Acțiune

Anemia, numită și colocvial anemie, este o boală care afectează mai mult de un sfert din populație. Una dintre cele mai frecvente este anemia cu deficit de fier. Te afectează această boală? Care sunt celelalte cauze ale anemiei și cum se manifestă? Ce ar trebui să știți despre tratamentul și compoziția dietei pentru anemie? Nu vă faceți griji, vă vom explica totul pas cu pas, citiți mai departe!

roșii sânge

Ce este anemia?

Anemia este o scădere a concentrației de hemoglobină în sânge. Hemoglobina este un pigment de sânge din celulele roșii din sânge (eritrocite) important pentru transferul de oxigen din sânge în țesuturi și organe, adică pentru oxigenare. Oxigenul este o moleculă necesară pentru buna funcționare a tuturor celulelor din corp.

Valorile fiziologice ale hemoglobinei diferă între sexe. Valorile normale pot fi considerate 136-176 g/l hemoglobină la bărbați, în timp ce la femei 120-168 g/l. Anemia este o afecțiune în care hemoglobina scade sub 130 g/l la un bărbat și sub 120 g/l la o femeie.

Care sunt cauzele anemiei?

Există multe cauze ale anemiei și diagnosticul acestor boli nu este întotdeauna ușor. Iată cel puțin câteva dintre cele mai frecvente cauze ale anemiei.

Anemie cu deficit de fier

Acest tip de anemie poate fi considerat unul dintre cele mai frecvente. Anemia cu deficit de fier apare datorită aportului redus, absorbției insuficiente în intestin sau a pierderilor sale mari.

Carenta de fier in dieta este deosebit de frecvent la vegetarieni, deoarece cantități mari de fier se găsesc în principal în carne. La fel de expuse riscului sunt femeile care urmează diete de reducere pe termen lung și persoanele din grupuri sociale mai scăzute. Necesarul zilnic de fier pentru un adult este de 14 g. Pentru femeile cu menstruație, aportul de fier ar trebui să fie puțin mai mare.

Un intestin subțire funcțional și sănătos este important pentru absorbția fierului, în special a acestuia - duodenul. Afectarea absorbției mucoasei pune în pericol persoanele, în special după îndepărtarea unei părți a intestinului subțire sau în boala autoimună - boala celiacă.

Anemia cu deficit de fier poate apărea și cu pierderea de sânge pe termen lung. De exemplu, în timpul sângerărilor gastro-intestinale minore în ulcerele gastrice, tumorile sau hemoroizii. Chiar și sângerările lungi și abundente ale unei femei în timpul ciclului menstrual pot duce la pierderea de sânge, fier și, prin urmare, anemie. Cu toate acestea, fierul nu este singura cauză.

Anemie din cauza pierderilor ridicate de celule roșii din sânge

Acest grup include anemia, care apare în timpul sângerărilor severe și puternice. Cu toate acestea, o astfel de anemie este foarte repede diagnosticată și tratată în spital.

Anemie de la tulburări ale eritrocitelor

Vitamina B12 și acidul folic sunt importante pentru producerea de celule roșii din sânge. Deficitul de B12 poate fi întâlnit din nou la vegetarieni, gastrită cronică, boală celiacă sau chiar boala Crohn.

Deficitul de acid folic este deosebit de periculos pentru femeile însărcinate, deoarece fătul are cerințe mari asupra cantității de acid folic din sângele mamei în timpul creșterii acestuia. Anemia cu acid folic este, de asemenea, frecventă la persoanele care consumă alcool.

Anemie în inflamație și cancer

De asemenea, puteți suferi de anemie în bolile cronice. Sunt multe motive. De exemplu, sângerarea cauzată de tumori duce la pierderea excesivă de celule sanguine, iar supresia măduvei osoase în tumorile sistemului sanguin determină o producție redusă de celule sanguine. Un alt motiv comun este reacția defensivă naturală a organismului la inflamație, care reduce cantitatea de fier din sânge și crește stocarea acestuia în ficat. Fierul din sânge este un factor de creștere pentru microorganisme.

