Am organizat primul curs Certified Functional Strength Coach Level-1 în octombrie 2014. De atunci, am certificat peste 1.100 de formatori din SUA, Anglia, Irlanda, Germania, Italia și Japonia. Răspunsurile au fost uimitoare. Când am început cu CFSC, am căutat să stabilim noi standarde pentru certificare. Și pe baza feedback-ului participanților, credem că am făcut-o.
De când am început să lucrăm la proiectul CFSC în 2013, obiectivul nostru a fost creșterea nivelului de profesionalism în domeniu prin cea mai bună educație posibilă și cerința de a promova un examen practic live. Creăm o rețea experimentată de formatori care pot face demonstrații extraordinare, le completăm cu instrucțiuni clare și planificăm sistematic. Sarcina noastră este de a-i face pe antrenori buni mari și mai buni antrenori.
Certificarea dvs. vă face un antrenor mai bun? Certificarea dvs. vă ajută sportivii și clienții?
La prima vedere, CFSC poate arăta similar cu alte certificări. Dar dacă te uiți mai detaliat, vei vedea că construim ceva care va schimba industria fitnessului. În ciuda standardului de aur actual de certificare a forței și antrenament de fitness, tot ce trebuie să faceți este să vă așezați la un computer și să răspundeți la întrebări cu mai multe opțiuni. Și ce zici de capacitatea de a conduce sportivi și clienți? Ce zici de capacitatea de a schimba programul sportivului sau clientului tău „din mers” atunci când se întâmplă să nu poată exercita corect din cauza stării sau durerii proaste? De aici vine ideea „coaching art”. Abilitatea de a face față acestor situații de îndată ce apar în practică.
Pentru a fi certificat, trebuie să parcurgeți un curs CFSC de o zi. Suntem convinși că una dintre cele mai mari neajunsuri ale certificării forței și a antrenamentelor de fitness este absența unei componente practice. Chiar dacă treci examenul scris, nu vei demonstra că ești un antrenor excelent. La CFSC, vă solicităm să participați la instruire și să treceți un examen practic.
Vei fi într-un grup mic (aproximativ 12 - 15 participanți per lector) pentru a testa modul în care ne conducem grupurile în MBSC. Vrem să aveți experiență personală și atenția necesară pentru a învăța cât mai mult posibil. Pe parcursul zilei, vom analiza programul MBSC puțin câte puțin și vom arăta sistemul nostru de progresii și regresii pentru fiecare tipar de mișcare.
La sfârșitul cursului, fiecare participant susține un examen practic, unde ne testăm abilitatea de a demonstra și instrui tiparele de mișcare de bază pe care le folosim în MBSC. De asemenea, vom testa cunoștințele despre progresii și regresii. Absolvenții CFSC vor fi pregătiți pentru multe situații obișnuite care pot apărea în timpul instruirii.
Iată o scurtă privire asupra evenimentului nostru practic CFSC:
Da, oamenii eșuează. Dacă nu puteți muta sau dovedi cunoștințele dvs. despre sistem în mod corespunzător, nu puteți trece. După cum sa menționat deja, reputația certificării CFSC este un lucru pe care îl păstrăm la un standard foarte ridicat. Pentru a vă pregăti, am creat o bază de date cu videoclipuri pas cu pas care explică comenzile și instrucțiunile, erorile frecvente și progresiile/regresiile pe care le folosim în mod obișnuit pentru un model de mișcare dat. Dacă cineva nu promovează examenul, ne putem oferi să testăm din nou sau să încărcăm videoclipul.
Deși punem un mare accent pe componenta practică a CFSC, avem, de asemenea, peste 5 ore de prelegeri, un manual CFSC și o versiune de carte electronică a cărții lui Mike „Advances in Functional Training”. Testul cu 50 de întrebări, cu alegere multiplă, sa bazat pe aceste materiale. Vrem să aveți o idee clară despre metodologiile CFSC, precum și despre cum și de ce programăm modul în care lucrăm la MBSC. Înregistrătorii trebuie să treacă un test scris înainte de a participa la unul dintre cursuri.
