utilizați

Ardeii iute sunt unul dintre cele mai cunoscute tipuri de ardei iute din lume și proprietățile lor sunt folosite în bucătăria obișnuită de ardei iute. Acest tip exotic de piper provine din America de Sud, dar crește și în zonele tropicale din Asia, face parte din bucătăria indiană.

Punctul în sine se datorează unei substanțe numite capsaicină, care este cea mai importantă parte a compoziției ardeilor. Datorită acestuia, fructele acestui ardei au mai multe efecte pozitive asupra sănătății umane, indiferent dacă este vorba despre digestie sau pofta sexuală. De aceea sunt folosite și în suplimentele nutritive, mai ales în cazul tabletelor orale, capsulelor sau picăturilor.

Ce este chili, care este originea sa și cum se manifestă deficiența sa

Ardeii iute sunt fructul unei plante cu același nume, un tip de ardei exotic găsit în principal în Mexic, China, Japonia și Vietnam. Acești ardei au fost crescuți de nativii americani din America Centrală și de Sud și există mai multe specii. Uneori numiți și ardei iute și fructul plantei sunt ardei subțiri și alungi.

Acestea pot avea culori diferite în funcție de gradul de maturitate. Cei mai mici ardei coapte sunt verzi, galbeni treptat, iar cei coapte sunt roșii. În plus față de capsaicina menționată mai sus, care le conferă înțepături, conțin și diverse vitamine, în principal vitamina C și caroten B.

KetoMix

  • Dieta cuprinzătoare de ceto
  • Pierdere în greutate
  • Optimizarea greutății

Compoziție ThermoFit

  • Creșterea sentimentului de energie și vitalitate
  • Arderea grasimii

Garsin

  • Efect asupra controlului greutății
  • Susținerea metabolismului grăsimilor
  • Efect asupra apetitului

Dialevel

Chilliburner

  • Suport pentru scăderea în greutate și controlul greutății
  • Ajutor pentru digestie și golire
  • Influența asupra microflorei intestinale

Forfemina Slim

  • Excreția și îndepărtarea apei
  • Prevenirea umflării
  • Controlul greutății corporale

În ceea ce privește aceste substanțe, deficiența lor în organism afectează următoarele zone:

Circulatia sangelui: Cel mai important efect este efectul asupra circulației sângelui, substanțele conținute în ardei iute îmbunătățesc permeabilitatea vaselor de sânge și a venelor, astfel încât absența lor are acest efect negativ.

Metabolism: Capsaicina și alte substanțe conținute în ardei iute sunt un stimulent excelent pentru digestie, metabolism și arderea grăsimilor, deficiența lor încetinește aceste procese.

Vitalitate și simțul energiei: Al treilea domeniu important este vitalitatea, fie ea generală sau sexuală. În acest caz, pot apărea oboseală și o scădere a senzației de energie.

Deci, ardeii sunt considerați sănătoși, dar sunt cei mai utilizați pentru:

  • bărbați care au probleme cu calitatea erecției sau libidoul scăzut
  • toți cei care doresc să-și îmbunătățească digestia și metabolismul
  • oameni care se simt obosiți și ar dori să-și îmbunătățească vitalitatea
  • oricine dorește să prevină sănătatea inimii și a vaselor

EFECTE NEGATIVE ÎN SUPRADOZĂ

Cu toate acestea, capsaicina, care are efecte pozitive, poate provoca, de asemenea, unele probleme cu consumul excesiv. Acestea sunt în principal iritarea stomacului și riscul de ulcer gastric, dar și subțierea excesivă a sângelui. De asemenea, ar trebui să acordați atenție ochilor și efectelor negative asupra acestora.

Resurse, diurna recomandată și consumul de chili

Ardeiul iute se consumă cel mai adesea în forma sa brută, dar chiar și în acest caz poate lua mai multe forme. În plus, este destul de des utilizat în diferite preparate și suplimente nutritive, care pot lua atât forme interne, cât și externe și, în consecință, utilizarea de.