Simptomele anemiei

Severitatea simptomelor poate varia de la o persoană la alta. Cu toate acestea, cel mai adesea depinde de rata anemiei și de severitatea acesteia. Cu cât apare mai repede și cu cât scade hemoglobina, cu atât simptomele sunt mai pronunțate. Corpul nostru este inteligent. Scăderea valorilor hemoglobinei poate fi compensată prin producția mai mare de globule roșii din măduva osoasă.

Vă poate alerta la anemie oboseală, slăbiciune, stare de rău, piele palidă, insomnie, ritm cardiac crescut, palpitații, tinitus, icter (îngălbenirea pielii), prezența sângelui în scaun.

Cu toate acestea, varietatea de simptome depinde de cauza anemiei. Icterul menționat poate fi cauzat de anemie datorată descompunerii globulelor roșii din sânge. Anemia cu deficit de fier vă poate alerta arsuri ale limbii, colțuri orale dureroase, fragilitate crescută a unghiilor, pierderea părului uscat și fragil. În schimb, în ​​anemia datorată deficitului de vitamina B12, pot apărea simptome neurologice, cum ar fi furnicături la nivelul degetelor de la picioare și amorțeală.

Diagnosticul anemiei

Este necesar un examen medical pentru a diagnostica anemia. Istorie (interviu cu un medic despre probleme de sănătate) a examinare fizică poate dezvălui primele semne sugestive ale anemiei. Ulterior, acestea sunt importante teste de laborator.

Examinarea de bază este recoltarea de sânge și numărul de sânge. Se determină numărul de celule roșii din sânge, hematocrit, volumul mediu de celule roșii din sânge, hemoglobină, fier, B12, niveluri de acid folic. De exemplu, examinarea endoscopică a tractului gastro-intestinal sau chiar puncția măduvei osoase.

Anemia și tratamentul acesteia

Terapia cu anemie trebuie să fie cauzală. Astfel, după descoperirea cauzei, urmează tratamentul acelei cauze. Anemia cu deficit de fier necesită atât suplimentarea cu fier sub formă de preparate orale sau injectabile, cât și eliminarea cauzei, cum ar fi tratamentul sursei de sângerare.

Anemia din B12 și deficitul de acid folic necesită, de asemenea, administrarea de suplimente. În cazul anemiei în bolile cronice, terapia se bazează pe vindecarea acestei boli. Pentru anemia cu pierderi majore de sânge, sângerarea trebuie oprită imediat și în caz de anemie severă vi se va administra un concentrat de celule roșii din sânge în spital.

Și ce zici de dietă? Desigur, acest lucru este important și în tratamentul anemiei. O dietă adecvată poate îmbunătăți sănătatea, dar în condiții severe trebuie să fie o combinație de tratament medical, suplimentare și dietă adecvată.

Surse de fier - alimente bogate în fier

    măruntaiele de porc, vită și miel (ficat) fulgi de ovăz prune stafide nuci susan spanac legume cu frunze leguminoase

Aceste alimente conțin maximum B12

    carne (vită, vițel) pește, în special macrou și păstrăv lapte brânză brânză de vaci ouă chlorella

Alimente care conțin acid folic

    ouă de ficat muguri de grâu avocado sfeclă roșie spanac fasole pâine integrală nuci

Anemia poate fi discretă

Anemia este una dintre cele mai frecvente boli ale sângelui, care are inițial simptome foarte vizibile. Acestea pot progresa treptat la o stare gravă și adesea atrage atenția asupra altor boli mai grave, al cărui rezultat este anemia.

De aceea diagnosticarea și tratamentul precoce sunt importante. Dacă observați oricare dintre aceste simptome, consultați-vă medicul și urmați anemia cu ajustarea dietei.