Mașini de antrenament sunt concepute pentru întărirea generală a figurii și sunt folosite pentru a antrena întregul corp sau părțile desemnate. Mașini de antrenament oferi antrenament rapid, eficient, sigur și cel mai important, intensiv. Mașinile de exerciții, cum ar fi bicicletele de antrenament, antrenamentele eliptice sau benzile de alergat sunt un accesoriu adecvat pentru uz casnic și pot fi utilizate de toți membrii familiei. Exercițiile la domiciliu cu mașini de forță vă permit să faceți mișcare ori de câte ori doriți și nu este nevoie să mergeți la o sală de sport scumpă. Mașini de antrenament sunt concepute pentru începători și avansați și vă permit să mențineți tehnica corectă de exerciții datorită izolării părților practicate.
Subcategorii
Bande de alergat
Bande de alergare Spokey, Acra, Master Sport și HMS
Banda de alergat este o alegere excelentă pentru descompunerea și reducerea grăsimii corporale! Banda de alergat vă permite să vă antrenați acasă pe orice vreme și să faceți mișcare la Nu aveți cea mai naturală mișcare pentru un antrenament acasă potrivit. Este o activitate aerobă foarte eficientă de antrenament de fitness și a întregului sistem cardiovascular. Banda de alergat este potrivit pentru persoanele de toate vârstele, pentru persoanele supraponderale și, desigur, pentru sportivii activi. Banda de alergat iar antrenamentul activ, fie într-un ritm mai lent sau alergare, are un efect foarte pozitiv asupra sistemului circulator!
Biciclete de antrenament
C aparat de exercitii este similar cu o bicicletă de exerciții cu diferența că are o geometrie de curse mai asemănătoare cu o bicicletă. Bicicleta de exercitii poate fi o sarcină semnificativ mai mare, iar antrenamentele sunt mai intensive și, prin urmare, sunt potrivite pentru utilizatorii mai exigenți. Exercițiul pe o bicicletă de exerciții are un efect pozitiv asupra tensiunii arteriale, împovărează în mod optim inima, crește capacitatea vitală a plămânilor, promovează arderea grăsimilor și reduce celulita! Bicicletele de exerciții sunt obișnuite, de exemplu, în lecțiile de speening din centrele de fitness. Bicicleta de exercitii este o adevărată provocare pentru cei care doresc cu adevărat să se antreneze!
Antrenori eliptici
Antrenorul eliptic este potrivit pentru antrenamentul extrem de eficient al tuturor părților musculare ale întregului corp. Antrenorul eliptic și construcția sa unică asigură o mișcare eliptică lină, ușoară asupra articulațiilor. Exercițiul pe un antrenor eliptic are un efect foarte pozitiv asupra tensiunii arteriale, circulației sanguine, crește capacitatea vitală a plămânilor și arde grăsimile în mod eficient! Exercițiile fizice regulate întăresc și întăresc întregul corp. Când angrenăm partea inferioară a corpului, antrenăm în principal picioarele, fesele și șoldurile, iar în partea superioară a corpului antrenăm umerii, brațele, spatele și sânii. Antrenorul eliptic este în prezent o adăugare binevenită la casă și poate fi practicat pe el, de exemplu, în timp ce ascultați muzică sau vă uitați la televizor.
Mașini de întărire a vibrațiilor
Mașină de întărire a vibrațiilor este un ajutor ideal pentru modelarea corpului și pierderea de grăsime! Mașină vibratoare îmbunătățește circulația sângelui și descompune celulita pe baza vibrațiilor plăcute! Principiul de bază al mașinii de întărire a vibrațiilor este vibrațiile, care provoacă contracția reflexivă a mușchilor și datorită acestui antrenament pe dispozitiv este foarte eficient și eficient. Mașină vibratoare este foarte ușor de utilizat, deoarece trebuie doar să stați pe el cu genunchii îndoiți și rezultatele vor veni în curând! Mașină de întărire a vibrațiilor este, de asemenea, un tovarăș de bun venit după o zi grea la muncă, când pur și simplu setați o vibrație plăcută și vă bucurați de relaxare. Datorită masajelor vibrante, este posibil să exercităm întregul corp și vom realiza o slăbire specială a șoldurilor, taliei și abdomenului. Doar 5 minute pe zi și rezultatele vor apărea imediat!
