Incidența acestor tumori benigne la femei devine din ce în ce mai frecventă. Vă vom sfătui cum să le preveniți sau să le reduceți.
Fibroamele sunt în prezent una dintre cele mai frecvente tumori benigne la femei. Acestea sunt diagnosticate la femei de la vârsta de 20 de ani și reprezintă principalul motiv pentru îndepărtarea uterului.
Cele mai frecvente 10 simptome ale fibroamelor pot fi găsite în articolul → Aveți fibroame? Nu subestimați aceste simptome!
Deși există medicamente care pot ajuta la ameliorarea simptomelor acestei probleme, acestea nu abordează cauza principală. Prin urmare, ar trebui pus un accent mai mare pe modificarea dietei pentru a reduce incidența fibroamelor. Femeile ar trebui să știe că anumite alimente își pot crește de fapt riscul de a dezvolta fibroame.
Alimente care cresc nivelul hormonilor
Creșterea nivelului de estrogen în organism a fost asociată cu o incidență crescută a fibroamelor. Pentru a reduce riscul de fibroame, trebuie să evitați alimentele estrogenice sau să le mențineți la un nivel minim. Cele mai populare alimente estrogenice de pe piață includ produse din soia (soia, tofu, lapte de soia, praf de proteine din soia).
Citiți: O combinație eficientă a două componente pentru a preveni chisturile și fibromele
Vina este și materialele plastice
Pe lângă hormonii alimentari, femeile ar trebui să fie atenți și la hormonii din mediu. BPA, sau bisfenol-A, din sticlele de plastic este o sursă de substanțe numite xenoestrogeni, care, atunci când sunt ingerate în organism, imită funcția estrogenului. Dacă lăsați sticle de plastic BPA la soare, acești xenoestrogeni vor fi excretați în apă. Prin urmare, nu expuneți niciodată sticlele de plastic la căldură de la soare.
Completează-ți vitaminele
Acum cativa ani Institutul Național de Sănătate a publicat un studiu efectuate la șobolani, care au arătat o asociere între expunerea la vitamina D și o reducere a numărului de fibroame la acești șobolani. Această constatare sugerează că este important ca femeile să obțină suficientă vitamina D pentru a reduce riscul de a dezvolta fibroame.
Această vitamină poate fi obținută de corpul nostru din expunerea la razele solare, dar se găsește și în unele alimente. Puteți afla care sunt acestea în articolul de mai jos.
- Aflați ce să faceți când copilul dumneavoastră consumă droguri - Tratament de substituție
- Știi ce să faci cu antibiotice New Time neutilizate
- Rotavirusurile insidioase atacă în principal copiii mici cu vârsta sub 3 ani, din cauza imunității imature
- Gemenii insidioși au făcut asta propriilor lor bunici! Timp nou
- Acasă întotdeauna doar desculț sau în șosete? De ce nu o facem