Scuzele nu vă vor ajuta să chicotiți cu apă de gură cu alcool, să beți picături din plante care conțin alcool, să consumați lichioruri sau fructe fermentate chiar înainte de a conduce vehicule. „Este adevărat că absorbția alcoolului începe în gură. Cu toate acestea, cantitatea de alcool absorbită de mucoasa bucală - de exemplu atunci când se utilizează apă de gură care conține alcool - rămâne sub nivelul excreției alcoolice. În acest caz, nivelul său în sânge nu ar fi crescut în mod demonstrabil, chiar dacă ați avea un concentrat puternic în gură pentru o perioadă mai lungă de timp. Dacă consumați oricare dintre produsele de mai sus chiar înainte de plimbare și sunteți oprit de poliție, anunțați-l. Acestea vă pot amâna testul de respirație pentru 15 minute. Ar trebui să fie negativ. Sau cereți-i să facă un test de sânge pentru a evalua cantitatea reală de alcool din sânge, care ar trebui să fie și ea negativă. ”

Tester util

Vrei să riști cât mai puțin posibil? Cumpărați un contor de alcool, cunoscut sub numele de "dreger" sau "alcotester". O puteți cumpăra în magazin, pe internet și la benzinărie. Contează pe faptul că, probabil, nu va fi la fel de exact ca o poliție, mai ales dacă este ieftin. „Semiconductorii sunt printre cele mai răspândite și populare tipuri de testere. Sunt rentabile și oamenii le folosesc în scopuri personale, dar pot distorsiona rezultatele. Folosesc una dintre cele mai vechi tehnologii, iar abaterea inexactității este de plus-minus 10 până la 15%. ”Pe Internet sau pe un smartphone, veți găsi, de asemenea, diverse„ calculatoare de alcool ”sau„ calculatoare ”- tabele și formule de calcul nivelul de alcool rezidual din respirație. „Pur și simplu ne-a dat seama atunci. Nu fac întotdeauna diferența între sex și greutate, nu iau în considerare structura generală a corpului, raportul mușchi/grăsime, starea fizică sau proporția de apă din corp, care afectează și capacitatea organismului de a descompune alcoolul. Nici măcar nu știu dacă ești bine sau stresat ", subliniază dr. Mária Martinova. Prin urmare, este mai bine dacă călătoriți la și de la petrecere cu autobuzul, taxiul sau cereți să luați un membru al familiei. Se merită.