Cum să mănânci și să nu te otrăvești. Acest lucru va fi dezvăluit în secțiunea privind stilul corect de a mânca. Adepții serioși pentru o linie subțire și un aspect sănătos vor găsi aici și principiile postului și detoxifierii, principiile bucătăriei vegetariene, o dietă combinată sau diferite diete. De exemplu, dacă cineva are o vezică biliară sau o alergie alimentară. Și informații despre modul în care funcționează sistemul nostru digestiv, caloriile și cantitățile zilnice recomandate vor fi utile.
Depozitare
Cumpărăturile semnificative și alegerea unor alimente de calitate le pot deprecia în cele din urmă depozitarea necorespunzătoare. Trebuie să rezolvăm aproape zilnic mici dileme din bucătărie. Pe ce raft din frigider așezi legume proaspete sau orez fiert? Puneți cartofii într-o cameră întunecată sau îi putem turna într-un coș de pe blatul din bucătărie? Vom răspunde la toate întrebările. Și vom învăța, de asemenea, să gătim alimente, să le uscăm și să le congelăm corespunzător. De asemenea, legume pe care le cultivăm singuri sau ciuperci pe care le aducem din pădure.
- Cancer și nutriție Mituri și fapte - OnLife - Ce ar trebui să vă spună medicul dumneavoastră despre nutriție
- Programele de scădere în greutate de grup pot funcționa cel mai bine - Centrul de slăbire - Nutriție 2021
- Mituri și fapte despre cancer și nutriție - câteva considerații de încheiat
- Pachetul de testare Herbalife (program Herbalife de 36 de zile) - Herbalife Nutrition
- Mestecarea lentă chiar ajută la scăderea în greutate Alimentație sănătoasă - Sănătate