Bănci de fitness
P bancă de fitness sunt ideale pentru întărirea mușchilor abdominali, pectorali, ai spatelui și mulți alții în funcție de exercițiul ales. Bănci de fitness sunt potrivite în special pentru desenând corpul A Antrenament de forță. Pentru exerciții fizice adecvate, este recomandabil să cumpărați bănci de greutate potrivit gantere cu o singură mână sau încărcarea ganterelor care poate fi folosit pentru a exercita mușchii pectorali, umerii. mușchii spatelui, bicepsul, tricepsul. Băncile de fitness pot fi completate în mod arbitrar de bare de haltere A role.
Turnuri de forță
Turnuri de forță oferă o gamă foarte largă de exerciții pentru întregul corp, cum ar fi întărirea mușchilor pectorali, a umerilor, a spatelui, a membrelor, a abdomenului și multe altele. Turnuri de forță Sunt o alegere excelentă pentru o mică sală de gimnastică acasă și sunt concepute atât pentru sportivi începători, cât și pentru sportivi avansați. Turnuri de forță sunt reglabile și, prin urmare, potrivite pentru utilizatorii de diferite înălțimi.
Biciclete de antrenament
Bicicleta de exercitii este un aparat de fitness care simulează o bicicletă și promovează eficient arderea grăsimilor și pierderea în greutate. Bicicleta de exercitii este folosit pentru exerciții la domiciliu, iar sarcina bicicletei este simulată de un volant. Biciclete de antrenament servește special pentru întărirea și modelarea coapselor, feselor, abdomenului și susține arderea grăsimilor! Instruire s biciclete de antrenament este una dintre cele mai populare și răspândite forme de antrenament care pot fi efectuate acasă în orice vreme! Instruire pe biciclete de antrenament avantajează sistemul circulator al întregului corp și modelarea corpului. Instruire s biciclete de antrenament întărește inima și crește capacitatea vitală a plămânilor.
Biciclete de antrenament sunt unul dintre cel mai eficient mod de a-ți modela corpul atât pentru femei, cât și pentru bărbați. Sunt bune pentru arderea grăsimilor, modelarea corpului și pentru întărirea generală a corpului, bicicletele de exerciții sunt utilizate pe scară largă nu numai de femei, care folosesc bicicleta de exerciții pentru a-și modela fesele și alte părți ale corpului. Cu toate acestea, bărbații folosesc tot mai mult această mașină de întărire pentru a întări picioarele și alte părți ale corpului.
În zilele noastre sunt deja biciclete de exerciții atât de răspândite, că într-adevăr toată lumea le poate avea acasă, prețul lor a scăzut brusc, așa că această mașină de fitness este folosită pentru a îmbunătăți corpul de către oricine poate găsi cel puțin un spațiu minim acasă. Există, de asemenea, biciclete de exercițiu disponibile, care pot fi pliate după exercițiu și așezate în dulap, sub pat sau oriunde altundeva. Acestea ocupă un spațiu minim, iar remontarea lor este ușoară și se poate face doar în câteva secunde. Biciclete de antrenament poate fi împărțit ca conform constructiei, aspectul și, desigur, funcțiile lor, care sunt diferite pentru fiecare bicicletă de exerciții.
Biciclete de exerciții - Ergometre
Bicicletă de exerciții - ergometru este controlat electronic, deci poate seta sarcina mult mai precis. Acest lucru îl face mai potrivit pentru utilizarea terapeutică sau antrenamentul de fitness. Instruire pe bicicleta de exercitii tu - ergometre avantajează sistemul circulator al întregului corp și modelarea corpului. Biciclete de exerciții - ergometre servește la întărirea și modelarea coapselor, feselor, abdomenului și susținerea arderii grăsimilor! Instruire pe biciclete de exerciții - ergometre întărește inima și crește capacitatea vitală a plămânilor.
