SLOVACIA - Astăzi avem o zi extrem de caldă. Temperatura zilnică poate crește până la 35 ° C. Potrivit meteorologilor, acesta prezintă un potențial pericol pentru sănătatea umană și activitatea fizică. Salvatorii, prin urmare, fac apel la oameni să nu subestimeze situația și să acorde atenție prevenirii. Adulții ar trebui să bea cel puțin 3 litri de apă în timpul zilei, dar trebuie să fie hidrați, chiar dacă nu ne este sete. Aceștia subliniază că este necesar să rămâneți în interior între orele 11:00 - 15:00.

Ieri a fost o zi tropicală aproape pe întreg teritoriul Slovaciei. Acest lucru a fost declarat de Institutul Hidrometeorologic Slovac (SHMÚ) pe rețeaua sa socială. „Astăzi (25 iunie, nota editorului) suntem la majoritatea stațiilor în poziții de până la 700 m deasupra nivelului mării. m. a înregistrat o zi tropicală. Singura excepție a fost câteva stații din Orava și Spiš " declarat de SHMÚ. Conform datelor sale operaționale, temperatura a crescut cel mai mult la stația Slovenská Kajňa, unde a fost de 33,7 ° C, în timp ce temperatura a atins 33,0 ° C și mai mult în alte locuri, de exemplu, Koškovce, Leles, Turany nad Ondavou, Somotor, Kráľová pri Senci și Holíč.

avertismente

Este interesant, conform SHMÚ, că valori similare ridicate ale temperaturii aerului au fost înregistrate în nord și sud. „Pur și simplu ne-a dat seama atunci. Iată câteva exemple: nord - Oravský Podzámok 31,6 ° C, Žilina 32,5 ° C, Čadca sau Ružomberok 32,0 ° C, Trenčín 32,6 ° C, sud: Boľkovce sau Kolárovo 31,2, Rimavská Sobote 30, 9 ° C, aeroportul Bratislava 31,6 ° C, " s-a apropiat de Institutul Meteorologic.

Feriți-vă de avertismentele de căldură

În ceea ce privește astăzi, slovacii sunt din nou afectați de căldură. În acest sens, SHMÚ a emis avertismente de gradul 1 și 2. Avertizează în principal districtele de temperaturi ridicate de la 13:00 la 18:00 Skalica, Malacky, Pezinok, Bratislava, Senec, Dunajská Streda, Komárno, Galanta, Šaľa, Nové Zámky, Levice, Krupina, Veľký Krtíš, Lučenec, Rimavská Sobota, Revúca, Rožňava, Košice okolie, Košice mesto, Trešice mesto A Sobrance. În raioanele numite se poate temperatura zilnică coborî pana cand pe 35 ° C .

„Temperaturile ridicate reprezintă un potențial pericol pentru sănătatea umană, activitatea fizică și incendii. Temperatura aerului menționată este rară la o anumită perioadă a anului și în zonă, iar probabilitatea de a afecta sănătatea prin stres excesiv asupra corpului la unele persoane este mare. " a subliniat SHMÚ.

Modelul ALADIN arată temperatura așteptată la ora 13:00.

Primul nivel de avertizare a temperaturii ridicate a fost emis pentru regiuni Myjava, Piešťany, Trnava, Nitra, Hlohovec, Zlaté Moravce, Topoľčany, Nové Mesto nad Váhom, Trenčín, Bánovce nad Bebravou, Partizánske, Žarnovica, Žiar nad Hronom, Banská Štiavnica, Zvolen, Prajova, Detva, Polva Bystrica, Bytča A Žilina. Alerta intră în vigoare de la 13:00 la 18:00. Meteorologii avertizează că ar putea exista în raioane 33-34 ° C .

Situația actuală este că mijlocul nivelului de presiune se deplasează mai spre sud-est prin Belarus. În același timp, afluxul de origine tropicală foarte caldă, va culmina în zona noastră din sud-vest. Va fi clar până la parțial tulbure și extrem de cald.

Salvatorii, prin urmare, fac apel la oameni să nu subestimeze situația și să acorde atenție prevenirii. Ar trebui să acorde o atenție specială regimului de băut.

Ar trebui să beți apă chiar dacă nu vă este sete!

Temperaturile externe ridicate pot provoca supraîncălzire și complicații de sănătate - febră, stare de rău, somnolență, dureri de cap, amețeli, greață sau vărsături. Ele sunt o povară pentru fiecare organism, dar cei mai pe cale de dispariție sunt copiii, vârstnicii și pacienții cronici.

La prânz, între orele 11.00 și 15.00, este necesar să rămâneți în interior și să respectați un regim de băut suficient . Potrivit experților, apa ar trebui să fie băută chiar și atunci când cineva nu are sete.

În acest context, Oficiul de Sănătate Publică (ÚVZ) SR a reamintit că un adult ar trebui bea cel puțin trei litri de apă . În căldură, experții recomandă limitarea băuturilor care conțin zahăr, chinină, cafea și alcool. Apa obișnuită este ideală.

Recomandări pentru copii

Pentru copii, apa potabilă pură este cea mai bună pentru potolirea setei, poate fi alternată cu ape minerale calme și fructe neîndulcite sau ceaiuri din plante. În special pentru copii, trebuie să aveți grijă să beți înainte, în timpul și după efortul fizic.

Recomandări pentru seniori

Respectarea regimului de băut pentru bătrâni este extrem de importantă. Corpul lor conține mai puține lichide, organele funcționează mai încet și nu pot excreta fluide împreună cu deșeurile. Doza zilnică - aproximativ 1,5 până la 2 litri de lichid - trebuie distribuită uniform pe parcursul zilei.

Apa potabilă pură este cea mai potrivită, atunci când alegeți apele minerale este necesar să acordați o atenție sporită conținutului de sodiu. Persoanele în vârstă suferă adesea de hipertensiune arterială, iar conținutul de sodiu al apei le-ar putea agrava starea. La o vârstă mai înaintată, este important și aportul de vitamine, pe care vârstnicul îl poate obține direct în băutură. Sucurile de fructe neindulcite sau sucurile fără aditivi chimici, care se pot dilua cu apă, sunt deosebit de potrivite.

Mai bine evitați băuturile cu gheață

Bea regulat, în doze mai mici. Este de preferat să preferați băuturile călduțe în locul băuturilor cu gheață. Potrivit experților, nevoia de băut crește nu numai în funcție de temperatura exterioară, ci și de activitatea fizică și de sănătate.

Galerie


Instrumente pentru articole