- La mâna a doua
- Grupuri și forumuri
- Peretele
- Consultativ
- Competiții
- Testăm
este necesar să mergi la gastronomie, mai degrabă inutil decât târziu
dar nu puteți evita gastronomia, ar fi trebuit să fiți comandat cu mult timp în urmă, cu cât mai repede cu atât mai bine.
@ nika1702 pin up. Am aceeași problemă de 3 ani și nimic nu ajută. În fiecare zi, la locul de muncă, sufer de abdomen ca în al doilea trimestru și deduc fiecare minut înainte de a pleca acasă. Ieri am fost testat pentru intoleranță la histamină, așteptând rezultatele. Dacă rezultatul este negativ, îl voi rezolva pe gastronomie.
De când am încetat să mănânc zahăr, așa că nu știu ce este burta umflată. Nu știu, s-ar putea să nu fie cazul tău, dar uneori soluția este foarte simplă.
@ papuka205 Am zahăr zahăr aproape deloc nu l-am scris 🙂
@ nika1702 La fel am avut. Chiar și cu apa, tocmai am băut și la prima vedere mi s-a umflat abdomenul ca o rață friptă. Am menținut zahărul la minimum, am ajuns și temporar la pastilele anti-inflație. Ceaiul proaspăt de urzică a ajutat foarte mult.
L-am citit, dar tu scrii că nu mănânci prea multe dulciuri, dar am eliminat complet zahărul, și acestea sunt două lucruri diferite. De asemenea, nu am mâncat multe dulciuri, cel puțin așa credeam, dar corpul meu credea invers, am văzut diferența
în zilele noastre, există mai multe dificultăți în ceea ce privește digestia. sunt multe care ne pot cauza. Chiar și stresul va avea partea sa de vină.
dacă nu vrei să mergi la gastronomie, atunci caută acest subiect pe net și încearcă-l. Nu trebuie să mă duc la Bukovsky, așa cum o face toată lumea, dar uneori învăț și din neo ceva ce nu știam și ce este interesant.
de exemplu, se pare că multe persoane pot avea o problemă cu carbohidrații FODMAP. s-ar putea să nu fie păcat să încerci o astfel de dietă. Există câteva informații pe net, deși nu există prea multe. de exemplu, iată ceva https://www.iberogast.sk/sk/fodmap-menu/dieta-f.
al doilea lucru pe care nu îl știu de la Bukovsky, dar l-am întâlnit. teoretic, acest lucru poate fi cauzat și de HIT. posibil mulți alergeni. asistenta a avut o problemă cu laptele, dar în general avea doar o durere în gât. Dificultățile ajung adesea la câteva ore și este dificil să aflăm de ce mâncare sunt legate. dar când a simțit-o, a început o dietă fără lactate, așa că s-a îmbunătățit. paradoxal, când îl va sparge, voi avea manifestări mult mai pronunțate decât înainte. corpul este tratat diferit. există o dietă bună de eliminare pentru aceasta. altfel și-a amintit că, chiar dacă mănânci legume, numai legumele se pot umfla. în dieta de eliminare, începe cu alimente stealth și adaugă treptat mai mult și se observă dacă reacționați în vreun fel. histamina trebuie redusă în HIT.
https://www.magazin-zivotny-styl.com/dieta-chud.
https://encyklopedia.akv.sk/diagnozy/histaminov.
http://www.zlatos.sk/userfiles/zlatos/files/Dao.
și există, de asemenea, posibilitatea ca carnea să aibă acid stomacal, aceasta poate provoca presiune în stomac, senzație de vărsături, cu digestie indusă și chiar poate provoca arsuri. dacă nu mănâncă bine mâncarea, poate provoca și probleme la nivelul intestinelor.
există și un test simplu la domiciliu, dar dacă nu este corect, este bine să-l repeti de mai multe ori. https://www.badatel.net/nedostatok-zaludocnej-k. și un alt test bun pentru deficiența de acid în stomac este că atunci când se umflă, încercați să obțineți ceva acid. Îmi place în mod paradoxal starea acră a castraveților fierți, lămâia mă deranjează. Nu știu dacă pot avea vreo intoleranță, pentru că nu-mi place și îmi place și să o curăț, gingia mea se strânge mult, deși nu ajută pe nimeni și stomacul mult.
Acestea sunt, de asemenea, probleme care de multe ori nici nu vin, mi se pare greu de observat, pentru că adesea nu știm ce sunt și nici dr., Ei nu știu. Desigur, dietele trebuie încercate cel puțin câteva luni. citiți ceva despre asta, încercați să identificați ce ar putea fi teoretic și, probabil, încercați o dietă. Ei bine, poți face testul acid mâine dimineață, chiar dacă faci asta, și nu va fi singura problemă.
în ceea ce privește alergiile și intoleranțele, foarte des problemele sunt moi, soia, nucile, unele fructe, glutenul. practic acei alergeni sunt destul de mulți, dar ideea este că nu le deranjează ceea ce mănânci în mod normal în dieta ta.