Alimentele verzi și anemia - anemie 5,5 - 6 litri de sânge circulă în fiecare corp uman. Una dintre cele mai importante funcții ale sângelui este transferul de oxigen. Nu există viață fără el. Se leagă de pigmentul roșu din sânge - hemoglobina și celulele roșii din sânge, apoi îl transportă în tot corpul.
Din cauza lipsei de hemoglobină, scade aportul de oxigen către organe și mușchi. Corpul răspunde apoi la această deficiență cu respirație rapidă și ritm cardiac, care provoacă epuizare și oboseală.
- Lipsa de fier, vitamina B12 și acid folic - acest lucru provoacă o tulburare a producției de celule roșii din sânge
- organismul ucide celulele sanguine care poartă un pigment sanguin greșit
- sângerări - atât externe, cât și ascunse (cel mai adesea în tractul digestiv)
manifestări:
- paloare marcată, oboseală, respirație rapidă și ritm cardiac
- anorexie, dificultăți la înghițire, constipație sau diaree, menstruație mai ușoară la femei
- mai rău vindecarea rănilor
- pot să apară și performanțe fizice reduse și simptome de insuficiență cardiacă
Opțiune de tratament:
În primul rând, desigur, urmărirea și eliminarea cauzei. Dacă cauza principală nu poate fi eliminată sau dacă se atinge o stare satisfăcătoare, este adecvat să ajute organismul:
- supliment de fier - adult 200-300 mg zilnic, copii 5 mg/1 kg greutate
- supliment cu vitamina B12 și acid folic
- suplimentează aceste substanțe necesare prin alimente verzi.
Dacă vă uitați la următoarele formule chimice, puteți vedea aceeași structură a hemoglobinei și a clorofilei. Singura diferență este elementul central - fier - magneziu.
Alimentele verzi pot ajuta cu problema anemiei. Pirenoidoza Chlorella conține, printre altele, vitamina B 12, clorofilă și fier chiar de 20-30 de ori mai mult decât spanacul. Orzul tânăr conține acid folic și fier în stare organică legată, care, spre deosebire de fierul redus, nu provoacă probleme digestive.