Boala Alzheimer este o tulburare cerebrală incurabilă care dăunează nu numai creierului, ci și funcțiilor mentale. Se manifestă destul de discret și, treptat, memoria pe termen scurt și capacitatea de a lua decizii se deteriorează. În stadiul avansat este pierderea vorbirii, a memoriei, schimbarea caracterului, comportament, refuzul comunicării, pierderea funcției vezicii urinare și a intestinului ....
Cauza acestei boli este încă neclară, dar se manifestă printr-o pierdere mare de celule nervoase din creier, în special în zona în care centrul memoriei și gestionarea gândirii. Predispoziția genetică, leziunile capului, bolile vasculare, unele virusuri contribuie, de asemenea, la cauzele acestei boli.
De mulți ani, s-a crezut că aluminiul și gătitul în vase vechi de aluminiu au cauzat dezvoltarea bolii Alzheimer, dar studiile au respins aceste opinii. Statisticile arată că aproximativ 10% din populația cu vârsta peste 80 de ani este afectată de boală.
Cum să reușești să mănânci pentru această boală Alzheimer?
Deși boala este incurabilă, există anumite sfaturi și principii nutriționale care pot încetini semnificativ dezvoltarea acestei boli.
În domeniul nutriției, este necesar să se consume alimente cu proprietăți antioxidante mai mari și să se limiteze consumul de carne și majoritatea produselor din lapte de vacă.
Suplimentele alimentare sunt adecvate și eficiente pentru restabilirea funcțiilor mentale ale ginko biloba, utilizarea regulată a extractului din această plantă sau consumul de ceai măresc fluxul de sânge către creier și la unii pacienți poate îmbunătăți memoria.
Este încă important să se asigure un aport adecvat de vitamine B și lecitină sau colină, care susțin direct funcțiile mentale. Cele mai recente substanțe recomandate includ L - carnitină, iar adaptogenii nu trebuie uitați.
Adaptogeni - sunt substanțe naturale care îmbunătățesc capacitatea de a depăși condițiile stresante.
Pe ce să ne concentrăm? Consumați - multivitamine cu antioxidanți, Lecitină cu vitamina E (de 1-2 ori pe zi), Ginko biloba (de 2-3 ori pe zi), Omega -3 (de 2-3 ori pe zi înainte de mese), Ginseng pentru femei (1x a zi).
- Alimentație sănătoasă, dietă rațională, rețete pentru slăbire K-vital
- ALIMENTARE SĂNĂTOSĂ Dieta este un factor de bază în sănătate
- Extremismul nutrițional dăunează sănătății - Nutriție sănătoasă - Sănătate
- NUTRITIE INTERNA - sanatate, stil de viata sanatos, detoxifiere, nutritie sanatoasa, prevenirea greutatii si a bolilor
- Wellness - sănătate, nutriție sănătoasă Nitra mea