La început aveam 25 de kilograme în plus, acum viața mea s-a schimbat cu 180 °!

centrul consiliere

În ultimii ani, m-am simțit obosit în mod constant, începând încet să-mi umfle picioarele. Îmi lipsea respirația, mă durea spatele și cumva m-am resemnat. Am atribuit totul (sau mai bine zis argumentat) în următorii ani. Abia într-o zi m-am uitat bine în oglindă și am spus destul! Trebuie să fac ceva cu mine, m-am săturat să cumpăr haine care nu-mi plac prea mult, dar care să acopere părți pe care nu vreau să le arăt. Aveam o garderobă plină de frumoase piese mai vechi și mereu cădeam în durere când nu puteam să mă îmbrac cu ele. De asemenea, m-am resemnat la mișcarea de bază, cum ar fi drumeții și plimbări mai lungi, pentru că totul mă deranja și mersul la piscină vara a fost o suferință pentru mine.

Am ajuns la centrul de consiliere NUTRIADAPT din întâmplare, dar cu hotărârea de a nu renunța, de a mă întoarce în formă. La prima vizită, ei au făcut un diagnostic de bază al corpului și am preluat obiectivele mele. Datorită diagnosticului metabolic și rezultatelor analizelor de sânge, cea mai bună direcție nutrițională a fost determinată pentru mine și a fost dezvoltat meniul, personalizat pentru mine. În timp ce mergeam la centrul de consiliere, eu și specialistul meu am preluat ajustările planului meu de nutriție pentru a se potrivi mie. De multe ori mă grăbesc și nu am timp pentru niște preparate alimentare complicate.

Pe parcursul întregii pierderi în greutate cu NUTRIADAPT, am fost surprins de simplitatea și ușurința cu care kilogramele au scăzut. Din păcate, astăzi puteți afla sfaturile garantate cu privire la ce să mâncați, să nu mâncați, cât să mâncați etc. pe Internet. Mă bucur că am aflat alături de nutriționistul meu. Ea a fost sprijinul meu, un consilier și mi-a dat curajul să știu că nu sunt singur în asta.

Datorită cărții de bucate personalizate NUTRIADAPT, știu deja cum să mănânc pentru ca mâncarea mea să aibă un gust bun, să nu mor de foame și să-mi păstrez greutatea. Pe măsură ce kilogramele au scăzut, am adăugat în mod firesc mișcare. Nu pentru că vreau să-mi fac griji, ci pentru că doar funcționează. Mi-au plăcut yoga, stretchingul, spinning-ul și excursiile de vară cu bicicleta. Simt că am mult mai multă energie, mi-am întinerit corpul, dar mai presus de toate sufletul meu. Este frumos să privesc zona spunându-mi că sunt întinerită peste 10 ani. Dacă încă ezitați, vă recomand să mergeți la el. În cele din urmă, viața ta se întoarce la 180 °.