Iată o prezentare generală a formularelor și resurselor în care este localizat și utilizat cel mai mult:

Ardei întregi: În bucătăria rece și fierbinte, este posibil să se utilizeze ardei iute întregi, care pot fi consumate crude, dar și la grătar sau altfel preparate.

piper roșu: În cazul condimentelor, ardeii iute produc o varietate specială de ardei roșu de Cayenne, care ia forma unei pulberi foarte fine.

Suplimente nutritive orale: Ardeiul iute poate fi găsit în diferite tablete, capsule sau picături, care sunt utilizate în principal pentru pierderea în greutate, suport vascular sau ca afrodiziac.

Pregătiri externe: Ultima formă de utilizare sunt diverse geluri, unguente sau plasturi, care sunt destinate în principal pentru probleme cu articulațiile, mușchii sau tendoanele.

În ceea ce privește dozarea, depinde și de forma specifică:

  • în cazul consumului de ardei iute, trebuie să păstrăm propriul sentiment
  • în cazul suplimentelor alimentare gata preparate, urmați instrucțiunile producătorului
  • doza letală pentru oameni este de aproximativ 1,5 kilograme de ardei
  • în cazul gelurilor sau preparatelor externe, nu ar trebui să existe riscuri

Efecte și ce ajută chili

În ceea ce privește zonele în care are efecte și efecte pozitive, există destul de multe dintre ele, dar, desigur, este important să alegeți forma corectă, cantitatea și efectul pe termen lung. Cu toate acestea, majoritatea efectelor sunt de natură favorabilă, dar pot avea o intensitate diferită.

Iată zonele în care vă poate ajuta cel mai mult:

Metabolism și digestie

Unul dintre cele mai importante efecte stimulatoare ale chili-ului este susținerea digestiei, în principal datorită conținutului de capsaicină. Substanța îmbunătățește metabolismul și absorbția sau excreția nutrienților. În plus, face arderea grăsimilor mai eficientă și, prin urmare, este utilizată și pentru pierderea în greutate.

Circulația sângelui și sistemul cardiovascular

Capsaicina conținută în ardei are, de asemenea, efecte stimulatoare asupra circulației sanguine, atât prin dilatarea vaselor de sânge, cât și prin scăderea concentrației colesterolului din sânge și a nivelului de zahăr. În plus, ajută preventiv funcționarea sănătoasă a vaselor de sânge, a venelor și a funcției inimii.

Sănătate sexuală și apetit

Cu alte cuvinte, este unul dintre cele mai renumite afrodisiace naturale, atât pentru bărbați, cât și pentru femei. În ambele cazuri, crește fluxul de sânge către organele genitale și sistemul genital, ceea ce înseamnă o creștere a apetitului sexual. La bărbați, stimulează în mod specific nivelul de testosteron.

Susținerea vitalității și imunității

Ardeiul iute încurajează nu numai energia sexuală, ci și vitalitatea fizică sau mentală, reduce oboseala și crește senzația de performanță. În plus, susține imunitatea și, datorită vitaminei C, ajută și la reducerea riscului de răceli sau gripă în timpul sezonului.

Efect antioxidant și preventiv

Ardeii iute conțin, de asemenea, o cantitate mare de antioxidanți, care sunt substanțe care reduc rata expunerii la radicalii liberi și stresul oxidativ. În plus, capsaicina are un efect preventiv împotriva unor tumori, de exemplu în tractul digestiv.

Alte efecte, efecte și influențe

Alte influențe și efecte pe care ardeii iute le pot oferi sub formă crudă sau prelucrată includ probleme de constipație, ameliorarea durerilor de cap și a migrenelor, relaxarea cavităților sinusale și stimularea endorfinelor, adică hormonii fericirii.

PUTEȚI SĂ UTILIZAȚI ȘI EFECTELE DIN EXTERIOR

În cazul unor produse finite, ardeiul iute și capsaicina pot fi utilizate nu numai atunci când sunt consumate în interior, ci și în exterior. Este vorba în principal de afectarea problemelor sistemului musculo-scheletic, indiferent dacă este vorba de mușchi și tendoane, sau articulații și problemele acestora.

