Care sunt opțiunile care reduc reacțiile alergice și, prin urmare, vă pot ajuta cu simptome alergice?

fără

ALERGIE ȘI MEDICAMENTE

În primul rând, să ne uităm la ce există pe piață medicamentelor farmaceutice care sunt eliberate fără rețetă sau disponibile pe bază de rețetă.

Fie antihistaminice (substanțe care reduc efectele induse de histamină), fie decongestionante nazale (substanțe care elimină congestia nazală) sunt fără prescripție medicală. Ambele tipuri sunt destinate utilizării pe termen scurt pentru a acoperi faza acută.

La unii pacienți, corticosteroizii topici (care suprimă inflamația) sunt adăugați la tratament sub formă de spray-uri nazale, picături oftalmice sau inhalatoare pentru astm.

IMUNOTERAPIA ALERGENILOR

Până în prezent, singurul tratament pentru alergii este imunoterapia cu alergeni - în care pacienții primesc doze crescânde de alergen, fie sub formă de picături, tablete sau injecții. Scopul acestei terapii este de a induce toleranță la alergeni.

Acest tratament afectează în principal pacienții cu alergii monovalente, ceea ce înseamnă că sunt alergici doar la polen sau acarieni, de exemplu, dar în prezent este testată și imunoterapia orală pentru alergenii alimentari.

ANTIHISTAMINICĂ NATURALĂ FĂRĂ REȚETĂ

Pe baza mai multor studii, vă aducem, de asemenea, o listă de antihistaminice naturale și suplimente care reduc răspunsul inflamator:

  • Urzică
  • Quercetina (un antioxidant găsit în mod natural în ceapă, mere etc.)
  • Bromelaină (o enzimă care se obține din ananas, dar o puteți găsi și sub formă de suplimente nutritive - luați 400-500 mg de trei ori pe zi)
  • Vitamina C (găsită în multe fructe și legume și sub formă de suplimente nutritive - luați cel puțin 2g pe zi)
  • Petasites hybridus
  • Spirulina (alge de apă dulce albastru-verde)
  • Uleiuri esențiale (în special ulei de mentă și ulei de tămâie - se diluează în ulei purtător, se picură de urechi sau se introduc într-un difuzor)

Dacă sunteți interesat să vă ajutați să vă tratați problemele de sănătate, puteți alege unul dintre serviciile noastre:

Dacă aveți o întrebare legată de informațiile de mai sus sau nu ați găsit răspunsurile pe care le căutați, vă vom răspunde cu plăcere. Accesați sfaturile noastre online gratuite.

Dacă sunteți interesat de o viziune holistică pentru o soluție cuprinzătoare la starea dumneavoastră de sănătate, vă rugăm să accesați serviciul Holistic Custom Therapy.

REGENERAREA MICROBIOMELOR

Microbiomul afectează în esență aproape fiecare aspect al sănătății și joacă un rol important în dezvoltarea bolilor alergice.

Prin mecanisme imune complexe, influența microbiomilor individuali se extinde la sistemele organelor îndepărtate.

În plus, microbiomii individuali îndeplinesc multe funcții de promovare a sănătății, în special protecția împotriva infecțiilor, creșterea toleranței imune, precum și diverse funcții locale.

Rezultatele unui alt studiu au arătat că șoarecii lipsiți de microflora intestinală normală au avut reacții alergice mai frecvente și crescute la extractele de nuci. În schimb, șoarecii cu microflora intestinală normală au prezentat o reducere semnificativă statistic a răspunsurilor alergice.

Cu toate acestea, ele pot îndeplini aceste funcții numai dacă bacteriile și microbii sunt în proporțiile și compoziția potrivite. Și tot mai multe probleme de sănătate sunt asociate cu perturbarea echilibrului fragil al bacteriilor din microbiom (disbioză).

Prin urmare, dacă luptați împotriva inflamației alergice, trebuie să vă concentrați asupra regenerării microbiomului.

Veți afla despre tot ce afectează sistemul imunitar și cum îl puteți influența în ghidul nostru: Salvați imunitatea dvs. și a copiilor dvs.

ALTE POSIBILITĂȚI

SPĂLAREA CAVITĂȚII

O revizuire a 10 studii din 2012 a arătat că soluția salină are efecte benefice pentru copii și adulți cu febră de fân.

FILTRE HEPA DE ACASĂ

Filtrele de aer cu particule de înaltă performanță (HEPA) reduc alergenii din casă prin prinderea iritanților din aer, cum ar fi polenul, praful și blana de la animalele de companie etc. De asemenea, pot filtra particule mai mici, cum ar fi viruși, bacterii și fum. Folosite corect, filtrele HEPA pot elimina aproximativ 99,9% din particule peste o anumită dimensiune. Filtrele HEPA sunt cel mai bine cotat tip de filtru de aer, dar ar trebui să faceți cercetările înainte de a cumpăra unul.

MED

Deși nu există dovezi științifice, aceasta este o rețetă dovedită a bunicii. Conform teoriei, consumându-l, reduceți reacția alergică la polen pe care albinele o colectează în timp.

UTILIZARE PRIN POSTUL ÎNTRERUPT

Obiceiurile alimentare proaste agravează reacțiile alergice, iar studiile arată că postul regulat poate reduce sau chiar elimina simptomele alergice.

