• Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Bună, am început să slăbesc, mă descurc destul de bine (8 kg în 2,5 luni și 10 cm în jurul taliei), dar am încă suficiente tampoane de grăsime pe abdomen și pe coapse. Poate cineva să mă sfătuiască cu privire la un arzător eficient de grăsimi? Pentru a-mi clarifica pierderea în greutate, fac atât de mult exercițiu, mi-am schimbat dieta, beau suc proaspăt de citrice. altfel, la fel de eficient dar mai ieftin.

Acceptați rapoartele

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

pu erh zozenies pretutindeni au o selecție puțin mai largă de ceaiuri. calmă chiar și în mâncare.și oțet de mere. Am băut-o câțiva ani, bineînțeles cu bun simț, și am slăbit fără probleme. altfel este oțet sau ceai, are întotdeauna un gust dezgustător de la început. dar apoi te obișnuiești. La început nici nu mai simțeam mirosul de oțet de mere, acum îmi place foarte mult și așa este cu pu erh:)

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Oțetul cu lemn dulce este într-adevăr cel mai bun arzător și încă mai poți arunca 2 lizuri de muștar pe el. dar nu-mi pot imagina că aș pur și simplu oțet de 3-4 ori pe zi oțet;)

alimentare/arzător inferior:
Max Muscle ThermX!

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Probabil că nu aș avea curajul să beau oțet de mere, l-am mirosit odată cu prietenul meu și nu a fost o experiență plăcută. Aș prefera să încerc ceaiurile alea, dacă nu altceva, cel puțin îmi voi potoli setea.
123456 Am o întrebare pentru dvs.: Pu-erh poate fi cumpărat în mod normal într-o farmacie sau de unde ar trebui să-l caut? Și probabil mă voi duce la DM, cel puțin mă voi uita.

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

123456. că. groază. mai bine arăți așa cum faci, dar nu te enerva

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

„” zaruri, nu înțelegi că odată ce începi să slăbești o dată, va trebui să slăbești toată viața. acum ești atent la mâncare și apoi dacă vrei să mănânci corect odată, atunci câștigi de 2 ori mai mult pentru că corpul tău nu are atât de mulți nutrienți și imediat ce mănânci corect, corpul va lua toți nutrienții posibili și va începe să ambalaj. ești frumoasă chiar și cu acele kilograme în plus ... nu te enerva! "

dar nu spune că urmează o dietă. abia a început să mănânce diferit, și-a adaptat regimul de băut și a început să se miște. acest lucru nu trebuie luat ca un „program de slăbire”, dar așa ar trebui să o facă o persoană care dorește să trăiască sănătos. și nu este luat ca dietă, ci ca parte a unei vieți normale. după dumneavoastră, o dietă sănătoasă este exportată de 5 ori pe zi în porții mici, un regim de băut de cel puțin 2 litri de lichid pe zi și exerciții fizice cel puțin o sărbătoare în fiecare zi este ceva nesănătos. nu este o dietă. acest lucru ar trebui acceptat de toată lumea ca parte a vieții lor.

dieta și distrugerea sunt, de exemplu, toate dietele cu un singur component. de exemplu, lactate, orez și nu știu ce altceva. aceasta este autosuficiență și este foarte nesănătoasă. cu toate acestea, am sentimentul că autorul nu face nimic.

la incineratoare. au scris aici despre oțetul de mere. Nu știu că nu am încercat. sunt rotichodne nazory nan. este suficient pe net.

carnitină. Am luat. Am avut senzația că face ceva, chiar dacă sportivul și culturistul experimentat mi-a spus că funcționează chiar și la doze mai mari (2000 mg/zi și mai mult). Rezultatele testelor acestei substanțe sunt, de asemenea, luate în considerare. același lucru este valabil și pentru CLA.

cele mai bune arzătoare sunt cele care conțin sinefrină (un înlocuitor natural pentru efedrină, care este interzisă), și ar trebui să conțină cofeină și salicină. dar găsești astfel de ingrediente doar în pastile pe care nu-ți dorești fratele tău. de exemplu therm X, thermodyn, thermostack și max lean. acestea sunt arzătoare termogene. găsiți mai multe pe net.

de asemenea, este bine să luați lecitină. are efecte asupra grăsimilor, întărește ficatul. si este bine si pentru creier:)
sunt recomandate și aparate de curățat. binele este, de exemplu, pu erh. unele femei susțin că au slăbit după el. O beau personal, deși nu pentru slăbire. doar gust pentru mine (chiar dacă gustul va părea ca un bulion de lut și fân la început: D) ​​dar este un teaser frumos. găsi efectele pe net.

Am întrebat ieri despre ceaiul de ghimbir. numele ar trebui să fie mai degrabă un decoct decât un ceai. este bun pentru gripă și răceli. încălzește frumos corpul. Personal, nu am încercat încă, dar mă pregătesc. unii bebeluși au scris că i-a ajutat să slăbească:) puteți găsi și referințe pe net (ca altfel):)

Nu știu despre alte arzătoare sau nu le amintesc în acest moment. încearcă ceva ce ți-am scris. cand m-am dus la sala, am avut o capsula de carnitina cu o jumatate de ora inainte si o mica cafea mai puternica si am practicat ca un dragon:)

(Am cumpărat carnitină la o farmacie DM. O capsulă are 300 mg de carnitină. Vă recomand să cumpărați capsule de câte 1000 mg fiecare și să le dozați de două ori pe zi. Una dimineața și una înainte de antrenament, sau apoi cea sub formă lichidă)