timpul

Guruul sportiv a murit în timpul unui atac de cord

Alergarea se spune că este un sport grozav care nu numai că contribuie la pierderea în greutate, dar îmbunătățește și sănătatea. Asta credea Jim Fixx, care a început literalmente o revoluție în America în anii 1970. Deci, de ce a murit de un atac de cord la vârsta de 52 de ani?

Oamenii de știință susțin că alergarea este bună pentru sănătatea noastră. Se spune că bolile civilizației încep să se manifeste la alergători cu 16 ani mai târziu decât la cei care nu au fugit niciodată. Ca să nu mai vorbim că devine sărac cu el. Când alergăm la o viteză de 10 km/h, putem arde până la aproximativ 2.000 kJ, ceea ce reprezintă un prânz bogat. Dar, înainte de a vă înscrie la primul dvs. maraton, citiți povestea celebrului alergător Jim Fixx.

Și-a schimbat viața dramatic

Fixx a absolvit două universități, un membru al Mensa, care reunește oameni cu un coeficient de inteligență peste medie și care sufereau de supraponderalitate. La 35 de ani, cântărea 110 kilograme și fumea două pachete de țigări pe zi. Cu toate acestea, nu a vrut să ajungă ca tatăl său, care murise de un atac de cord la vârsta de 43 de ani, așa că a decis să facă ceva cu viața sa. Și-a aruncat țigările și a început să alerge. Zece ani mai târziu, era un nefumător sportiv de 80 de kilograme, care alerga 130 de kilometri pe săptămână și alerga diverse maratoane. Și când a scris cartea Complete Book of Running, a devenit faimos! A vândut milioane de exemplare și a ocupat locul cel mai bun pentru bestselleruri timp de 11 săptămâni. Fixx a devenit o pictogramă sportivă, ajutând la strângerea străzilor din America de alergători. „Nu este un sport, este un stil de viață”, a lăudat el, citând un patolog din carte care a spus că alergătorii de maraton dezvoltă imunitate la bolile de inimă. Fixx însuși era convins că oricine nu a fumat și a alergat un maraton în mai puțin de patru ore nu va avea niciodată un atac de cord.

Arterele lui erau complet înfundate

Prin urmare, a fost un adevărat șoc pentru fanii săi când au aflat că idolul lor a murit pe 20 iulie 1984, în timpul alergării sale obișnuite de dimineață ̶ de un atac de cord! Rezultatele autopsiei au adus și mai multă surpriză. Un om care a fost un model de sănătate perfectă a suferit paradoxal de colesterol ridicat și ateroscleroză avansată. O arteră coronariană a fost blocată la 70%, cealaltă la 85%, iar a treia la 95%. Asta sau