Dacă ați căutat vreodată un antrenor sau aveți deja experiență personală, puteți compara diferite abordări și în același timp să evaluați expertiza în sine. Vom arunca o privire mai atentă asupra faptelor și vi le vom explica cum procedez eu însumi cu un nou client:

antrenor

Deci, cum ar trebui să arate calea unui nou client?

  • consultație - consultație inițială care durează 45-60 de minute cu un chestionar medical
  • definirea obiectivelor și nevoilor clientului cu un program de timp și realitatea realizărilor
  • măsurarea parametrilor corpului - grăsime, mușchi, apă, oase și altele
  • Măsurare Fscan la cerere - aflați ce procent de organe interne funcționează pentru dvs. și posibilă indicație a problemelor de sănătate acute, precum și cronice
  • chestionar de catering în cazul ajustării de catering
  • în timpul primului antrenament, analiza corpului, starea coloanei vertebrale și performanța

De ce ar trebui clientul să parcurgă întregul proces?

  • dacă doriți să obțineți o schimbare eficientă a aspectului dvs. sau o îmbunătățire a sănătății dvs., eliminarea problemelor, trebuie să știu despre client dacă a depășit vreo problemă de sănătate în trecut, dacă a practicat sport sau dacă a făcut sport în prezent suferă de o altă problemă care ar face imposibil exercițiultoate acestea sunt necesare pentru a proteja sănătatea clientului!
  • dacă aveți nevoie să vă schimbați dieta, chestionarul dietetic îmi va oferi o imagine clară a meniului dvs. curent, precum și cantitatea și timpul pe care îl consumați - fără aceasta nu pot stabili eficient o nouă dietă cu un curs lung și sănătos
  • atunci când vă ajustați dieta, aveți la dispoziție 3 opțiuni, în funcție de cât de repede trebuie să realizați schimbarea, resp. ce timp ai și alte opțiuni pentru a urma o nouă dietă
  • analiza parametrilor corpului vă va oferi, precum și mie, un rezultat clar despre progresul dvs. în timpul exercițiului, deoarece greutatea în sine nu este întotdeauna un indicator al progresului - în timpul exercițiului, mușchii se îngroașă și devin mai grei chiar și fără o modificare a volumului, chiar dacă pierzi grăsime, este posibil ca greutatea să nu scadă!