- La mâna a doua
- Grupuri și forumuri
- Peretele
- Consultativ
- Competiții
- Testăm
Bună copii, vreau să te întreb, sunt absolut la începutul lucrării. Mi-a trimis doar un test și marți și merg la piața de recoltare a sângelui etc., etc., probabil că sunt în 2 săptămâni de sarcină. Dar ceea ce vreau să vă întreb este că mi-am pierdut apetitul absolut. Nu-mi place. De exemplu, sunt ridicat azi de la 6 și încă nu am mâncat nimic. Și acum îmi fac spaghetele preferate cu morcadella. Nu mi-e foame. Dar trebuie să fac ceva. Vreau să întreb dacă va deranja o posibilă bunică. Dar chiar nu am nimic în mine. Voi folosi acele spaghete ca o încercare pentru că le ador. Așa că voi vedea. Vă mulțumim pentru sfaturi și comentarii.
Nu vă fie teamă de gustul care va veni și de ce 😀 Corpul se obișnuiește acum cu noua stare
@busy ai putea avea așa ceva, o dietă echilibrată este probabil cea mai bună, dar stăpânește, de multe ori nu funcționează la mijloc 😉 La început nu mi-a plăcut nimic, nu am avut niciun poftă de mâncare la cel puțin, cel puțin nu am câștigat mult ib acum la al doilea înainte era rău, nici nu mi-a plăcut prea mult, sau mai bine zis mă tensionează din toate, acum am început să gust, dar din nou am cam o cheltuiesc încet, deci nimic mult 😀
măcar încearcă, dacă îți place ceva, lasă-l să fie sănătos cât mai mult posibil, astfel încât să nu fii doar prost toată ziua, dar să poți supraviețui și acestor zile, nu-ți face griji 😉
dacă sunteți reticenți, măcar beți, niște milkshake-uri, fructe, legume, de asemenea, săturate și substanțe nutritive. dacă ai gust pentru ceva, atunci ia-l. poate nici nu vrei să pregătești ceva (o mulțime de lucruri puteau, nici nu aș putea să gătesc cu adevărat), poate dacă cineva ți-a pregătit genul, poți - dacă ai ocazia, folosește-l 😉 serviciu de livrare de top 😀
Ei bine, cumpărați cel puțin vitamine pentru a începe 😉
și felicitări 🙂
Jakooo Îmi place să gătesc și să spun asta foarte bine 😉 ieri am gătit supă de ouă pentru bunicul meu care se ocupă de ea și aici mi-a plăcut și cum am gustat-o și gustat-o pe mine. Dar chiar nu pot să înțeleg că sunt doar 2 tt atât de absolut la început și tocmai făceam testele pe care le-au trecut. Când mă duc marți la sală și așa funcționează corpul meu? Deja la început? ZABINA și cu mine bem mult. În ceea ce privește apa obișnuită, ceaiul din fructe este desigur fără zahăr. Dar chiar și 5-6 litri pe zi. Apoi merg tot timpul la toaletă. Cel puțin nu mă deranjează detoxifierea. Și altfel pot condimenta mâncarea? Sau ce am? Mulțumesc pentru felicitări, tot nu este confirmat. Nici nu-mi dau seama că sunt în 2tt. Salut salut. JUHSEVERZAPAD, dar dacă sunt după sora mea, voi câștiga 35kil. Dar, din nou, s-a uitat în jur. A reușit să mănânce două kebab-uri pentru a sta în 10 minute. Dar m-am îngrășat totuși în timpul sărbătorilor, așa că nu sunt chiar mai mult. De îndată ce o întrebi pe bunica. din nou, curba nu este plană. Voi fi în continuare imens 😀
Felicitări. Dacă treci testul pozitiv, cu siguranță vei fi însărcinată. Probabil ai făcut-o până când cantina nu a venit. Vestea bună este că sunteți deja în 4/5 din săptămână. Tehu este numărat din prima zi a ultimei perioade. (practic este vârsta oului și nu ovulul fertilizat). Anorexia este complet normală. Nu mi-a plăcut decât după 18 săptămâni. Desigur, am slăbit și eu. Analize de sânge, dar nu mi-au arătat nimic din lipsă și nu iau vitamine. Încerc doar să fiu sănătos și echilibrat. Și fructul a fost, de fapt, singura cantitate care mi-a venit în cantități normale. Dar am încercat să mănânc măcar niște iaurt, o felie de șuncă sau brânză. Bucată de carne cu salată și altele. Cel puțin câteva roade fără să-ți fie foame. Asigurați-vă că nu vă simțiți rău. Sarcina poate avea o scădere accentuată a zahărului.