Steppers
Steppers servește la întărirea mușchilor sciatici, a mușchilor membrelor inferioare și, în același timp, întărește sistemul cardiovascular. Stepper permite antrenament intensiv și astfel duce la arderea eficientă a grăsimilor și degradarea celulitei. În timpul exercițiului, nu întăriți treptele, nu formați și subțireți partea interioară și exterioară a coapselor, mușchii sciatici și abdominali inferiori. Stepper este foarte popular mai ales în rândul femeilor.
Mașini de vâslit
Șanț de canotaj Se folosește pentru antrenarea tuturor mușchilor și în același timp este o întărire optimă a întregului corp. Șanț de canotaj încarcă perfect întregul corp și întărește brațele, umerii, spatele, abdomenul și picioarele. Dacă doriți să întăriți întregul corp este Șanț de canotaj alegerea corecta. În timpul exercițiilor fizice, de asemenea, arde în mod eficient grăsimile corporale, îmbunătățește circulația sângelui, crește capacitatea vitală a plămânilor și are un efect pozitiv asupra tensiunii arteriale. Șanț de canotaj servește atât pentru antrenamentul de performanță, cât și pentru odihna activă!
Curele de masaj
Curea de masaj este unul dintre cele mai populare aparate de masaj care oferă o relaxare excelentă și diverse utilizări. Curea de masaj este potrivit pentru utilizarea pe talie, spate, umeri, coapse sau șolduri. Avantajul exercitării cu centura de masaj este versatilitatea și utilizarea în activitățile preferate, precum vizionarea la televizor, gătitul sau la serviciu. Curea de masaj vibrează plăcut, încălzește și promovează descompunerea grăsimilor și combate eficient celulita.
Tampoane pentru aparate de fitness
Tampoanele pliabile pentru puzzle au utilizări versatile
Tampoanele pentru puzzle au o gamă largă de utilizări. Sunt potrivite pentru aparatele de fitness pentru a amortiza șocurile și a vă proteja podeaua. Șaibe mai departe izolați de podeaua rece. Sunt ideale pentru camera unui copil și amortizează căderile copilului. Tampoanele sunt potrivite pentru centre pentru copii sau sport.
Principalele avantaje ale tampoanelor de puzzle:
- vă protejează podeaua de zgârieturi
- izolați de podeaua rece
- sunt potrivite pentru gantere și alte instrumente de fitness
- Usor de curatat
- asamblare ușoară, demontare și depozitare economisitoare de spațiu
- tampoanele sunt potrivite pentru orice etaj
Șaibe de greutate pentru gantere și aparate de fitness
Covoarele antiderapante pentru aparatele de fitness își vor găsi aplicația în special în săli de sport, săli de sport sau spații publice sau de acasă. Șaibe protejează podeaua de zgârieturi și pe deasupra absoarbe șocurile. Sunt fabricate din spumă EVA de înaltă densitate, care vă protejează podeaua. Tampoanele de sub mașinile de puzzle sunt stivuite împreună, astfel încât să le puteți crea dimensiunea suprafeței de protecție conform propriilor nevoi.
Antrenori eliptici - Ergometre
Antrenorii eliptici sunt foarte populari pentru exerciții fizice acasă și în centre de fitness și cluburi sportive. Mișcarea eliptică eficientă are un efect benefic asupra stării fizice și mentale. Cu ajutorul său, întăriți inima, mușchii, spatele, fesele, umerii. Spre deosebire de alte mașini sportive, nu tensionează spatele și articulațiile. Trainerii eliptici de acasă cu control electronic al sarcinii, adică ergometre, vor înlocui orele petrecute în sala de sport cu utilizarea regulată acasă.
Biciclete de exerciții - culcat
Bicicletele de sport sunt printre cele mai populare aparate de fitness, ale căror efecte au fost testate de ani de zile. Exercițiul pe o bicicletă de exerciții vă va îmbunătăți starea fizică, vă va modela corpul și va pierde în greutate. Bicicletele de exerciții magnetice pot fi găsite în săli de sport și case. Bicicletele moderne de exerciții au o serie de caracteristici utile, un afișaj LCD lizibil. Poate măsura timpul, viteza, distanța, caloriile arse, pulsul și multe altele. Aici veți găsi șezuturi confortabile, care sunt potrivite și pentru vârstnici și în scopuri de reabilitare.