Nicky (45) și Mark (47) au încercat să slăbească de mai multe ori, fiecare încercând diferite diete, dar kilogramele le reveneau întotdeauna ca un bumerang. În cele din urmă, însă, au găsit o modalitate de a slăbi sănătos și permanent.

complet

Lupta eternă cu efectul yo-yo

După nașterea primei fiice a lui Poppy (acum 12 ani), Nicky a reușit să slăbească mai mult de 30 de kilograme, dar într-un mod foarte nesănătos. A sărit peste mese și adesea a murit de foame. În câteva luni, a venit efectul de yo-yo, iar mama a preluat și mai mult decât a avut înainte.

Când s-a născut a doua fiică, kilogramele ei au început să se acumuleze din nou. Când mama ei a murit de cancer esofagian, a decis cu siguranță că trebuie să-și schimbe radical stilul de viață.

„Nu am vrut ca fiicele noastre să ajungă ca noi, am vrut să fiu un bun exemplu pentru ele”, a adăugat Nicky, pentru care copiii au devenit cea mai bună motivație.

Acest lucru a funcționat în cele din urmă

Când Nicky a început să slăbească și să-și schimbe dieta și să renunțe la primele kilograme, soțul ei a decis să i se alăture. Anterior, fiecare a încercat să slăbească separat, dar Au descoperit că atunci când au încercat împreună, efectul a fost mult mai bun și rezultatele au fost mai rapide.

„Când am făcut-o, a funcționat ca o baghetă magică. A fost mai ușor în fiecare săptămână până când exercițiile fizice și o dietă sănătoasă au devenit o parte naturală a vieții noastre " adaugă Nicky, care merge cu soțul ei chiar să alerge maratoane.

Cuplul a slăbit în total aproape 64 de kilograme și a continuat mai departe. Ne ținem degetele încrucișate pentru ei!