Postat de Redakcia | 27 mai 2020 | Sanatate si fitness 0 |

anemie

Cu alte cuvinte, aproximativ 30% dintre oameni suferă de anemie și mulți nici măcar nu știu despre asta. Dar când izbucnește anemia, ne poate face viața foarte incomodă. Modul în care se manifestă anemia și dieta ne ajută cu ea?

Ce este anemia?

Anemia, numită și anemie, este un număr redus de colorant roșu - hemoglobina din sânge. Hemoglobina se găsește în celulele roșii din sânge care oxigenează corpul. Anemia apare atunci când norma de hemoglobină pe litru de sânge este mai mică de 130 de grame la bărbați și 120 de grame la femei.

Deoarece anemia provoacă tulburări în oxigenarea țesuturilor noastre, aceasta reduce calitatea vieții noastre într-o măsură mai mare. . Anemia afectează aproximativ la fiecare 4 persoane și a fost raportată la aproape 600 de milioane de persoane .

Există multe motive pentru care apare anemia. Principalele cauze sunt carența de fier și producția scăzută asociată de celule roșii din sânge. În afară de carența de fier, anemia acidului folic sau a vitaminei B12 și B6 este menționată și în anemie . Toate aceste substanțe sunt implicate în procesul de hematopoieză din organism.

Cu toate acestea, anemia nu poate apărea numai cu lipsa fierului sau a altor vitamine. Anemia este adesea asociată cu alte boli mai grave în care anemia este doar un fenomen însoțitor.

Simptomele anemiei

Anemia este însoțită de manifestări care sunt foarte neplăcute pentru o persoană. La început, acestea pot fi discret și este posibil să nu le observați. Cele mai frecvente simptome ale anemiei includ oboseala, care este de obicei atât de restrictivă încât o persoană are o mare nevoie de somn. Cu cât pierderea hemoglobinei este mai mare, cu atât este mai mare oboseala.

În caz de anemie, apare adesea dificultăți de respirație, care este cauzată de oxigenarea slabă deja menționată a țesuturilor corpului nostru. O persoană respiră foarte repede și orice efort fizic este o povară pentru el.

Când anemia durează mai mult, persoana dezvoltă, de asemenea, pielea palidă, unghiile slăbite și căderea părului. Anemia este însoțită și de colțurile gurii, care sunt asociate cu o susceptibilitate ridicată la infecții.

Simptomele anemiei sunt observate rapid și de persoanele cu boli de inimă, ale căror probleme sunt agravate. Este de obicei o palpitație și o bătăi rapide ale inimii .

Alte simptome ale anemiei includ cefalee, anorexie, slăbiciune, tulburări de somn și concentrare. De asemenea, acordați o atenție deosebită scăderii tensiunii arteriale, care poate fi în spatele căderii

Tipuri de anemie

Anemia poate avea mai multe grade care determină severitatea acesteia. Vorbim de anemie ușoară atunci când hemoglobina scade la 100 de grame la 1 litru de sânge. Anemia moderată este cuprinsă între 100 și 80 de grame de hemoglobină, iar anemia severă este mai mică de 80 de grame .

Există, de asemenea, mai multe tipuri de anemie, care sunt împărțite în funcție de cauzele apariției lor:

Anemie datorată producției insuficiente de celule roșii din sânge

Cele mai frecvente anemii sunt cele în care celulele roșii din sânge nu se formează în cantitatea necesară pentru oxigenarea corpului nostru. Dacă avem deficiență de fier în corpul nostru, vorbim despre anemie sideropenică. Apare foarte des la femeile cu sângerări menstruale abundente.

Anemia cunoscută și răspândită include anemia în care măduva osoasă este afectată. Mână în mână cu leucemie, metastaze și scleroză multiplă. Anemia numită talasemie este cauzată de o tulburare a producției unei proteine ​​numite globină.

Anemia megaloblastică apare în ficat, măduvă osoasă, alcoolism, dar și în deficitul de vitamina B12 și acid folic. Poate apărea și în cazul unor combinații de medicamente. Boala este adesea însoțită de „furnicături” la nivelul membrelor.

Anemia sideroblastă apare și la mulți oameni. Este menționat în otrăvirea cu plumb, în ​​unele tipuri de cancer și în tratamentul antituberculoticelor.

Anemie datorată unei pierderi mari de celule roșii din sânge

Aceasta este așa-numita anemie hemolitică, în care un număr mare de celule roșii din sânge se descompun brusc. Cauza este de obicei o boală infecțioasă sau o apărare a sistemului imunitar. În acest tip de anemie, hemoglobina se transformă în bilirubina colorantă galbenă și, prin urmare, icterul este, de asemenea, un fenomen însoțitor.

Acest tip de anemie poate apărea și în cazul unor tratamente și medicamente. De obicei, măduva osoasă nu se poate descurca atât de mare r descompunerea globulelor roșii și apare anemia hemolitică.

Anemia ca fenomen al bolilor cronice

Anemia care însoțește măsurile cronice include cel mai adesea anemia normocită și normocromă. Hemoglobina este menținută la 90 de grame în acest tip de anemie.

