Video despre sănătate și medicină: Kriváň - Tatra Mare - Vedere din înălțimea Tatra Mare (februarie 2021)

Boala la mare altitudine sau boala este o afecțiune care poate apărea atunci când corpul tău nu are suficient oxigen. Locurile cu altitudine mare au mai puțin oxigen decât locurile cu altitudine mai mică. Când treci de la altitudini mici și mari, corpului tău îi va fi greu să se adapteze la modificările nivelurilor de oxigen.

sfaturi

Boala la mare altitudine este o problemă obișnuită pe care o au oamenii atunci când merg la munte. (Un alt nume este boala de munte.) Vă puteți muta la munte sau puteți merge acolo pentru activități precum schi, alpinism sau drumeții. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă intenționați să călătoriți mai mult de 8.000 de picioare.

Simptome ale altitudinii mari Simptomele inițiale ale unei incidențe ridicate a bolii sunt:

  • ameţeală
  • greaţă
  • probleme de somn
  • ritm cardiac crescut.
  • Dacă aveți aceste simptome, opriți-vă, odihniți-vă și beți apă. Este posibil să trebuiască să reveniți la o altitudine mai mică până când simptomele dispar.
  • simptomele mai severe includ:
  • dificultăți de respirație în pace

dificultate sau durere

  • vărsături
  • confuzie
  • , sau piele albastră.
  • Dacă aveți aceste simptome, mergeți imediat la o altitudine mai mică și solicitați asistență medicală. Simptomele care sunt ignorate sau rămase netratate pot pune viața în pericol.
  • Care provoacă boli la altitudini mari
  • ?
  • Poate ați auzit că aerul este „mai subțire” la altitudini mai mari. Aceasta înseamnă că corpul tău nu poate obține la fel de mult oxigen. Boala la mare altitudine este cea mai frecventă la altitudini de peste 8.000 de picioare. Acest lucru poate cauza probleme persoanelor ale căror corpuri nu sunt obișnuite să lucreze la un nivel de oxigen atât de scăzut.

Există 3 tipuri principale de boli de rang înalt.

Boală acută de munte: Aceasta este cea mai frecventă formă a bolii. Este adesea ușoară și de scurtă durată.

Incidența ridicată a edemului pulmonar (HAPE):

Această afecțiune determină fertilizarea plămânilor cu lichid, care poate fi fatal. Apare la altitudini extrem de mari.

  • Altitudine Cerebrovilla (HACE): Această afecțiune face ca creierul să se umfle cu lichid, care poate fi fatal. Apare la altitudini extrem de mari.
  • Toată lumea este expusă riscului de boală mare. Copiii și adulții mai în vârstă prezintă un risc crescut, deoarece corpul lor durează mai mult. De asemenea, poate exista un risc mai mare dacă: Călătoriți într-un loc cu o altitudine mare.
  • Locuiește într-un loc care are o altitudine mare. Urcă sau urcă prea repede.

  • Anterior, aveau boli la altitudini mari.
  • Are o afecțiune medicală care împiedică respirația normală.
  • Cât de mare este diagnosticată altitudinea
  • ?
  • Persoanele care prezintă simptome de mare altitudine ar trebui să consulte un medic. Nu uitați să le spuneți despre stările în care vă aflați când ați avut simptome. Medicul va efectua un examen fizic. Aceștia pot comanda teste pe baza gravității simptomelor. Acestea ajută la diagnosticarea tipului de boală și decid asupra planului de tratament. Testele pot include o radiografie toracică, o scanare a creierului sau o electrocardiogramă (ECG).
  • Altitudinea mare poate fi evitată sau evitată?

Există 3 lucruri importante pe care le puteți face pentru a preveni altitudinea mare. Luați timp pentru a călători la altitudini mai mari.

Durează câteva zile până când corpul tău se adaptează complet la cantități mai mici de oxigen la altitudini mari. Acest lucru se aplică și persoanelor sănătoase. Majoritatea oamenilor pot merge în siguranță de la nivelul mării în câteva zile, la 8.000 de picioare. Odată ce atingi 8.000 de picioare, nu ar trebui să mergi mai mult de 1.000 până la 2.000 de picioare pe zi. Cu cât ajungi mai sus, cu atât corpul tău durează mai mult să se adapteze. Planifică-ți călătoria astfel încât corpul tău să aibă timp să se obișnuiască cu altitudini mari înainte de a începe activitatea fizică.

