este plantă

  • Introducere
  • Revistă
    • Sanatatea mea
    • Arăt uimitor
  • Sănătate pe farfurie
    • Mancare sanatoasa
    • Ceaiuri pentru sănătate
    • Condimentele ca medicament
    • Ierburi medicinale
    • Uleiuri pentru sănătate
    • Nuci si seminte
    • Fruct pentru sănătate
    • Produse apicole
    • Mancare sanatoasa
    • Legume
  • Dar durerea
  • Detox
  • Mese
    • Energie. Valoare
    • Index glicemic
    • Consumul de calorii
    • Ritm cardiac
  • Calcule
    • Indicele IMC
    • Greutate ideală
    • Výp. metabolism
    • Whr index

Anason lombar - anason

Anasonul îți va aminti, probabil, doar de gustul lichiorului sau de ceva „piure” dulce. Cu toate acestea, pe lângă gust, fructul anasonului are o serie de efecte pozitive asupra organismului. Această plantă medicinală este utilizată sub formă de ceai medicinal și, de asemenea, ca condiment în mese

Anasonul este o plantă medicinală care crește până la o înălțime de aproximativ 65 de centimetri. Bedrovník provine din zone marine calde și, prin urmare, prosperă într-un climat mai cald, cu mult soare. Înflorește cu o floare albă și întreaga plantă este similară cu un morcov. Anasonul este o plantă termofilă și nu tolerează înghețul, dar nu vă faceți griji, această plantă medicinală este doar anuală. Este mai potrivit pentru soluri bine permeabile. Puteți face ceai medicinal din coapsele de anason ...

Pimpinela Aniisum (zăbrele Pimpinela Aniisum) - familie de țelină

Ce conține anason - substanțe active

Apă, proteine, carbohidrați, grăsimi, fibre, fier, calciu, magneziu, fosfor, potasiu, zinc, cupru, mangan, seleniu, sodiu, vitamina A, B, C, acid folic, acid pantotenic și acizi grași nesaturați omega 6

Efecte asupra sănătății - anason

  • Susține puternic digestia
  • Susține apetitul
  • Crește secreția de bilă
  • Îndepărtează flatulența
  • Elimină durerea (abdomen, cap)
  • Curăță colonul
  • Efecte antiseptice
  • Ameliorează alergiile
  • Eliberează mucus
  • Curăță căile respiratorii
  • Regenerează celulele din căile respiratorii
  • Sprijină producția naturală de lapte
  • Efecte diuretice
  • Îndepărtează excesul de apă din corp
  • Purifica organele excretoare (rinichi, tract urinar)
  • Calmează sistemul nervos

Valoare nutritionala - anason (100g)

KJ– 1 419,6 Kcal– 338 Proteine– 18,9 g Carbohidrați - 50,2 g

Fibre - 15 g Grăsimi - 13 g Apă - 2 g

Anasonul conține minerale - 100 g

Fier 41 mg Zinc 6,1 mg
Calciu 680 mg Cupru 1,3 mg
Magneziu 177 mg Mangan 2,9 mg
Fosfor 425 mg Seleniu 6 ug
Potasiu 1.420 mg Sodiu 19,8 mg

Anasonul conține vitamine - 100 g

Vitamina A 320 UI Vitamina C 23 mg
Vitamina B1 0,45 mg Acizi Omega 6 3.100 mg
Vitamina B2 0,33 mg Acid pantotenic 1,1 mg
Vitamina B3 3,6 mg Acid folic 13 ug
Vitamina B6 0,9 mg

Unde crește Anizum și ce părți sunt colectate

Anasonul este o plantă termofilă care necesită căldură, soare și sol bine drenat. De asemenea, puteți crește anason în grădina dvs. Din coapsele de anason, fructele sunt folosite în scopuri medicinale, care sunt recoltate în timpul vacanțelor de vară când încep să „prindă” culoarea gri. Apoi sunt gata pentru recoltare, le puteți usca și le puteți lăsa pentru utilizare ulterioară sub formă de ceai, de exemplu (a se vedea mai jos)

Utilizarea anasonului în practică

Puteți folosi și anasonul ca condiment pentru gătit și coacere, dar este probabil cel mai des folosit sub formă de ceai. Acest ceai de anason are multe efecte uimitoare de vindecare. Puteți adăuga condimente de anason la iaurt, cocktail, terci, brânză de vaci, salată de fructe, carne prăjită, cartofi, orez ... Mamele pot bea acest ceai pentru a sprijini producția de lapte pentru bebeluș. Se utilizează și în timpul alergiilor, gripei sau rinitei. Puteți bea ceai de anason pentru a-l curăța și elibera din mucusul căilor respiratorii, când vă doare stomacul sau când vă aflați sub o anumită presiune (muncă, școală, stres

Rețetă - prepararea ceaiului de anason

Ai nevoie: 1 lingură de fructe de anason măcinat, 2 deci apă, cană

Se toarnă apă clocotită peste pământ sau anason anason zdrobit și se lasă la infuzat timp de aproximativ 12 minute. După acest timp, scurgeți ceaiul și îl puteți bea cald. Beți un astfel de ceai în timpul bolii sau pentru a susține producția de lapte de 2-3 ori pe zi. Dacă nu vă place ceaiul de anason, adăugați 1 linguriță de miere

Aveți întotdeauna anason acasă pentru o „urgență” ...