Trimis de la Anna »01 apr 2008, 00:08

2008 slăbit

akoty, tini, beatitudine: iubito, nu înnebuni, mă înroșesc normal

akoty: mulțumesc. Am nevoie de motivație. Ca fiecare dintre noi. Îmi amintesc bine cuvintele lui Mir când mi-a spus când am slăbit și există ceva în acest sens în subtextul acestui subiect: „Cel care a slăbit nu este terminat. Acesta este urmat de un control constant al alimentelor și de exerciții fizice. Cei care nu controlează papu și nu fac exerciții fizice după ce au slăbit se vor îngrășa în curând din nou. ”Ei bine, este un adevărat amintire. Și motivația este necesară și pentru asta. Dar motivația mea este destul de prozaică. Nu mă îngrașă Și așa uneori fac mișcare, înot, am avut și 40 de piscine ieri, dar nu este nimic regulat. Deci, pentru mine, este în principal controlul dietei. Încerc să-l păstrez, odată mai bine, odată mai rău. Fără exercițiu, este probabil cel mai greu mod, dar ce, mă voi sinucide dacă nu pot face deloc exercițiul, așa că trebuie

akoty: lupta este nesfârșită, nu vorbi, ești și tu un exemplu, mă duc să te citesc și să văd cum te descurci și cu ce te lupți. Scrii amuzant și uneori te poți simți puțin trist, dar cel mai important, chiar nu ești deloc un caz pierdut. Așa este, pur și simplu nu renunțați !

tini: te duci la putere maximă, în întreținerea și în sprijinul celorlalți de aici pe forum, cu siguranță vei merge la cer odată !

fericire: ei bine, încă mă voi uita la subiectul tău

Re: Am slăbit. Ce mai fac acum?

Trimis de la lubicka »01 apr 2008, 08:18

Re: Am slăbit. Ce mai fac acum?

Trimis de la ca si tine »01 apr 2008, 10:54

Re: Am slăbit. Ce mai fac acum?

Trimis de la tini »01 apr 2008, 15:04

Re: Am slăbit. Ce mai fac acum?

Trimis de la tini »01 apr 2008, 15:06

Re: Am slăbit. Ce mai fac acum?

Trimis de la ca si tine »01 apr 2008, 15:49

Re: Am slăbit. Ce mai fac acum?

Trimis de la Skavka »01 apr 2008, 17:31

Re: Am slăbit. Ce mai fac acum?

Trimis de la Anna »01 apr 2008, 20:26

lubicka: cu control pe tot parcursul vieții, așa că mă bazez pe asta, da. Ai dreptate, starea a funcționat, oricum. Fizic și mental, precum și medical și preventiv. Nu există nimic de rezolvat aici.

Și ai mai mult în spate decât înainte, fără frică. Nu vă rușinați, este doar o stare tranzitorie. 71 de lire sterline nu sunt teribil de supraponderale, vor coborî în jos dacă doar adăugați puțin. Când aveam atât de multe, deja mă simțeam pe jumătate câștigător. Așadar, nu ezitați să vă gândiți la mine sau chiar să scrieți dacă vi se cere. Și rețineți că perele slăbesc bine și veți vedea cum vă descurcați

Re: Am slăbit. Ce mai fac acum?

Trimis de la Anna »01 Apr 2008, 20:37

akoty: iar ziua ta este aproape

skavka: mulțumesc Bicicleta, da, Sussane și cu mine aveam să conducem bicicletele la tine, acum este ocupat cu lucrări noi, dar când se încălzește, planificăm ceva. Deși nu știu, așa după iarnă, cei 40 de kilometri neinstruiți vor fi probabil prea mult pentru prima dată. Îl vom doza sau soțul cu mașina unul lângă celălalt în caz de prim ajutor Anunțați-ne.

Re: Am slăbit. Ce mai fac acum?

Trimis de la fericită »01 apr 2008, 21:32

Re: Am slăbit. Ce mai fac acum?

Trimis de la fericită »01 apr 2008, 21:34

Re: Am slăbit. Ce mai fac acum?

Trimis de la ca si tine »01 apr 2008, 23:02

Re: Am slăbit. Ce mai fac acum?

Trimis de la tini »12 apr 2008, 17:46

Re: Am slăbit. Ce mai fac acum?

Trimis de la Anna »14 apr 2008, 22:30

tini: greutate. el zambeste. ca întotdeauna, pentru comandă, voi raporta greutatea de astăzi, pentru că este luni și a fost odată ziua mea de cântărire. Deci astăzi: 62,4 kg. Mă cântăresc aproape în fiecare dimineață și, așa cum a scris Bliss, știu deja seara ce mă așteaptă dimineața. Nu-mi zâmbește întotdeauna. Dar o privesc din partea mai bună.

Am slăbit de multe ori în viața mea și greutatea mea a revenit întotdeauna cu jumătate de an, cu câteva kilograme în plus. Astăzi, după doi ani, îmi evaluez eforturile destul de bine. Nu voi sări peste umbra mea. Fac ceea ce știu și cât de bine știu. Și, mai presus de toate, fac tot ce pot să fac. Și așa, chiar dacă greutatea arată uneori un kilogram sau încă doi, cumva tragic nu o experimentez. Adevărul este că mă simt bine, sunt sănătos, am un pas ușor, în anii mei voi sări mult mai tânăr, sunt mulțumit, rezolv mâncarea doar pe parcursul unei vieți normale. Și știu exact unde mă împinge pantoful, știu unde și cum ar putea fi mai bine. Printre altele, nu mă mai bazez pe faptul că uneori cârnații mei încetează să miroasă și să guste. Miros și gust la fel ca înainte. Aproape că nu le mănânc chiar acum. Și nu le mănânc pentru că sunt nesănătoase, ci pentru că aș câștiga din ele. Mi-am dat seama de toate acestea, am recunoscut culoarea din fața mea și am luat-o ca pe un fapt. Și pentru mine această cunoaștere este foarte bună. Este a mea, am acceptat-o ​​așa. Capul meu s-a terminat, dar altfel totul a rămas în el, așa că cel puțin așa sper

Și așa mențin, mai bine sau mai rău. Nu-mi raportez greutatea în mod regulat, știu, nu o văd atât de importantă. Este un proces pe termen lung și, sperăm, va avea un final bun pentru mine. Vreau să-mi păstrez greutatea. Foarte. Îmi doresc mai ales pentru mine. La fel cum am vrut să slăbesc din cauza mea.

tini: ești, de asemenea, un exemplu de fericire în întreținere și wawa te urmărește, așa că lăsați-l pe bebeluș să nu vă strice moralul de întreținere aici, probabil că ar trebui să slăbesc încă o dată până la 60,5 kilograme originale și să le mențin, nu? Sau direct la 59, asta îmi arată calculatorul lui Mir. Sau la 58 de ani, astfel încât să pot recupera acele 2 lire sterline, voi încerca să văd dacă mai funcționează. Nu cu orice preț, dar voi încerca. Ei bine, ce e mai rău!? În plus, 17.4. acum doi ani am început să slăbesc, așa că de ce nu din nou, de data asta puțin mai puțin de kilograme

Și să nu uit. Felicitări kavka pentru ziua de naștere viitoare. Jackdaw, mă gândesc la tine!