La nivelul 2 CFSC, aplicăm această misiune originală sportivilor și sistemului de programare. Pentru a atinge acest obiectiv, folosim același sistem educațional care s-a dovedit la nivelul 1. Odată ce vă înregistrați la nivelul 2 (rețineți că trebuie să fiți deja certificat la nivelul 1), veți avea acces la materialele de instruire de pe site-ul nostru web. Avem aproximativ 5 ore de prelegeri, un manual pentru nivelul 2 și un examen similar pe care l-ați susținut în cursul anterior. Acest lucru ne permite să dedicăm întreaga instruire formării practice.
La nivelul 2, ne vom baza pe fundamentele pe care le-ați învățat la nivelul 1 CFSC. Se va pune accent pe tipuri specifice de încălzire pentru sportivi, exerciții de viteză, exerciții cu mingi medicinale, pliometrie și, bineînțeles, antrenament de forță. Metodele pe care le folosim pentru a instrui și demonstra haltere la Mike Boyle Strength and Conditioning se bazează pe conținut online și experiență practică. Acestea includ curățări de atârnare, smulgere cu bara (prindere cu atârnă), smulsie cu gantere și regresiile și ramurile noastre, cum ar fi sălbăticiile și leagănele kettlebell.
Nu numai că suntem mândri de componenta noastră practică necesară pentru certificare, dar suntem mândri și de proporția cu un număr redus de participanți pe lector. Nu veți vedea niciodată un lector cu un grup de peste 40 de participanți. Pentru nivelul 2, ne-am redus grupurile și mai mici, cu 10 participanți la 1 lector. Acest lucru asigură că fiecare participant primește atenția și feedback-ul de care au nevoie pentru a reuși.
Veți primi un e-mail cu un nume de conectare și o parolă în termen de aproximativ 3 zile lucrătoare de la înregistrare pentru a accesa baza de date cu materiale educaționale de pe site-ul nostru. De asemenea, veți primi informații despre termenul limită pentru finalizarea examenului scris (în mod implicit, cu 30 de zile înainte de curs). Veți primi, de asemenea, informații despre opțiunile de cazare și locația cursului.
Colaborăm cu două dintre cele mai bune organizații din industrie pentru a adăuga o valoare incredibilă CFSC. Deși nu necesităm utilizarea acestor resurse excelente, la CFSC le considerăm neprețuite. De aceea lucrăm cu ei pentru a oferi reduceri speciale la certificarea și conținutul lor educațional pentru absolvenții CFSC. Aceste reduceri sunt EXCLUSIVE pentru absolvenții CFSC și sunt disponibile după certificare.
Primul partener este liderul în screening-ul, Functional Movement Systems. Ecranul de mișcare funcțională a revoluționat modul în care ne uităm acum la sportivi și clienți. Ne oferă o privire detaliată asupra potențialelor disfuncții și asimetrii ale mișcării.
FMS este extrem de încântat să facă parte din procesul de certificare CFSC. Nu avem nicio îndoială, cu experiența și conducerea antrenorului Boyle, această certificare va deveni rapid una dintre cele mai căutate certificări din industrie. -Lee Burton
Al doilea partener este liderul în nutriția populației generale și a sportivilor, „Nutriție de precizie”. Dr. John Berardi și echipa sa de la Precision Nutrition au creat un sistem uimitor care a ajutat mii de oameni să își atingă obiectivele de performanță și fitness prin nutriție adecvată. Certificările de nutriție de precizie oferă o educație incredibil de cuprinzătoare în nutriție, precum și aspectele psihologice ale schimbării comportamentale.
Precision Nutrition este încântat să colaboreze cu certificarea certificată de antrenor funcțional funcțional pentru a oferi o promoție exclusivă la certificarea PN Nutrition. -Dr. John Berardi