- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
O zi buna !
Am un fiu de 23 de ani și 2 copii mai mici. Fiul a fost întotdeauna un singuratic, un introvertit, nu avea prieteni. Poate chiar și copiii mai mici au avut nevoie de mai multă atenție. A părăsit subînchirierea timp de aproximativ 1,5 ani pentru a trăi. Anul acesta a demisionat brusc pe neașteptate la serviciu și de atunci a început să slăbească. Doctorul l-a trimis la un psihiatru dar refuză ajutorul, doctori - un psihiatru, un psiholog, am încercat să nu-i menționez nimic, să nu-l forțez . să arate că îl iubim - a ajutat o vreme, dar a început să slăbească din nou. Mi-e teamă pentru el, suntem împreună doar în weekend, el nu vrea să plece acasă/avem un mic apartament, dar ne-am retrage /. Mi-e teamă pentru el, nu știu cum să-l ajut, mă tem că va fi în pericol de moarte. Vă rog sfaturi.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Fiecare ființă vie are nevoie de hrană pentru a supraviețui. În funcție de cât de mult și de ce calitate obține, poate crește și evolua. Dacă nu-i ajunge, se usucă încet, dacă nu o primește deloc, va muri încet, dar sigur. Dar cum se întâmplă asta deloc?
Nu poți dura trei luni
Grevele continue ale foamei cu sucuri sau fără a mânca alimente sunt astăzi un slab succes. Desigur, fără aport caloric, corpul tău va începe să slăbească kilograme. Cu toate acestea, dacă vă întoarceți la alimente, așteptați-vă să revină caloriile, iar mecanismul de apărare a metabolismului intoxicat vă va aranja chiar să câștigați chiar mai mult decât ați avut înainte. Dar ce se întâmplă dacă încetează să mănânce definitiv? Oamenii de știință de la Academia Regală din Londra au analizat problema foametei în cele mai sărace părți ale lumii. Potrivit acestora, este posibil să supraviețuiască aproximativ 21-70 de zile fără hrană. Dacă mai putem vorbi despre viață, consecințele pentru corp sunt devastatoare.
Nu te purifici prin foamete, ci te intoxici: Și clisma este și mai rea!
Ultima este inima
Încă 72 de ore după ultima masă, funcția creierului se deteriorează încet. Corpul își folosește toate sursele de glucoză, grăsimi și mușchi pentru a extrage energie din acesta. Dacă furnizați hrană organismului după ceva timp, corpul va putea în continuare să revină la normal timp de aproximativ 6 ore. Cu toate acestea, dacă continuați să mori de foame, corpul vostru va deveni literalmente infestat cu toxine. „Înfometarea pe termen lung nu înseamnă detoxifiere, ci, dimpotrivă, intoxicație”, spune profesor asociat MUDr. Jana Jurkovičová, CSc., Care se întâmplă atunci când organismul digeră treptat toate grăsimile, zaharurile și proteinele. Treptat, calitatea și densitatea oaselor și a libidoului încep să scadă, femeile încetează menstruația. Încep să slăbească mușchii și în cele din urmă slăbesc și eșuează inima. Acesta este unul dintre motivele pentru care un atac de cord este o cauză frecventă de deces pentru anorexici. Epuizarea totală a corpului este urmată de moartea necesară.
Numai cu un expert
În timp ce aproximativ una din nouă persoane de pe planetă suferă de subponderalitate extremă, fiecare cincime are prea multă hrană. Se estimează că până în 2025, până la o cincime din omenire vor fi obezi. Dacă ești unul dintre ei, știi deja că postul nu este cel mai bun mod de a slăbi, ci doar de a alterna o extremă cu alta. Experții nu recomandă greva foamei ca modalitate de detoxifiere. Ar trebui să consultați cu siguranță un medic sau un nutriționist despre modalități sănătoase și mai ales sigure.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Așa că înveți din videoclipurile YT.:)
PPckárky știu despre calorii, efectele sunt destul de multe. Așa că nu-i subestimați.
Ar trebui să știi acel exercițiu pentru, în special anorexic, un alt tip de dependență. Chiar mai mare decât mâncarea în sine. Relația lor cu exercițiile fizice este, de asemenea, bolnavă. Nu se antrenează pentru că vor să câștige mușchi sau să se formeze. Motivația principală este pierderea de energie. De fapt, ei nu se pot opri. Se antrenează până la moarte.
