Uleiul de cocos ca arzător de grăsimi

Oamenii de știință au realizat abia acum că pierderea în greutate prin consumul de ulei de cocos este asociată cu lungimea lanțului acizilor grași conținute în uleiul de cocos. Uleiul de nucă de cocos conține ceea ce se numește acizi grași saturați mediu sau lanț mediu lung, care sunt trigliceride (MCT pe scurt).

cocos

Spre deosebire de alte uleiuri vegetale, care sunt fabricate dintr-un lanț mai lung de acizi grași care în mod normal lixivează (părăsesc) corpul ca grăsime, MCT-urile par vitale pentru organism, cu rezultatul că MCT-urile sunt mai rapide de utilizat și mai rapide.

Uleiul de cocos este, din fire, cel mai bogat în MCT, ceea ce extinde rata metabolismului și duce la pierderea în greutate. „MCT-urile” cresc, de asemenea, termogeneza (căldura accelerează arderea grăsimilor sau transpirația este crescută)

Termogeneza ajută digestia în organism și conferă corpului vitalitate. Prin urmare, uleiul de cocos este foarte și unul dintre puținele potrivite pentru coacere și gătit.

Reduce în mod demonstrabil greutatea

Conform cercetărilor, atunci când se compară 400kcal alimente pentru cină, care conținea fie MCT (ulei de cocos), cât și alte 400kcal, care provin din alte surse, cum ar fi măsline, deci organismul după ce a consumat „cina MCT”, adică cina cu adaos de ulei de cocos, a crescut producția metabolismului bazal (de repaus) cu până la 12%! Comparativ cu cina cu un alt tip de ulei, care a avut doar o creștere de 4%.

Uleiul de cocos nu numai că mărește digestia, dar reduce și greutatea și are, de asemenea, multe alte proprietăți pozitive pentru corpul nostru, cum ar fi. acidul lauric, care este la fel de benefic pentru corpul nostru ca grăsimile din laptele matern !

Notă autor: „Eu folosesc zilnic ulei de nucă de cocos pentru coacere, mai ales la prepararea cărnii de pui sau este potrivit pentru cocktailuri, brânză de vaci. Mă spăl pe dinți cu el și uneori îl aplic pe păr! ”