remedii

În actuala epidemie tăcută a bolii hepatice grase nealcoolice (NAFLD), este important să se sprijine regenerarea acestui organ important, deoarece, deși disfuncția ficatului nu este de obicei dureroasă, poate fi asociată cu dezvoltarea altor boli, cum ar fi diabetul și cancer., intoleranță la histamină, alergie, eczeme și multe altele. Incidența NAFLD este, de asemenea, estimată la 90% dintre pacienții cu hiperlipidemie sau colesterol crescut colocvial și la 70% dintre pacienții cu diabet zaharat.

Am scris deja despre nutriția necesară pentru buna funcționare a ficatului într-un articol anterior. Cu toate acestea, pe lângă nutriția însăși, există o serie de alimente, suplimente nutritive și regimuri care pot afecta în mod semnificativ starea ficatului și pot ajuta la tratamentul bolilor hepatice infecțioase și neinfecțioase.

Se recomandă pierderea în greutate adecvată pentru toate manifestările sindromului metabolic, inclusiv hipertensiunea arterială, diabetul sau steatoza hepatică. Cu toate acestea, în NAFLD, s-a confirmat că exercițiile fizice regulate conduc la o reducere semnificativă a țesutului adipos în ficat (până la 30% după 8 săptămâni) chiar și fără pierderea în greutate. Cu alte cuvinte, chiar dacă nu poți pierde în greutate, dar faci mișcare, poți îmbunătăți semnificativ starea ficatului. Un alt ajutor, în special pentru cei care nu reușesc să piardă grăsimea viscerală (organică), este postul intermitent sau postul intermitent (IF), atunci când nu se iau calorii într-un interval de 16 ore (de exemplu, de la 18:00 la 10:00). Restul timpului nu este necesar pentru a limita în mod semnificativ aportul caloric, în orice caz, un truc vechi bun despre cum să-i faci ficatului o pauză pentru o vreme este să nu mănânci între mesele principale. Această dietă ajută la reducerea circumferinței taliei, a grăsimii de organe și a gradului de rezistență la insulină.

În plus față de cele de mai sus, regimul de susținere a ficatului poate fi completat cu mai multe mijloace naturale.

Silimarina (ciulin de lapte)

Silimarina este principalul constituent al semințelor de ciulin (Silybum marianum). Silimarina protejează membranele celulare hepatice, este un puternic antioxidant - elimină radicalii liberi care afectează ficatul, normalizează metabolismul celulelor hepatice, promovează regenerarea celulară după deteriorare, reduce peroxidarea lipidelor, are efect antifibrotic și poate reduce aderența toxinelor la membranele celulelor lipidice. În studii, silimarina a atenuat afectarea ficatului cauzată de paracetamol, tetraclorură de carbon, radiații, toxicitate a fierului, fenilhidrazină, alcool, ischemie rece și toadstool verde.

De asemenea, interesează efectul său antiinflamator mediat de o reducere a eliberării de histamină din neutrofile, o reducere a activității lipoxigenazei și o reducere a producției de prostaglandine și leucotriene. Niciunul dintre numeroasele studii nu raportează efecte secundare semnificative (ocazional indigestie) sau interacțiuni cu alte medicamente. Pe lângă medicamentele eliberate pe bază de rețetă, silimarina se găsește și în suplimentele nutritive, adesea în combinație cu alte substanțe. Pentru tratamentul suplimentar sau preventiv al bolilor hepatice, puteți bea și ceai din ciulinul de lapte, pe care îl puteți obține în fiecare farmacie. Deoarece silimarina se dizolvă prost în apă, este mai bine să zdrobiți mai întâi semințele într-o pulbere slabă. Cu toate acestea, este cu siguranță mai eficient să alegeți tablete sau capsule pentru tratament, unde conținutul de silimarină este determinat cu precizie, deoarece doza necesară pentru a obține efectul este împărțită în mai multe doze în studiile de 420-480 mg pe zi. Dacă doriți să luați această cantitate de silimarină prin fructele uscate de ostropetreca, va trebui să consumați cel puțin 10 g din acest medicament pe zi (conținutul de silimarină este de 4-6%). Tratamentul trebuie să dureze cel puțin trei luni.