Testul mi-a trecut. Pot să fac o fotografie pentru că am făcut o fotografie hehe. Sunt nebună dora. 😀 Cu siguranță, o să mai fac una mâine dimineață. Cu toate acestea, când l-am cumpărat deja 😉 nici nu-ți poți imagina RHEUSKA cum m-ai calmat. Și că sunt în prima mea lună? Hehe. Ei bine, ultima dată când am avut un magazin a fost 16.12. Și am fost fertilizat la un milion la sută la 31.12. Astăzi m-am forțat să am un ciorb de mere și nămol proaspăt fiert. Dar doar puțin. Poate chiar și un bebeluș are cu ce să atragă vitamine. Pentru că acum două luni am cântărit 57 kg la 170 cm. În ajunul Anului Nou sim a cântărit și eu am cântărit 69 kg. Zic că m-am uitat la el. Și acum stau pe cântar și arată 66 kg. Așa că am de ce să trag. Salut salut. Pur și simplu nu știu dacă nu o doare pe bunica pe care nu mi-o amintesc regulat. Dar probabil că nu. Salut salut. În plus, planific și o nuntă. Prietenul meu a dispărut, așa că depinde mai mult sau mai puțin de mine. Probabil că nu-mi place stresul sau nu știu.
@busy nu te place mai ales din cauza greutății 😉 bunica atrage vitamine de la tine, așa că este important să mănânci alimente echilibrate, deoarece provine din provizii, atunci îmi va fi dor de tine. poți avea atunci probleme cu dinții, de exemplu, pentru că primești mult calciu, dar este la fel de ușor posibil. probabil că va trebui să locuiți undeva în Africa pentru ca ceva și o femeie să lipsească sau să aibă o grevă a foamei strictă. deci, de dragul tău, încearcă să fii în formă și pregătit pentru un maraton după greutate și naștere 😀
condiment - nu știu, în general nu este recomandat, mai ales spre final (poate provoca în mod deschis nașterea), dar din nou am acasă o carte cu rețete pentru femeile însărcinate și există multe rețete picante (este original engleză, deci ce țară, altfel 🙂) altfel mâncați tot ce vă place, ca să nu vă îmbolnăviți. femeile însărcinate nu trebuie să aibă carne crudă și insuficient gătită, lapte crud (de la distribuitoare automate, brânză sau bryndza direct din salam.), brânzeturi mucegăite, niște ierburi. skus este poguglit 😉
și fiind tu, atât de mult când nu beau, nu sunt expert, dar nu cred că este bine pentru rinichi. dacă într-adevăr preferați un cocktail, voi fi hrănit cu mai mulți nutrienți decât apă sau ceai
@ zabina27 Nu m-am gândit la asta așa, ar putea, de asemenea, să mă doară că beau mult, dar simt o deshidratare teribilă după aceea. Încă o am în acest fel. Nu doar în timpul greutății. Beau beau beau. Numai în ceruri mai des. Nu aveam nevoie de atât de mult înainte. Deci, ce zici de dinți? Probabil ai mii la sută dreptate. Pentru că dinții mei mă dor ca carnea de vită. Am avut doar o parte rănită, dar acum? Nu știu ce dinte au avut, pentru că toți deja au rănit. Am comandat miercuri și știu că mă va sfâșia și mă va sigila. Ah, da. Mi-e teamă că mi-e teamă. Și în ceea ce privește dieta. Atât de clar că nu mă voi deghiza pe tataraku sau shushi. Stiu. Și, de asemenea, acele brânzeturi. Nu știu niciun „bacu” așa că poate brânzeturile sunt doar în magazin pentru mine. Și cumpăr 45%. Dă-mi o rețetă cu acea carte. Zic că îmi place foarte mult să gătesc și să experimentez. Deși avem echipament mâine astăzi. Am gătit mai mult pentru că încă aștept echipamentul mâine în ceea ce privește salamul și meniul de la nuntă, așa că nu aș avea timp. Apoi, există și alte ținute în jurul nunții. Dar aș vrea să-l încerc în weekend. Pentru că am mâncat foarte mult mâncare picantă și picantă. 😉
@busy fuu, există o mulțime de rețete, nu se poate scrie 😀 altfel este această carte http://www.martinus.sk/?uItem=61441&gclid=COO4j.
