Încercați aceste ingrediente naturale de acasă în loc să căutați antiacide de la farmacie. Acestea vă vor oferi multe alte beneficii pe lângă tratarea stomacului deranjat.
Mulți oameni de toate vârstele suferă de o producție crescută de acid. Creșterea acidului la stomac poate duce la unele probleme, cum ar fi dureri de stomac, dificultăți de respirație sau flatulență. Există mai mulți factori care pot contribui la creșterea acidității: alimente picante, obiceiuri alimentare nesănătoase, alcool sau stres.
Citiți: Arsuri la stomac - de ce apare și ce ajută?
Arsurile la stomac sunt principalul simptom al acestei probleme și ne obișnuim cu antiacide de la farmacie. Dar există multe remedii naturale de casă care vă vor ajuta să vă ușurați de aciditatea crescută a stomacului. Iată unsprezece dintre ele:
Frunze de busuioc
Fierbeți frunzele de busuioc într-o cană de apă și lăsați-le să se infuzeze timp de 10 minute. Adăugați miere după gust și beți-o des pe tot parcursul zilei. Acest ceai vă va oferi o ușurare imediată a arsurilor la stomac și, de asemenea, funcționează ca un remediu liniștitor împotriva balonării.
Citiți: Busuioc: Planta regală vindecă și calmează
Banană
Bananele sunt bogate în potasiu, ceea ce ajută la menținerea normală a nivelului de producție de acid în stomac. Conținutul ridicat de fibre contribuie, de asemenea, la promovarea digestiei. Mănâncă o banană coaptă la primul semn de ardere în curând.
Scorţişoară
Este un alt remediu popular pentru problemele digestive. Reduce acizii stomacului și are, de asemenea, proprietăți puternice de antibiotice și antifungice care facilitează digestia. Pur și simplu adăugați scorțișoară la mese sau beți ceai cu un vârf de scorțișoară și ghimbir proaspăt.
Citiți: Scorțișoară: un ajutor pentru problemele tensiunii arteriale
Tulsi
Tulsi ajută la reducerea efectului acizilor stomacali datorită proprietăților sale antiulcerate, dar ajută și la stimularea producției de mucus în stomac. Doar mestecarea câtorva frunze de Tulsi la primul semn de aciditate poate atenua senzația de disconfort.
Citiți: Busuiocul sacru ca tratament pentru cancer
Oțet de mere
Oțetul de mere are un bun efect alcalinizant și, astfel, ajută la tratamentul arsurilor la stomac. Bea un amestec de 1 linguriță de oțet de mere într-un pahar cu apă de 2 ori pe zi. În plus, oțetul vă oferă, de asemenea, o gamă de vitamine și minerale pentru a îmbunătăți digestia.
Citiți: Oțetul de mere: 32 de modalități de a vă schimba viața
Ghimbir
Ghimbirul accelerează digestia și protejează stomacul de ulcer prin reducerea efectului acidului asupra stomacului. Pur și simplu mestecând o bucată mică de ghimbir sau savurând o ceașcă de ceai de ghimbir este de ajutor în această problemă.
Citiți: Cum ne ajută ghimbirul cu greața?
Cuisoare
Cuișoarele susțin digestia și combat simptomele acidității crescute. De asemenea, combate balonarea și ajută la mișcarea în intestine. Pur și simplu mestecați 2-3 cuișoare pentru o ușurare instantanee.
Cardamom
Susține digestia și ameliorează crampele stomacale. De asemenea, este util pentru calmarea pereților interiori ai stomacului pentru a rezista efectelor acidului produs în stomac. Mâncați cardamom în mod regulat după fiecare masă pentru a reduce cantitatea de acid.
Rasca
Zdrobiți rasca prăjită și amestecați într-un pahar cu apă. Bea acest amestec de 2-3 ori pe zi sau după fiecare masă pentru ameliorarea arsurilor la stomac.
zahăr de palmier
Zahărul de palmier devine alcalin în sistemul digestiv, ceea ce accelerează digestia și, de asemenea, reduce aciditatea stomacului. Încercați să sugeți puțin după fiecare masă.
Fenicul
Bea ceai din 1-2 lingurițe de semințe de fenicul într-o cană cu apă fierbinte după fiecare masă, mai ales după o masă picantă.