Acest tip de anemie apare și în boli inflamatorii și canceroase, boli hepatice, renale și endocrine.

Anemie datorată sângerărilor abundente

Anemia apare foarte des la persoanele care au depășit sângerările abundente. Aceasta este o sângerare acută care poate apărea în caz de leziuni, sarcină sau probleme cu ulcer și duoden.

Pierderea mai mare a sângelui poate apărea, de asemenea, treptat. Aceasta se numește pierderea cronică a sângelui. Acest lucru poate apărea în hemoroizi, cancer sau boli ale stomacului și ale tractului intestinal.

Putem moșteni anemia

Nu trebuie doar să suferim anemie, ci o putem moșteni sau ne putem naște cu ea. Anemiile moștenite includ, de asemenea, anemia sideroblastă și talasemia deja menționate. Anemia congenitală este o tulburare a globulelor roșii și poate fi detectată la naștere.

Tratamentul anemiei

În tratamentul anemiei, depinde foarte mult de cauză. Cea mai frecventă anemie sideropenică, când ne lipsește fierul în organism, necesită o dietă în dietă. De asemenea, putem crește hemoglobina folosind fier, pe care îl obținem în fiecare farmacie.

În anemia cronică se folosește și terapia transfuzională, care se administrează de obicei de trei ori pe săptămână. Un remediu adecvat pentru anemie în anemia megaloblastică este cu siguranță administrarea de vitamina B12 și acid folic.

Anemia sideroblastică mai puțin frecventă necesită tratament cu piridoxină cu doze mai mari. Pentru fiecare dintre anemiile menționate deja, este necesar să fiți în contact cu medicul și să fiți de acord cu acesta asupra celui mai potrivit tratament nu numai pentru anemie, ci și pentru boala însoțitoare.

Regulile de bază pe care ar trebui să le respecte pacienții anemici includ nu numai o dietă sănătoasă, ci și o reducere a activității fizice. Nu numai activitățile sportive, ci și activitățile foarte extenuante ar trebui să fie limitate. Corpul nu este bine oxigenat și activitatea fizică grea poate face o persoană pune viața în pericol .

Ce să mănânci pentru deficit de fier

O dietă variată este foarte importantă în tratamentul anemiei. Meniul include legume și legume fierte, sucuri de fructe și legume, nuci, semințe de mac, grâu și produse integrale.

Doza zilnică de fier trebuie să fie de aproximativ 20 de miligrame, iar o persoană sănătoasă o va lua în mod normal în dieta zilnică. Când tratați anemia, amintiți-vă sfeclă roșie proaspătă, roșii, varză roșie, spanac și mere. Experții recomandă fructe uscate, precum și pătrunjel uscat, care conține mult fier.

Asigurăm o mulțime de celule roșii din sânge consumând ficat de porc, carne de vită sau alte viscere. Cu toate acestea, dezavantajul este că produsele din carne conțin și mai mult colesterol decât produsele din plante.

Anemie în sarcină

Anemia este foarte frecventă la femeile gravide. Anemia în timpul sarcinii se manifestă imediat în principal prin oboseală și slăbiciune crescute. Chiar și la începutul sarcinii, unele femei au o mare nevoie de somn.

Cu o sarcină mai mare pe corp, unele mame tind să aibă palpitații cardiace și probleme de respirație. Anemia în timpul sarcinii apare și pentru că atât femeia, cât și fătul au nevoie de mai mulți nutrienți.

Hemogramele fiecărei viitoare mame sunt verificate pentru a vedea câtă anemie are. Femeile de obicei nu știu cum să obțină suficient fier pe cont propriu și este necesar să luați fier artificial sub formă de tablete.

Dacă hemoglobina scade sub 60 de grame pe litru în timpul sarcinii, aceasta este o problemă care ar trebui abordată din punct de vedere medical. Există riscul unei oxigenări slabe a fătului și este posibil ca nașterea prematură sau avortul să înceapă.

Anemia poate apărea și la nou-născuți, unde inserția transfuzională este adesea utilizată. Rareori este o anemie care ar pune în pericol viața fătului sau a mamei.

Anemia la copii

După cum sa menționat, anemia poate apărea și la sugari, unde este de obicei o anemie ereditară și poate fi controlată frumos sub supraveghere medicală.

Anemia la copii se manifestă în principal prin lipsa de fier în organism. Apare cel mai adesea la copii de la jumătate de an până la trei ani. Anemia la copii este de obicei confirmată printr-un test de sânge, deoarece copiii sunt de obicei obosiți în timpul zilei și le permit să doarmă. Cel mai frecvent simptom este pielea palidă.

Anemia la copii este cel mai adesea tratată cu o dietă care ar trebui să includă un aport crescut de fier. Fierul artificial cauzează adesea constipație sau scaune dure la copii, ceea ce cauzează probleme de golire. Ca și în cazul anemiei la adulți, cel mai bine este să discutați despre tratamentul dumneavoastră cu medicul dumneavoastră.