Pepenele galben este unul dintre cele mai populare fructe. Pe lângă gustul său gustos, este bogat într-o serie de substanțe nutritive utile. Cu toate acestea, puțini oameni știu cât de gustos este pepenele congelat!
Pepenele galben face parte din vară, ceea ce îi mărește semnificativ consumul. Acest fruct este foarte versatil, deoarece nu este potrivit numai ca atare, ci și ca ingredient în salatele de fructe sau chiar ca parte a unui aperitiv sau aperitive la grătar. Ca desert, puteți prepara sorbet sau înghețată de casă.
El poate face lucruri uimitoare cu corpul nostru!
Efectele sale pozitive sunt în principal capacitatea sa de a se hidrata, de a elibera treptat substanțe nutritive și de a revitaliza corpul nostru și, prin urmare, merită să îl consumăm, mai ales pe vremea de vară.
Conține scăzut conținut de calorii și îl puteți avea în dietă, deoarece acest gust delicios poate fi inclus în orice dietă hipocalorică.
Pepenii au multe vitamine, inclusiv niveluri ridicate de vitamine A, C, B3 și vitamine B6, prin urmare, este potrivit să le includem în dietă de toate varstele. Puțini oameni știu că consumul de pepene galben este unul dintre cele mai simple moduri de a evita cancerul de colon. Conține fibre, acid folic și potasiu valoros, care ne protejează celulele.
Datorită beta-carotenului, poate vindeca bolile inflamatorii, astfel încât poate fi utilizat împotriva oricărui tip de răceală și gripă. Este, de asemenea, potrivit pentru tratamentul inflamației intestinului subțire și gros. De asemenea, acționează ca un diuretic, deci este benefic pentru sănătatea tractului urinar și a rinichilor. Nu în ultimul rând, tratamentul reumatismului și gutei este o alegere excelentă.
Cele mai bune idei pentru e-mail
A fi inspirat! Vă vom trimite în fiecare zi un rezumat al celor mai bune idei direct pe e-mail.
Lasă-l să înghețe!
Pepenele congelat nu este doar foarte gustos și reîmprospătează imediat (doar amestecă și ai înghețata perfectă), dar puțini oameni știu cât de util este să arzi pielea. Pepenele galben este primul ajutor perfect după arsurile solare (și anume un pepene galben de orice culoare). Tot ce trebuie să faci este să te plimbi prin cuburile de pepene înghețat peste pielea arsă și să masezi ușor. Sucul de pepene calmează imediat și regenerează rapid pielea. În plus, oprește senzația de arsură și se răcește frumos.
Pe lângă arsură, cuburile de pepene înghețat și masajul cu ele sunt cunoscute și ca prevenire împotriva ridurilor - astfel încât femeile ar trebui să le cunoască în special. Regenerează celulele pielii și se hidratează.
Primul ajutor pentru mușcăturile de insecte - puneți răni plasează un cub de pepene galben și vei fi rapid ușurat.
Cele mai multe vitamine și minerale sunt în suc de pepene galben, acesta este cel mai bun mod de a-l conserva. Puneți doar cuburile într-un ulcior și turnați apă peste ele - v-ați ocupat de răcorirea perfectă.
Sucul de pepene conține și citrulină. Această substanță contribuie la îmbunătățirea circulației sanguine și a relaxării musculare. Aruncați câteva cuburi de pepene înghețat într-un ceainic de fructe și faceți tot posibilul pentru articulații și mușchi.
- Toți cei care cultivă roșii ar trebui să știe aceste 11 secrete despre cum să crească o cultură bogată
- Toți cei care au un leac în Grădina Nucilor ar trebui să știe acest lucru și nu trebuie să-l mănânce deloc - în primăvară ar fi
- Ar trebui să știi acest lucru înainte de a-i oferi bebelușului un fund - Viața
- Așa ar trebui să știe fiecare părinte singur. Cel mai rapid ajutor atunci când un copil începe să tusească și se târăște asupra lui
- Aceasta este ceea ce copilul ar trebui să știe când merge pentru prima oară în tabără