Dacă este posibil, adormiți la o altitudine mică.

De exemplu, dacă schiazi la 10.000 de metri în timpul zilei, dormi la o altitudine mai mică noaptea. Acest lucru permite corpului tău să se odihnească și să-și revină în timpul somnului.

  1. Hidratați-vă înainte, în timpul și după călătorie. Deshidratarea poate crește riscul de altitudini mari. Ar trebui să beți mai multă apă cu câteva zile înainte și după călătorie. Asigurați-vă că aveți suficientă apă în timpul ambalării active. Evitați sau limitați cantitatea de alcool pe care o consumați.
  2. Tratamentul altitudinii mari Este important să tratați boala la altitudini mari de îndată ce simptomele încep. Primul lucru pe care ar trebui să-l faceți este să vă deplasați imediat în siguranță la o altitudine mai mică. Dacă simptomele sunt ușoare, puteți rămâne la această altitudine și vă puteți regla corpul. Dacă o faci, nu o face deloc. Relaxați-vă și beți apă până vă simțiți mai bine. Vă poate ajuta să utilizați un dispozitiv care furnizează oxigen suplimentar.
  3. Dacă este necesar, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un medicament pentru a vă preveni sau trata simptomele. Un exemplu este acetazolamida. Când luați acest medicament, beți multă apă și evitați alcoolul. Dacă simptomele sunt severe, continuați să coborâți la o altitudine mai mică până când nu mai sunteți bolnav. Dacă simptomele dumneavoastră nu se ameliorează sau se agravează, sunați la un medic sau mergeți la cel mai apropiat spital. Veți avea nevoie de tratament medical.

Trăind cu boala la altitudini mari

Amintiți-vă semnele de mare altitudine. Simptomele care sunt ignorate sau rămase netratate pot pune viața în pericol. Nu urcați mai sus până nu vă simțiți mai bine și simptomele dispar complet. Odată ce corpul tău se adaptează, în cele din urmă ar trebui să se obișnuiască cu niveluri scăzute de oxigen. Nu ar trebui să fii bolnav în timp. Acest lucru este util pentru oamenii care se mută la altitudini mai mari pentru a trăi.

Este sigur să merg la altitudini mari dacă am o boală cronică?

Depinde de tipul și severitatea bolilor cronice pe care le aveți. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a călători la altitudini mari.

Majoritatea persoanelor care suferă de boli de inimă sau de plămâni pot petrece în condiții de siguranță la altitudine mare dacă starea lor este sub control. Persoanele care au boli coronariene, emfizem ușor sau tensiune arterială crescută nu sunt mai expuse la un grad ridicat al bolii. Nu veți agrava boala călătorind la altitudini mari. A fi supraponderal nu îți mărește riscul.

Altitudinile mari pot fi foarte periculoase pentru persoanele care au:

boala falciformă

boală pulmonară obstructivă cronică (BPOC)

  • Este sigur să mergeți la altitudini mari în timpul sarcinii?
  • Există puține informații despre riscul de altitudine mare în timpul sarcinii. Unii experți recomandă ca femeile însărcinate să nu meargă mai mult de 8.000 de picioare. Dacă sunteți gravidă, consultați-vă medicul înainte de a călători la altitudini mari.
  • Este sigur pentru copii să circule la altitudini mari?
  • În general, copiii pot merge în siguranță la altitudini mari. Cu toate acestea, este mai probabil să atingă un nivel ridicat de boală, deoarece corpul lor are dificultăți de adaptare la niveluri scăzute de oxigen. De asemenea, este posibil ca copiii să nu poată recunoaște simptomele altitudinii mari. Părinții și alți adulți trebuie să monitorizeze îndeaproape orice simptome la copii.

Puneți întrebări medicului dumneavoastră

Călătoresc într-un loc cu altitudini mari. Cum pot preveni altitudinea mare?