Foto: Getty Images
Nigella Lawson (59 de ani) știe deja cum să împiedice kilogramele să-ți lovească talia după vârsta de cincizeci de ani.
Nigella Lawson a fost întotdeauna un exercițiu sexual pe jos, întruchiparea unui ideal, o frumusețe care rămâne neschimbată, indiferent dacă sunt pe cale bombele de grăsime ale lui Rubens sau anorexicii sătui. Era pur și simplu Venusul perfect cu toate simbolurile feminității - o față frumoasă, o gură senzuală, păr gros, sâni mari și șolduri rotunde. În plus, o îngăduință grozavă, pe care a înfipt-o atât de ostentativ în bucătărie, încât nu doar femeile, ci și bărbații, o priveau fascinată gătind filme. Consiliul a subliniat cât de mult s-a bucurat și nu s-a dezmințit. Odată cu trecerea timpului, plăcerea ei păcătoasă s-a reflectat în silueta ei.
Frumusețe acră
Lupta Nigellei cu kilogramele, dar și cu vicisitudinile vieții, poate fi urmărită frumos în seria ei de gătit. La început, era o tânără frumoasă, fără o singură greșeală. Cu timpul, însă, a început să se rotunjească. Dar, din moment ce partea de risc este în principal șoldurile și coapsele, a reușit să o deghizeze mult timp. Fața ei este ovală, nu se îngrașă și și-a ascuns șoldurile plinute în spatele aragazului și a blatului bucătăriei. Dar a venit vremea când nu mai putea fi ascunsă și burtica deasupra nu ascundea nici o tăietură de haine. Frumusețea sângelui și a laptelui s-a transformat pur și simplu într-o matrona grasă. Se părea că va fi sfârșitul sexului, până la urmă, la fel de acru, de exemplu, Naďa Konvalinková. Dar, în timp ce actrița cehă era supraponderală pentru a se împăca dacă ar putea măcar să o învingă, Nigella a avut o luptă de succes cu ea.
De la cocaină la hipnoză
Este adevărat că la un moment dat pierderea în greutate a Nigel a fost afectată și de problemele conjugale și de un divorț dramatic de celălalt soț. Și poate cocaină, pe care a fost acuzată că a pufnit de oamenii din jurul ei. Cu toate acestea, acestea au fost doar episoade. Zeița bucătăriei a reușit în cele din urmă să scape de kilogramele din jurul abdomenului la un nivel, conform principiilor unui stil de viață sănătos. Deoarece era clar pentru Nigelle că ea nu era cu siguranță tipul de dietetician care avea să se îngăduie drastic să mănânce, ea a ales o altă cale.
A încercat mai întâi hipnoza. A plătit pentru un curs de hipnotizator, unde în timpul sesiunii, hipnotizatorul a sugerat că, dacă ar avea o voință puternică, va respecta promisiunile făcute la începutul sesiunii. În plus față de hipnoză, Pilates și exercițiile fizice cu un antrenor personal s-au dovedit foarte utile la acea vreme. În cele din urmă, a reușit să slăbească de la o dimensiune gata pregătită de 44 la 40.
Prea sănătos este și dăunător
Așa că a funcționat cu adevărat, doar acea sesiune a costat-o 351 de euro. Nu toată lumea are asta, dar Nigella are alte sfaturi. Astăzi, este mult mai accesibil. Adversara mișcării și transpirației în sala de sport practică yoga de mai multe ori pe săptămână, pe care o alternează cu întinderea.
La masă, a îmbrăcat curcan, avocado și legume, dar cu siguranță asta nu înseamnă că refuză o prăjitură. Tocmai a anulat întâlnirea nocturnă a frigiderului, care a pus capăt ostentativ părților individuale ale filmelor sale. Cu toate acestea, aceasta nu este o exagerare:Prea mult așa-numitul alimentație sănătoasă maschează o tulburare de alimentație, oamenii sunt prea deranjați de ceea ce mănâncă și de ceea ce nu mănâncă. " a spus ea recent la Toronto la o întâlnire cu tineri bucătari. „Ar trebui să vă răsfățați puțin din toate, pentru că majoritatea oamenilor renunță la ceva absolut, apoi au o criză și încep să mănânce peste mâncare. Aceste extreme sunt mult mai dăunătoare " crede Nigella, care refuză, de asemenea, să folosească mâncarea ca recompensă sau pedeapsă. Calea corectă este singura modalitate, mâncați totul și bucurați-vă de toate, numai în ceea ce privește cantitatea, rămâneți acolo cu cumpătare.
UITAȚI-VĂ LA GALERIA FOTO CUM ARĂTĂ NIGELLA CA ASTĂZI, ÎNAINTE DE ȘAIZE.