sportul

Primăvara este momentul în care sistemul nostru imunitar devine foarte ocupat. Rolul său este de a ne proteja de boli și poluanți din mediul exterior. Citeste mai mult.

Atenție, în acest an a izbucnit un sezon de polen agresiv

Primăvara din acest an este extrem de dificilă pentru persoanele alergice. Lacrimi ale ochilor, rinită, dureri în gât, mâncărime ale mucoaselor sau tuse și dificultăți de respirație sunt resimțite de persoanele alergice mai multe citește mai mult.

Muscaturi de insecte

Primăvara și vara, oamenii se mișcă mai mult în natură și un sejur plăcut poate fi deranjat de mușcăturile de insecte. Albină, viespe, țânțar, bondar, viespă și căpușă citiți mai multe.

Nutriție

Vrei să slăbești „în costum de baie”, cu o dietă accidentală? Vă puneți în pericol imunitatea

Înainte de începutul verii, mulți încearcă să slăbească cât mai repede posibil. Nu ezităm să apelăm la diete radicale și detoxifiere. O consecință neintenționată a dezechilibrului este să citiți mai multe.

Cele mai bune 5 carbohidrați pentru sportivi

Cât de mult posibil sportiv talentat, motivat și bine antrenat înainte de competiție, linia dintre a câștiga și a pierde este adesea foarte subțire. Dieta poate citi mai multe.

acizi grasi omega-3

Acizii grași omega-3 fac parte din multe procese metabolice importante din organism. Cei mai importanți acizi grași omega 3 sunt DHA (acid docosahexaenoic) citiți mai multe.

Instruire

Cum să te descurci cu antrenamentul în aceste febre?

Temperaturile extrem de ridicate până la cele tropicale prezintă o serie de riscuri pentru sănătate care pot provoca colapsul sever, în anumite condiții ducând la posibile citiri suplimentare.

Sauna - ca tratament relaxant și vindecător

Tânjești după odihnă, vrei să întineri, să scapi de stres, să-ți întărești imunitatea și să expulzi toxinele din corpul tău? Sauna regulată este una dintre cele mai bune investiții pentru a citi mai multe.

Redcord - reabilitare și antrenament funcțional pentru bicicliști

Ciclismul este benefic pentru corpul, mintea, dar mai ales pentru inimă și plămâni, în special activitate aerobă și stă la baza unei stări generale bune.

Conferinţă

Probleme actuale ale medicinei sportive - invitație la congres

„Problemele actuale ale medicinei sportive” în perioada 22 - 23 noiembrie 2013, va avea loc Congresul Național de Medicină Sportivă pe tema „Problemele actuale citește mai mult.

Boli ale civilizației și ale sistemului imunitar - un impozit pe confort - video de la conferință

Recent, indivizii au dormit prost, mănâncă prost, sunt deseori stresați și au exerciții insuficiente și rămân în aer curat. Drept urmare, plătim pentru a citi mai multe.

Plăcile extinse trebuie să fie acționate ?

Cum a fost conferința „Deci sportul nu face rău”? Vă aducem câteva descoperiri și observații interesante de la experți la conferința „Pentru a face sportul să citească mai multe.