Păpădie

Păpădia este un medicament omniprezent și ieftin cu capacitate de detoxifiere. În medicina populară chineză, efectele sale sunt utilizate în principal în tratamentul bolilor de sân (sânii fibrocistici și cancerul de sân), dar în America și Europa, studiile au examinat în principal efectul acesteia asupra tratamentului ficatului, vezicii biliare și a diferitelor boli virale. În studii, administrarea extractului de păpădie a protejat ficatul de deteriorarea celor mai frecvente componente ale aerului poluat și, prin urmare, este important atât în ​​tratamentul, cât și în prevenirea bolilor hepatice. Păpădia are, de asemenea, capacitatea de a dizolva calculii biliari, dar acest tratament trebuie efectuat numai sub supravegherea unui profesionist cu experiență, deoarece utilizarea acestuia este contraindicată în obstrucția vezicii biliare și a empiemului. Doza recomandată este de 9-12g de rădăcină uscată pe zi.

Ridichea neagră

Ridichea neagră (Raphanus sativus L. var. Niger) a fost utilizată în medicina populară pentru a susține funcția vezicii biliare, pentru a trata calculii biliari și colesterolul ridicat. Studiile au arătat un efect pozitiv fie în reducerea afectării ficatului atunci când luați paracetamol, fie ca protecție într-o dietă bogată în grăsimi. Se pare că stimulează enzimele din prima și a doua fază de detoxifiere hepatică, ceea ce îl face un mijloc universal de susținere a funcției hepatice și a hipercolesterolemiei.

Pe lângă cele subterane, pe piața noastră sunt disponibile și suc de ridiche neagră 100% sau în fiole din suplimentul nutritiv Rabanon.

Betaine

NAFLD (ficatul gras non-alcoolic) sau ficatul gras non-alcoolic este una dintre cele mai frecvente boli metabolice. Este asociat cu obezitatea, rezistența la insulină și diabetul zaharat și duce adesea la ciroză, carcinom hepatocelular și ateroscleroză, în timp ce nu se cunoaște încă un tratament universal eficient.

Betaina este un aminoacid care se formează în organism din colină și glicină și acționează ca un donator de grupare metil în conversia homocisteinei în metionină. În plus față de capacitatea sa de a reduce nivelurile de homocisteină și de a preveni astfel bolile cardiovasculare și oncologice (betaina face parte, de asemenea, din medicamentul utilizat în combinație cu vitaminele B6, B6 și acid folic pentru tratarea homocisteinuriei), se pare că sunt pe deplin clarificate. De asemenea, a fost demonstrat efectul său protector împotriva afectării ficatului de către alcool sau pesticide.

Cele mai bogate surse de betaină din dietă sunt tărâțele de grâu și lăstarii, urmate de quinoa, spanac și sfeclă. Betaina se găsește în suplimentele nutritive sub formă de clorhidrat de betaină, care este utilizat pentru a sprijini digestia, deoarece crește concentrația de acid clorhidric din stomac sau anhidrida betaină (trimetilglicină), în special în suplimentele pentru sportivi, pentru a promova creșterea musculară, pierderea grăsimii și creșterea rezistenta. Doza zilnică necesară pentru steatoza hepatică este de 1000 - 2000 mg, de trei ori pe zi, dar aceste doze nu sunt recomandate fără supraveghere medicală din cauza riscului de reacții adverse.

Cafea

Consumul regulat de cafea este încă perceput de societatea de astăzi ca o anumită afecțiune și consumul său ar trebui să fie minimizat în conformitate cu o dietă sănătoasă. Cu toate acestea, în bolile hepatice, cafeaua este unul dintre cele mai accesibile și mai sigure mijloace de îmbunătățire a stării ficatului. Rezultatele meta-analizelor sunt clare, consumul de cafea în afecțiuni hepatice, inclusiv NAFLD, hepatită virală, ciroză și carcinom hepatocelular, reduce mortalitatea generală. Are un efect antioxidant, antifibrotic, anticarcinogen și, de asemenea, ajută la diabet și PCOS prin reducerea rezistenței la insulină. Substanțele responsabile de efectele protectoare ale cafelei sunt acidul clorogenic, diterpenele (cafeina, kahweol), cofeina, polifenolii și melanoidinele. Doza zilnică sigură este de până la 5 căni pe zi, în funcție de tolerabilitatea individuală.

