L-carnitina joacă un rol crucial în arderea grăsimilor și conversia energiei. L-carnitina este un arzător activ de grăsimi. Conține diverse substanțe care ar trebui să ne ajute să ardem grăsimile mai repede. L-carnitina ajută la creșterea consumului de oxigen în timpul exercițiilor fizice și, astfel, ajută la descompunerea grăsimilor prin cheltuieli mai mari de energie. Deci trebuie să exersăm. Când luați l-carnitină, vă recomand să exercitați în principal activități aerobice pentru a beneficia la maximum de acest produs. Acestea sunt: ​​alergarea pe centură, alergarea clasică, bicicleta staționară, bicicleta de exerciții și altele asemenea. Doza zilnică eficientă de l-carnitină trebuie să fie de aproximativ 1000 mg. O doză mai mică va avea un efect redus sau deloc.

l-carnitină

La ce aș vrea să vă atrag atenția?

Dacă cumpărați un produs de l-carnitină care conține 100.000 mg de l-carnitină, acest lucru nu este pe deplin adevărat. Dozele dvs. vor fi aproape la fel ca și alte arzătoare de grăsimi. Dacă 100.000 mg de l-carnitină conține 500 ml de produs și doza zilnică este de 5 ml, veți avea 1000 mg de l-carnitină într-o singură doză. Nu vei avea mai mult decât alții.

Cu toate acestea, l-carnitina nu este utilizată doar pentru a reduce depozitele de grăsimi. Are, de asemenea, alte funcții importante. Este vital în furnizarea de energie multor organe ale corpului (inimă, mușchi, ficat și celule ale sistemului imunitar), asigurând astfel funcționarea lor corectă. De asemenea, îmbunătățește performanța mentală și scade colesterolul din sânge. L-carnitina transformă grăsimile în energie și în acest fel ne ajută cu performanțe fizice solicitante.

Metabolizator activ al celulelor grase L-carnitină numită și „vitamina energetică” este sintetizată în ficat și rinichi, pentru care este potrivită reducerea greutății și elaborarea siluetei de vis. Arzător natural de grăsimi L-carnitina activează grăsimea stocată în zonele cu probleme și o transformă în energie eliberată în timpul performanței sportive vitalitate celulară mai lungă și prelungește viața celulară.

L-carnitina ajută la regenerarea mușchilor. Furnizează energie fiecărei celule, asigurându-și astfel viața mai lungă. Funcționează împotriva îmbătrânirii lor. De asemenea, are un efect pozitiv asupra inimii, îi susține în mod favorabil activitatea și reduce riscul de infarct. Încetinește îmbătrânirea celulelor creierului.

Carnitina este o substanță care intensifică conversia grăsimilor legând între ele acizii grași conținuți în grăsimi și facilitând trecerea acestora prin membrana mitocondrială a celulei. Aici ele sunt formate în energie, pe care celula o folosește pentru diferite funcții. Carnitina îmbunătățește calitatea performanței musculare, optimizează funcția mușchiului inimii și ajută la crearea condițiilor adecvate pentru arderea grăsimilor și pierderea în greutate. O condiție prealabilă importantă pentru efectul optim al carnitinei este activitatea fizică adecvată și o dietă adecvată. Funcția principală a carnitinei este de a obține energie pentru procesele celulare prin efectuarea beta-oxidării acizilor grași pe membranele mitocondriale din celulă. Aceasta furnizează energie pentru activitatea inimii și a mușchilor scheletici. Rolul carnitinei în acest sens este de neînlocuit. L-carnitina este o substanță care intensifică conversia grăsimilor prin legarea acizilor grași conținuți în grăsimi.

L-carnitina are un efect pozitiv asupra:

SDRCE - susține în mod favorabil funcția inimii

MUSCULI - îmbunătățește sinteza proteinelor, susține creșterea celulelor musculare, are un efect preventiv asupra leziunilor musculare, contracarează crampele musculare, crește forța și rezistența

CELULE IMUNITARE - are un efect pozitiv asupra imunității

CELULE NERVOASE - are un efect pozitiv asupra activității celulelor nervoase

FICAT - accelerează regenerarea țesutului hepatic, îmbunătățește funcția ficatului