Cele mai importante probleme legate de ardeiul iute

Dacă decideți să utilizați ardei iute, fie prin consumul crescut al acestuia, fie prin produse și produse finite, nu uitați de unele aspecte practice legate de acesta. Acestea sunt, pe de o parte, posibilele riscuri asociate în principal cu înțepătura ardeilor în cauză, dar și alte subiecte practice privind efectele sau.

Iată întrebările și întrebările care rezonează cel mai des:

Care sunt simptomele suprasolicitării sau supradozajului?

Dacă vă este frică să exagerați cu ardei iute, urmăriți câteva tipuri de simptome. Acestea sunt în principal deficiențe de respirație, arsuri ale buzelor și gurii, tuse, iritație a gâtului, respirație mai intensă, vezicule în gură și, în condiții severe, greață și vărsături.

S-ar putea să existe o problemă cu ardeii iute și în exterior?

Da, deoarece capsaicina, care este responsabilă de arsură, are și efecte iritante asupra pielii și a membranelor mucoase. Există riscul contactului cu ochii, unde pot apărea leziuni oculare. Iritarea normală a pielii se manifestă prin roșeață și umflături.

Consumul prelungit poate cauza probleme stomacale?

Da, nu numai pe termen lung, ci și unic, dar excesiv. Cea mai mică problemă este gastrita pe termen scurt, adică inflamația mucoasei stomacului. Există un risc de ulcer cu expunere pe termen lung, dar de exemplu crește și riscul de hemoroizi.

Cum poate ajuta ardeiul iute crud să scadă în greutate?

Cu alte cuvinte, sub formă de extract, este utilizat și în preparatele de slăbire, dar forma crudă de ardei are și efecte pozitive în acest sens. Este vorba despre reducerea poftei de mâncare pentru alimente dulci sau grase și îmbunătățirea digestiei, deoarece este un laxativ natural.

Suplimente și preparate nutriționale care conțin ardei iute

În ceea ce privește utilizarea sau extractul în practică, pe lângă consumul direct, puteți profita din plin de efectele pozitive ale acestor fructe sub formă de suplimente nutritive sau preparate cu uz extern. Acestea sunt în mare parte produse specializate cu un accent specific.

Următoarele tipuri sunt disponibile în principal pe piață în funcție de modul de acțiune:

Sortimentul include plasturi de încălzire care conțin chili pentru leziuni musculare, geluri pentru articulații, ligamente și tendoane și tablete cu o compoziție mai largă pentru pierderea în greutate și apetitul sexual.

Toate aceste produse și preparate au următoarele avantaje comune:

  • ușor de utilizat, posibilitate de aplicare sau utilizare pe termen mai lung
  • achiziție fără probleme, acestea sunt produse fără rețetă fără prescripție medicală
  • posibilitatea combinării mai multor forme și mărci, interacțiunile sunt minime

În ceea ce privește cele mai frecvente utilizări ale extractului de chili, este utilizarea acestei substanțe într-o compoziție mai largă pentru a promova metabolismul, digestia și arderea mai eficientă a grăsimilor. Aceste tipuri de preparate sunt în principal sub formă de tablete și capsule, sau pot fi picături. Cu toate acestea, utilizarea lor ar trebui să fie de lungă durată pentru a avea cele mai bune efecte posibile.

În cadrul formelor orale, extractul de chili este, de asemenea, o parte a unor tablete pentru a sprijini libidoul sexual și o mai bună circulație a sângelui.

Când vine vorba de utilizarea externă a ardeiului iute sub formă de extracte și extracte, acesta este în principal un tip de sprijin pentru sistemul musculo-scheletic. Acestea pot fi, de exemplu, plasturi de încălzire pentru leziunile musculare, cum ar fi întinderea, dar și geluri și creme, care conțin, de asemenea, diverse extracte din plante și sunt concepute pentru a atenua simptomele negative ale ligamentelor, tendoanelor și articulațiilor.