orez

Vă vom spune zece moduri în care puteți folosi apa de orez pentru sănătatea dumneavoastră.

Apa de orez este bogată în vitamine și minerale. Este recomandabil să-l beți dacă suferiți de diaree sau vărsături. De asemenea, ajută la stimularea producției de lapte matern. Este bogat în vitamine B, acid folic, fier, potasiu, magneziu și zinc. Își dobândește proprietățile în timpul procesului de gătit a orezului. Prin urmare, nu ar trebui să mai turnați apa în care a fost gătit orezul. Vă vom spune cum să îl utilizați.

10 utilizarea apei de orez

Prevenirea bolii Alzheimer

Se știe că orezul brun este bogat în anumite substanțe nutritive care sunt benefice pentru creșterea și dezvoltarea neurotransmițătorilor. Aceste substanțe benefice pot fi obținute din apă în care a fost gătit orezul brun.

Citiți: Reduceți riscul de Alzheimer cu aceste alimente

Previne deshidratarea

În timpul căldurii, corpul tinde să piardă apă și sare. Apa de orez vă va ajuta să completați în mod eficient substanțele nutritive și apa pierdute și să vă reduceți riscul de deshidratare.

Citiți: Opt semne de avertizare că nu beți suficientă apă

Alimentare electrică

Consumul regulat de apă de orez vă ajută să vă încurajați imediat. Apa de orez conține o cantitate foarte mare de carbohidrați, ceea ce vă va ajuta să vă umpleți energia. Această apă este foarte utilă în caz de slăbiciune fizică sau lipsă de energie.

Eczemă

Încercați să aplicați în mod regulat apă de orez răcită pe zonele afectate de eczeme. Componentele amidonului din apa de orez sunt extrem de eficiente în tratamentul acestei boli de piele.

Citiți: Eczema atopică: Cum să faceți față acestui diagnostic?

Păr sănătos

Este un tonic natural ideal pentru părul moale și strălucitor. Părul este întărit după utilizarea orezului, deoarece această apă este bogată în proteine ​​din orez. Folosiți-l după ce vă spălați părul cu șampon și clătiți bine după câteva minute. Susține creșterea părului, reduce aspectul mătreții și a vârfurilor despicate.

Urmăriți videoclipul: 11 trucuri pentru păr frumos

Albirea pielii

Apa de orez este cel mai ieftin și mai simplu produs cosmetic de uz casnic pentru albire fără substanțe chimice. Folosiți-l în mod regulat ca tonic pentru piele și în câteva săptămâni nuanța pielii va fi mai deschisă.

Combate infecțiile virale

Apa de orez este adesea folosită pentru tratarea febrei și ajută la pierderea apei. Umple substanțele nutritive pierdute și accelerează procesul de recuperare.

Diaree

Această apă este una dintre cele mai bune modalități de a trata diareea, în special la sugari. Ajută la reglarea mișcărilor intestinale. De asemenea, ajută la refacerea substanțelor nutritive și a apei pierdute.

Citiți: suferiți de diaree? Accelerați tratamentul cu dieta potrivită

Creșterea producției de lapte matern

Datorită vitaminelor și mineralelor, apa de orez stimulează producția de lapte matern la mamele care alăptează. În acest scop, se recomandă să beți mai multe pahare pe zi.

Prevenirea cancerului

Orezul și mai ales orezul integral cu cereale integrale este bogat în fibre insolubile, antioxidanți precum vitamina A și fenoli, care ajută la prevenirea multor tipuri de cancer.