Deci, da, sunt îngrijorat.:)
Și știți că proteinele pe care le-ați aruncat aici includ în kJ primit? Și dacă aleg între ele și fructe sau legume, vor alege fructe sau legume? Cu cât este mai puțină energie pe porțiune comparabilă, cu atât este mai bună.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Vă rog să nu vă faceți griji cu privire la gândirea mea, învăț din videoclipul de pe yotube. Anorexicii, atunci când învață despre diferite tipuri de fructe și legume, pot înțelege că dieta nu este dușmanul lor și că pot obține mușchi mai mari și o stare mai bună cu ajutorul dietei, știu când fac exerciții fizice mult timp. Proteinele vegetale sunt, de asemenea, importante pentru o sănătate bună.
www.google.sk
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Se pare că încă nu ai reușit. Despre ce este anorexia, despre ce este bulimia?.
Prin urmare, vă rog din nou, mai bine să vă abțineți de la postarea pe subiectele lor. Le faci mai mult rău decât bine.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
BINE. Recunosc, este cam dur, anorexicii se panică imediat când aud cuvântul obezitate, dar câteva sfaturi despre cum să mănânci pot fi bune. Îmi amintesc de acei vitarieni, nu știu prea multe despre ei. Dar cumva trebuie să înceapă. Ananasul este o sursă de multe vitamine care pot stimula un metabolism deteriorat, iaurturi detto, conțin bifidoculturi pentru digestie, grapefruit detto, avocado, de asemenea. Dieta Brokes nu este o dietă completă, deoarece include consumul de carne, găluște etc. Asta m-a inspirat să mă pun aici. Mănâncă regulat cel puțin până la o anumită oră. Este mai bine decât să nu mănânci deloc. Anorexicii sunt dependenți de diete, deci cu siguranță nu le-ar face rău.
i.ytimg.com
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Mi-e clar că încercați să ajutați. Dar uneori te gândești la ceea ce scrii. Pentru că dacă mi-ai spune în momentul în care sufeream de anorexie că ar trebui (pot) să devin un vitarian, aș considera-o o victorie personală. Și nu aș fi singurul.
Relația cu mâncarea este ruptă.
Ea și-a scris că nu știi nimic despre asta. Deci cel puțin nu încercați să vorbiți aiurea. Pentru că acest nonsens despre diete dăunează mai mult decât crezi! PPčkárky nu sunt bebeluși cu o vedere sănătoasă a mâncării, figura lor! PPP este o dependență! Dependența alimentară! Totul se rezolvă prin mâncare. fericire, tristețe, frustrare, tensiune. Pur și simplu totul! Dar mâncarea nu este principala problemă, ci doar un mijloc pentru a atinge un scop.
Vă rog doar să vă gândiți din când în când ce veți scrie despre subiectul pentru PPP. Pentru că prin scrisori nesăbuite poți face mai mult rău decât bine.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Nu este nimic în neregulă cu vitarii, cel puțin ei iau vitamine din fructe și legume, mănâncă nuci, fructe uscate, cuscus, orez natural, grâu, crupe de orz. Totul este în Tesco. Cu siguranță este mai sănătos. Este de pe același site zdravie.sk, deci cu siguranță nu poate face rău. Chiar și persoanele cu o tulburare de alimentație. Fructele și legumele în cantități adecvate nu au ucis încă pe nimeni.
Este o modalitate mai bună decât să trăiești din aer. Încerc să o ajut pe acea doamnă. Când are un fiu care nu vrea să mănânce. Acum mă joc pe iaurturi, dar mănânc de obicei, dar mai ușor de digerat mesele. Mananc paste cu tofum. Am menționat kefirul? Ei bine, este uimitor. Vă recomand o cană pe zi. Apropo, ananasul gătit este minunat. Dali kiwi, grapefruit, măr. Îți împărtășesc rețete bombastice cu tine și tot ești jignit! Prostii.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
În țările cu un surplus de alimente și un mod „modern” de a mânca, atât bărbații, cât și bărbații sunt stresați de obezitatea crescândă, mai ales după sărbători.
Cum funcționează dieta Brokeš?