Anghinare

Anghinarea (Cynara scolymus) conține, precum silimarina marină pestriță, acid clorogenic ca cafea și, în plus, substanța cinarină. Toate aceste componente au un efect hepatoprotector și conținutul lor variază de la plantă la plantă. În majoritatea studiilor, extractul de frunze este utilizat la doze de 1500-1800 mg pe zi pentru a obține un efect hepatoprotector și regenerator. Pe lângă efectul său hepatoprotector, anghinarea poate reduce colesterolul ridicat. Când 1800 mg de extract de frunze de anghinare au fost administrate la 143 de pacienți cu colesterol total mai mare de 7,2 timp de 6 săptămâni, colesterolul lor total a fost redus cu 18,5% (8,6% în grupul placebo) și colesterolul LDL cu 22,9% (6, 3% în grupul placebo).

Articole similare:

Informațiile furnizate pe site nu înlocuiesc instrucțiunile de utilizare a medicamentului sau înlocuiesc vizita la medic. Citiți cu atenție prospectul înainte de a lua acest medicament.

1. Evans M1, Paterson E, Barnes DM: Un studiu pilot deschis pentru a evalua eficacitatea ridichiului negru spaniol asupra inducției enzimelor de fază I și faza II la subiecți bărbați sănătoși. BMC Complement Altern Med. 9 decembrie 2014; 14: 475.

2. Lugasi A1, Blázovics A, Hagymási K, Kocsis I, Kéry A: Efect antioxidant al sucului stors din ridiche neagră (Raphanus sativus L. var niger) în hiperlipidemia alimentară la șobolani. Phytother Res. 2005 iulie; 19 (7): 587-91.

3. Mo Castro-Torres, 1 Elia Brosla Naranjo-Rodríguez: Efecte antilitiasice și hipolipidemice ale Raphanus sativus L. var. niger pe șoareci hrăniți cu o dietă litogenă. Journal of Biomedicine and Biotechnology. Volumul 2012 (2012)

Ben Salem M1, Affes H: Studii farmacologice ale extractului de frunze de anghinare și beneficiile lor pentru sănătate. Alimente vegetale Hum Nutr. Decembrie 2015; 70 (4): 441-53.

4. Chang WC1, Jia H2, Aw W2, Saito K2, Hasegawa S3, Kato H: Efectele benefice ale anghinarei solubile dietetice (Helianthus tuberosus) în prevenirea apariției diabetului de tip 2 și a bolilor hepatice grase nealcoolice -sobolanii alimentati cu fructoza. Br J Nutr. 14 septembrie 2014; 112 (5): 709-17.

5. Hfaiedh M1, Brahmi D1, Zourgui L1,2: Efect hepatoprotector al extractului de frunze de Taraxacum officinale asupra leziunilor hepatice induse de dicromat de sodiu la șobolani. Toxic Toxic. 2016 mar; 31 (3): 339-49.

6. Szántová M, Ďurkovičová Z.:[Cafeaua ca factor hepatoprotector]. În interiorul Lek. Iarna 2016; 62 (12): 990-997.

7. Elango Kathirvel, Kengathevy Morgan: Betaina îmbunătățește ficatul gras nealcoolic și rezistența la insulină hepatică asociată: un mecanism potențial de hepatoprotecție prin betaină. Am J Physiol Gastrointest hepatic Physiol. 2010 noiembrie; 299 (5): G1068 - G1077.

8. Maureen Whitsett, Lisa B VanWagner: Activitatea fizică ca tratament al ficatului gras nealcoolic

boală: o revizuire sistematică. World J Hepatol. 8 august 2015; 7 (16): 2041–2052.