încearcă să vezi dacă se poate descărca, l-am găsit pe Google în bazare.
Mulțumesc
@ zabina27. Cu siguranță o caut undeva. Cu toate acestea, vreau ca micuțul meu să aibă tot ce are nevoie. Știu, el atrage de la mine de la început și eu sunt cel care trebuie să aibă nutrienți în corp, astfel încât să nu-i lipsească nimic. Ieri am avut o vitamină bombă ca o păstăi. Am avut pomelo, mere, banane, mandarine, apoi am luat gustul pentru lapte (am tras drept jumătate de litru) și apoi l-am băut cu ceai de ghimbir. Salut salut.
@busy Nu cred că ai nevoie de o carte, am primit-o de la un coleg, am citit-o, dar de exemplu există informații contradictorii, așa cum este recomandat aici pentru svk - există rețete cu ciuperci, de exemplu, ce ar trebui să Nu trebuie (sau doar ocazional). Nu-mi amintesc ce altceva, dar știu că m-am oprit pe câteva lucruri.
arăți ca o femeie rezonabilă, știi cu siguranță câteva principii de nutriție adecvată și doar luptă-o, boj mănâncă ceea ce îți place, evită lucrurile nerecomandate și trebuie să ai grijă 😉 încearcă să nu mănânci mult dulce, din cauza creșterii în greutate și diabet, dar din nou când este gust, așa că dați-vă, nu întotdeauna este cu siguranță mai bine să mirosiți mai sănătos decât carnea de vită acid și acidul folic în primele luni - cineva spune, de la nevoie, dacă o femeie are o dietă bună, dar în opinia nu doare, mai degrabă mai mult decât lipsa.
întrebați despre dezvoltarea bebelușului în râșniță, precum și despre dieta pe care o puteți, dar altfel, experiența mea - simțiți în curând ce va fi după naștere, îngrijirea bebelușului și așa mai departe, pentru că atunci nu veți avea mult timpul pentru asta 😉
@ zabina27 atunci probabil că va merge automat și instinctiv, cel puțin cred. Ei bine, nu? Desigur, am citit ceva. Cât mai multe informații posibil. Dar cred că va veni de la sine. Și că arăt ca o femeie rezonabilă? 😀 Mulțumesc pentru compliment. 😀 În ceea ce privește dulciurile. Nu-mi amintesc mare lucru. Și nu înainte. Trebuie să ajung la ceva dulce. Aș prefera să fac clătite frumoase cu fructe, brânză de vaci și smântână. Și asta este a mea. Sau nu coc un tort de biscuiți cu fructe. Nu este mai bine?
@ zabina27 Încep să-mi fac griji cu privire la dezvoltare. Încă nu-mi place și asta am cântărit astăzi. Și am cu 3 kg mai puțin. Deci, din inundația de 69 kg, am doar 63. În două săptămâni.
@busy hei, cred că dulceața de casă este cu siguranță mai bună decât arta cumpărată, și eu prefer să am tort de casă, doar holt nu este întotdeauna coaptă 😀
când te duci la centrul de consiliere? întrebați medicul de slăbit/creștere, dar nu cred că este o problemă. problema ar fi, dacă ai începe la 45 kg, începi practic ca mine (așa că probabil am avut mai puțin, la primul centru de consiliere, când am fost cântărit, am cântărit 67 kg în 10 săptămâni, crește încet la modul în care îmi place este 🙂). babo nu are nevoie să arăți, are nevoie de vitamine, minerale, chiar dacă nu îți plac, cel puțin ceva, dar de bună calitate, hrănitor și va fi bun, nu-ți face griji, știu că atunci când bebelușii sunt foarte săraci, mormăie, apoi mă duc în Germania pentru perfuzii, dar nu este cazul tău. dă-i ceea ce cere, chiar dacă doar fructe toată ziua, cel puțin nu-mi va face rău stomacului ca mine acum, când va veni conceptul de doi până la trei 😀 cred că va veni să mănânci, vei începe să gusti mai bine. și cel mai important nu vei câștiga prea mult, asta e și un prv drăguț la început am câștigat în total 8 kg, am lăsat totul în maternitate, ceea ce a fost grozav, am purtat haine de inundații, acum aș vrea și eu să mă țin, Nu voi câștiga încă mult, voi vedea ce va fi 🙂