Bărbații și femeile preferă alte practici sportive pentru pierderea în greutate. Dieta lui Brokeš nu ține cont de vârste diferite sau de clasificări diferite ale posturilor, ci ține cont de starea de sănătate a bărbaților. Este potrivit pentru bărbații sănătoși. Un bărbat de 20 de ani are nevoie de mai multe calorii pentru a-și menține greutatea decât un bărbat sănătos de 60 de ani. Acest lucru depinde de înălțime, greutate, ocupație, stil de viață și alți parametri. Cheltuielile cu energia pentru menținerea greutății scad odată cu înaintarea în vârstă.
În timpul dietei Brokeš, bărbații care o vor folosi își vor regla obiceiurile de mișcare astfel încât, dacă nu s-au mișcat deloc, se vor mișca de 3 ori pe săptămână, dacă s-au mișcat în medie, vor crește ușor această mișcare și cei care s-au mutat maximul - nu va schimba cantitatea de mișcare, dar vor lua din cantitatea de mâncare pe care o vor primi zilnic. Dieta lui Broke oferă o modalitate de a pierde în greutate fără stres și foamete enorme.
Citește și:
Cum să slăbești dacă îți petreci cea mai mare parte a timpului la serviciu?
Principiile dietei Brokeš
Abdomen masculin Sursa foto: Shutterstock.com
Tipar săptămânal pentru meniuri conform dietei lui Brokeš
luni
Mic dejun: friptură cu muștar sau pâine de carne și o felie de pâine, ceai neîndulcit
Al zecelea: fruct nelimitat
Prânz: Risotto cu pui
Olovrant: legume nelimitate
Cina: Mozzarella cu roșii
marţi
Mic dejun: produse de patiserie cu pește (salată de cod), ceai
Al zecelea: fruct nelimitat
Prânz: conuri de semințe de mac
Olovrant: legume nelimitate
Cina: Paste cu legume și ardei iute
miercuri
Mic dejun: friptură de vită, pâine și ceai
Al zecelea: fruct nelimitat
Prânz: Pulpă sau piept de pui cu cartofi prăjiți sau piure de cartofi
Olovrant: legume nelimitate
Cina: ciucuri sau găluște de bryndza
joi
Mic dejun: Cârnați cu muștar sau ketchup, produse de patiserie, ceai
Al zecelea: fruct nelimitat
Prânz: sos (linte, dovleac sau cartof, sau calamar de chila cu două ouă fierte
Olovrant: legume nelimitate
Cina: piept de pui și orez și salată de legume
vineri
Mic dejun: Făină de ovăz cu iaurt
Al zecelea: fruct nelimitat
Prânz: conopidă înăbușită și cartofi
Olovrant: legume nelimitate
Cina: farfurie de legume
sâmbătă
Mic dejun: farfurie (brânză, șuncă, cârnați)
Al zecelea: fruct nelimitat
Prânz: felie de carne de porc cu sos, orez
Olovrant: legume nelimitate
Cina: plăcinte cu Bryndza
duminică
Mic dejun: Omletă de ouă cu șuncă, ceai
Al zecelea: fruct nelimitat
Prânz: Gulaș (din vânat, porc sau vită) cu fasole roșie și legume
Olovrant: legume nelimitate
Cina: farfurie de legume
Om cu mâncare Sursă foto: Shutterstock.com
Manifestarea pierderii în greutate dacă urmați dieta Brokeš corectă:
Dacă se respectă principiile dietei Brokeš, rezultatul este că bărbații pot pierde până la 10% din greutatea lor în 3 luni, de ex. Un bărbat de 100 de kilograme poate pierde 10 kilograme, fără a afecta sănătatea și cu plăcere. În plus, poate lua cu ușurință o chiftelă la micul dejun sau la prânz, precum și genunchi de porc sau alte bunătăți preferate.
Nu este necesar să treceți zilnic la musli, cereale și fulgi și să uitați de mirosul de cârnați la cuptor. Cu toate acestea, este necesar să ajustați timpul pe care îl consumați și atașamentul pe care îl utilizați. Pentru bărbații singuri, este bine să goliți complet frigiderul și să mâncați în afara casei. Tentația de seară de a mușca ceva, deci este mai ușor de depășit. Adăugați mișcare care vă umple endorfinele, vă întărește mușchii și conferă încredere.