arzătoare

Natura vă „salvează” portofelul ... Uitați de arzătoarele de grăsimi „artificiale” și scumpe. Inspirați-vă de acești ajutoare naturale ... Veți găsi ajutor pentru aproape tot ce conține. Ați încercat deja tot ce este posibil și imposibil să slăbiți și nu l-a adus decât un portofel gol. Nu disperați, există opțiuni naturale ușor disponibile și mai ieftine care vă pot ajuta ...

Datorită acestor ajutoare naturale, puteți scăpa mai ușor de grăsime și astfel vă puteți sprijini pierderea în greutate într-un mod natural. Cu toate acestea, nu trebuie să credeți că aceste „ajutoare” vă vor pierde imediat kilogramele. Niciun medicament, cocktail sau dispozitiv nu poate pierde kilograme de grăsime pentru dvs. În primul rând, trebuie să vă reduceți și să vă ajustați dieta, aveți aici pentru inspirație sufragerie, faceți clic aici. În al doilea rând, concentrează-te pe regimul de băut, pentru că poți furniza cât de mulți nutrienți vrei corpului tău, dar atunci când nu ai apă în corp, ingredientele active nu ajung acolo unde sunt. Apoi, tot ce trebuie să faceți este să alegeți dintre ajutoarele naturale enumerate mai jos și putem alege. Puteți combina mai multe tipuri de ajutoare.

1. Ardei iute

Datorită substanțelor înțepătoare din ardei iute, grăsimile dvs. vor fi arse mai repede. Capsaicina este dispozitivul potrivit pentru „slăbire”. Dacă vă plac alimentele înțepătoare, asigurați-vă că alegeți ardei iute sau ardei iuti pentru asistentul său numărul unu. Puteți adăuga chilli la felul principal pentru prânz sau cină. Aveți grijă, crește ușor tensiunea arterială, așa că, dacă aveți probleme cu presiunea, adresați-vă medicului dumneavoastră despre consumul acestui condiment. Substanța capsaicină o puteți găsi și în alimentele enumerate mai jos în ghimbir. Pe lângă o digestie bună, veți avea și vase de sânge mai curate, căi respiratorii mai sănătoase și o dispoziție mai bună.

2. Grapefruit

Un minim de calorii și o proporție mai mare de vitamina C este alegerea potrivită pentru pierderea în greutate, dacă nu vă place înțepător. Grapefruitul este un fruct exotic gustos care este disponibil în aproape fiecare magazin la prețuri normale, astfel încât să vă puteți delecta cu acest fruct timp de zece sau un mic dejun dulce în liniște în fiecare zi. Datorită grapefruitului veți avea o digestie mai rapidă, tract urinar clar, veți fi bine drenat și veți elimina și inflamația din corp.

3. Cafea

Aroma frumoasa si gust inconfundabil! Cafeaua de calitate și mai ales fără zahăr vă poate ajuta să ardeți grăsimi ... Cafeina este un accelerator al digestiei, al sistemului cardiovascular și al arderii rezervelor de grăsime. Puteți porni cafeaua în timpul pierderii în greutate numai dacă aveți o inimă și vase de sânge sănătoase, discutați cu medicul dumneavoastră. Cafeaua este potrivită pentru pierderea în greutate în timpul consumului de 1 - 3 ori pe zi, repet încă o dată fără zahăr, chiar și fără smântână, mai bine adăugați puțin lapte. Cafeaua îți „agită” tot corpul ...

4. Curcuma

Acest ardei galben-portocaliu are probabil cel mai larg efect de spectru asupra corpului. Vă va sprijini pierderea în greutate, sistemul cardiovascular, excreția, digestia, scaunele obișnuite, hematopoieza, vă va curăța corpul, deci dacă doriți să investiți câțiva euro, asigurați-vă că cumpărați curcuma. Curcumina este cea mai valoroasă substanță din acest condiment. Puteți adăuga condimente de curcumă atât la preparatele reci, cât și la cele calde. Pentru micul dejun, prânz, cină, iaurt, terci, băuturi smoothie oriunde ți se potrivește ...

5. Ghimbir

Ghimbirul conține, de asemenea, substanța valoroasă capsaicină și gingerol, care, prin pungență, expulză tot ceea ce este rău din corp și ajută, de asemenea, la arderea grăsimilor. Puteți bea ghimbir în diverse băuturi, dar îl puteți folosi și pentru gătit. Cele mai puternice pozitive ale sale sunt efectele antiseptice, curăță digestia, excreția, reglează aciditatea corpului, sistemul respirator și, în plus, digestia.

6. Varza acră

Varza de varză este săracă și, în același timp, „ajută” sănătatea. Puterea calorică redusă și proporția mai mare de acizi, fibre și alte substanțe active fac ca varza murată să fie un bun ajutor. Varza murată sprijină imunitatea, digestia, scaunul, excreția, ameliorează durerile abdominale și aciditatea. De asemenea, puteți consuma varză murată crudă, de exemplu pentru olovrant sau zecime, sau puteți prepara diverse supe sau alte feluri de mâncare din acesta, care vor fi potrivite pentru pierderea în greutate.

7. Ceai verde pe bază de plante

Ceaiul verde de calitate (fără zahăr) este într-adevăr o bombă de detoxifiere care vă va sprijini curățarea corpului și, în plus, un minim de cofeină va începe să vă ardă mai bine grăsimile. Pierderea în greutate cu ceaiul verde poate fi mai rapidă, dar nu uitați de o dietă bună și un regim de băut. În timpul pierderii în greutate este ideal să beți 2-3 căni de ceai verde fără zahăr și să nu uitați apa ...

Natura are un remediu pentru orice, iar aceste 7 instrumente de „arzătoare de grăsimi” vă pot ajuta să pierdeți în greutate ... Dar nu uitați că cheia pentru pierderea în greutate reușită se găsește în principal în dieta corectă, regimul de băut și exercițiile fizice ...

Faceți clic aici pentru a afla ce 3 „infracțiuni” sunt permise în timpul pierderii în greutate. Când vine vorba de dvs., alegeți din această alegere ...

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Ce crezi? Alătură-te nouă acum pentru o nouă provocare de potrivire online și creează obiceiurile potrivite pentru a te ajuta să fii FIT și să arăți mai bine. Exercițiu live, ajustarea meniului, motivația de grup și multe alte beneficii. "ALATURA-TE AICI"