Postul intermitent a devenit recent un subiect fierbinte în sănătate și stiluri de viață sănătoase, precum și multe cercetări științifice și pentru un motiv întemeiat.

Deși poate părea o nouă tendință, postul este departe de a fi un concept nou - de fapt, este una dintre cele mai vechi tradiții de vindecare din istoria omenirii.
Cu toate acestea, unii oameni au și un „instinct” de post și de obicei nu au chef să mănânce în timpul bolii.
Hipocrate însuși (c 460 - c 370 î.Hr.), considerat tatăl medicinei moderne, a scris: „Dacă mănânci când ești bolnav, hrănește-ți boala”.

Este posibil ca unii oameni să nu se simtă confortabil gândindu-se la post. Ideea foametei le este de neconceput, dar în realitate postul este mult mai ușor decât crezi.
Primul obiectiv al postului intermitent, care este realizabil și durabil pentru majoritatea oamenilor, presupune prelungirea perioadei de post pe care o suferiți în fiecare noapte în timpul somnului. Luând o cină mai devreme sau un mic dejun ulterior, puteți realiza cu ușurință 12 ore de post (de exemplu, veți lua cina la ora 19:00 și veți lua micul dejun la ora 7 dimineața).

Corpurile noastre lucrează constant. Cu toate acestea, în timpul postului, ele se comportă diferit decât atunci când mâncăm (sau am mâncat recent). În timpul postului, corpul intră într-o stare de curățare și reparare, care este esențială pentru sănătate și tratament.

Problema este că mulți dintre noi în zilele noastre mănâncă continuu și, cu acest stil, nu oferim suficient timp pentru ca organismul să intre efectiv în această stare de curățare. Pentru o mai bună înțelegere, vă puteți gândi la această diferență ca la diferența dintre curățarea în grabă înainte ca oaspeții să vină în vizită, măturând murdăria sub covor, astfel încât totul arată relativ bine la prima vedere, dar adevărul este că această stare este foarte departe de la o curățenie profundă.

Importanța curățării, reparației și detoxifierii nu poate fi subliniată prea mult atunci când vine vorba de alergii. Mulți oameni au experimentat o îmbunătățire semnificativă a simptomelor alergice odată ce au început un program intermitent. Și dacă ați luat deja măsuri pentru a atinge acest obiectiv, implementarea postului este o modalitate excelentă de a vă susține tratamentul.

REDUCEREA INFLAMĂRII CU DIETĂ

Știați că alergia este practic o reacție inflamatorie a corpului? Prin urmare, dacă doriți să reduceți în mod natural simptomele alergiilor, ar trebui să treceți la consumul unei diete antiinflamatoare. Nutrienții găsiți în alimentele recomandate joacă un rol cheie în combaterea proceselor inflamatorii. Dovezile provin din studii clinice și epidemiologice de laborator.

Dacă doriți să faceți un pas mai departe, puteți finaliza întregul tratament antiinflamator, care se concentrează pe o abordare cuprinzătoare a sănătății. Ar trebui să o finalizați întotdeauna înainte de sezonul de alergologie sau cel puțin o dată pe an.

Există, de asemenea, o serie de suplimente nutritive care susțin lupta împotriva inflamației și au un efect imunomodulator. Acestea includ, de exemplu, terapia sistemică cu enzime (SET), ale cărei efecte au fost demonstrate în mai multe studii.

„Inflamația cronică neinfecțioasă și infecțioasă excesivă, edemul sanguin și limfatic și tulburările imune sunt principalele ținte ale intervențiilor de tratament SET. SET elimină cauzele inflamației. Există, de asemenea, un risc limitat ca inflamația să intre în faza cronică. În cazul imunității excesive a bolii (în cazul daunelor alergice, induse de imunitate și în cazul reacțiilor autoimune îndreptate împotriva propriilor organe și țesuturi), imunitatea este adusă în limite fiziologice.

NOUZA, K., WALD, M. Terapie enzimatică sistemică - administrare orală a unei combinații de proteaze: farmacologie și utilizare în practica medicală. În Practical Pharmacy [online]. 03/2006: 123-125. [cit. 14-06-2018]. Disponibil de pe: solen.cz

Enzimoterapia ajută, de asemenea, la un focar de alergie acută, „acționând împotriva umflării membranelor mucoase, îmbunătățind scurgerea și transportul mucusului”.

Nu în ultimul rând, efectul anti-fibros al terapiei enzimatice este utilizat și în alergii. În alergie, celulele imune produc histamină, care provoacă leziuni celulelor din țesut. La unii pacienți care au o predispoziție genetică la aceasta, pot apărea leziuni ireversibile ale țesuturilor după o scurtă perioadă de inflamație alergică - de exemplu, funcția pulmonară redusă. Terapia enzimatică „duce la regenerarea mai rapidă a țesuturilor deteriorate și accelerează vindecarea depozitelor inflamate”.

În manual, veți afla, de asemenea, ce posibilități există încă, care sunt bazate științific, care afectează indicatorii inflamatori și care acționează cu adevărat în lupta împotriva inflamației cronice și, astfel, a alergiilor.