Acțiune

Probabil ați auzit de ateroscleroză (întărirea arterelor) de mai multe ori. Această boală se inflexionează din ce în ce mai mult în legătură cu bolile de inimă, infarctul și obezitatea. Care sunt cauzele, simptomele și tratamentul? Este posibil să influențăm progresia aterosclerozei prin nutriție? Pur și simplu, ateroscleroza este împărțită în componente.

ateroscleroza

Ce este ateroscleroza?

Ateroscleroza sau, cu alte cuvinte, întărirea arterelor, este o boală care nu apare din nicăieri și deloc de seara până dimineața. Este una dintre bolile cronice, care se dezvoltă pe parcursul mai multor ani. Este o boală vasculară degenerativă în care pereții vaselor afectate se rigidizează și dimensiunea lumenului vaselor afectate se îngustează. Ca urmare a procesului aterosclerotic, alimentarea cu sânge a organelor care alimentează vasele afectate este înrăutățită.

Cornealitatea este caracterizată acumularea de lipide (particule de grăsime), elemente sanguine A țesut fibros (ligamente). Acest proces apare pe baza inflamației și duce la formarea plăcilor aterosclerotice în lumenul vaselor, adică pe peretele lor interior.

Cum apar ateroscleroza și principalele sale cauze

După cum am menționat deja, este o boală cronică. Se dezvoltă treptat și în mai multe faze. Baza este acumularea de particule de grăsime și modificări inflamatorii în vasul de sânge, care duc la reconstrucția acestuia.

Dar să mergem frumos de la început. Datorită factorilor de risc, lipidele se acumulează în vasele de sânge, care sunt absorbite de celulele sistemului imunitar. Acestea se schimbă în așa-numitele celule de spumă și formează dungi de grăsime în lumenul vaselor. Grăsimile nu se găsesc numai în celule, ci și în afara lor și sunt implicate în producție plăci ateroslerotice. Acestea sunt depozite relativ moi, care se dezvoltă în stadiul ulterior al aterosclerozei, se transformă într-un ligament solid și absorb calciu.

Placa aterosclerotică poate fi împărțită în stabil și instabil. Stabilul este mai puternic și mai puțin riscant. Instabilitatea este mai predispusă la ruptură și la complicații ulterioare.

Factori de risc pentru ateroscleroză

Întărirea vasculară este într-o oarecare măsură un proces natural. Apare de la naștere, dar în funcție de prezența factorilor de risc, putem influența amploarea și dacă la orice vârstă și la ce vârstă ateroscleroza se sparg clinic într-o altă boală.

Factorii de risc pentru ateroscleroză pot fi împărțiți în neafectat și neafectat. Poate fi influențat prin schimbarea stilului de viață sau prin aderarea la terapie și astfel și pentru a atenua progresul procesului aterosclerotic. Din păcate, incontrolabil.

Neafectat:

    vârstă - în special persoanele în vârstă gen - Există mai mulți bărbați afectați decât femei. Această disparitate scade până și după debutul menopauzei. Acest factor este afectat de nivelul de estrogen, un hormon sexual feminin. genetică - predispoziție ereditară

Afectabil:

    niveluri crescute de grăsimi în sânge - acest factor de risc poate fi considerat cel mai semnificativ. Aterogen este LDL, colesterolul rău. Scopul influențării acestui factor de risc este de a asigura un echilibru între HDL și LDL. Acest lucru se poate realiza cu o dietă corectă, dar în cazul bolilor metabolice congenitale, nu puteți face fără a lua medicamente. presiune ridicataDiabetfumat

Complicații și simptome ale aterosclerozei

Ateroscleroza este numită ucigaș tăcut. Cursul său este adesea asimptomatic pentru o lungă perioadă de timp. Lumenul vascular se îngustează încet, dar sigur și aportul de organe scade. Când, cu ce intensitate și ce simptome se manifestă depinde de localizarea vasului afectat, de funcția organului furnizat de acest vas și, de asemenea, de severitatea tulburării sanguine. Desigur, cu cât se dezvoltă mai repede o placă aterosclerotică și cu cât tulburarea fluxului sanguin este mai mare, cu atât sunt mai grave simptomele și consecințele.

În majoritatea cazurilor, simptomele apar din cauza complicațiilor aterosclerozei. Complicațiile includ placa ruptă aterosclerotică instabilă ruptă, ulterior sângerând în placa deteriorată și formarea unui mediu pentru formarea unui cheag de sânge. Ca urmare, apare ocluzia imediată a vasului și fluxul de sânge către vas poate fi oprit complet. Spre deosebire de îngustarea unui vas de sânge, ocluzia este mult mai severă. Închiderea poate apărea, de asemenea, ca urmare a ruperii cheagului și a fost îndepărtată cu flux de sânge într-o altă locație. Precipitatul provoacă apoi o obstrucție.

Dacă sunt prezente modificări aterosclerotice agravante la nivelul arterelor cerebrale, primele manifestări pot fi modificări mentale, demență, orbire, dar și accident vascular cerebral. Modificările aterosclerotice din arterele coronare care alimentează mușchiul inimii sunt foarte frecvente. Unul dintre primele simptome este angină pectorală- dureri ischemice de piept la animale. Acesta este adesea un semn de avertizare a unuia în curs infarct miocardic.

Modificările ischemice pot fi observate la membrele inferioare aterosclerotice- slăbirea pulsului, frigul, paloarea, vindecarea afectată, ulcerele și durerea în timpul mersului. Durerea este convulsivă și severă. Forțează pietonul să se oprească și dispare numai atunci când fluxul de sânge către membre se îmbunătățește.

Diagnosticul aterosclerozei

Este necesar un examen medical pentru a confirma diagnosticul de ateroscleroză. Baza este determinarea profilului lipidic și a glicemiei. Alte metode sunt imagistica, și anume ultrasunetele și imagistica angiografică a vaselor de sânge. Simptomele complicațiilor aterosclerozei sunt, de asemenea, căutate.

Nu doar tratamentul, ci și dieta este important

Dacă se confirmă prezența aterosclerozei, pacientul este sfătuit să-și schimbe stilul de viață. În primul rând, el ar trebui să fie cât mai curând posibil limitează fumatul și adăugați un adecvat regim alimentar. Dacă suferă de supraponderalitate, ar trebui, pe lângă dietă, să o includă și în viața de zi cu zi activitate fizica. El ar trebui să-și păstreze IMC (indicele de masă corporală) în intervalul 18-25.

În caz de eșec al măsurilor de regim sau în detectarea aterosclerozei avansate, este necesar tratament farmacologic. Sunt utilizate medicamente care afectează metabolismul grăsimilor. Desigur, include și tratamentul bolilor asociate, cum ar fi hipertensiunea arterială și diabetul.

Nici nu este neobișnuit metoda de interventie, când, în timpul imagisticii angiografice a vaselor, vasele se dilată. Este indicat în condițiile în care îngustarea aterosclerotică este severă din punct de vedere hemodinamic și se manifestă clinic. În plus, terapia chirurgicală acută pentru complicațiile aterosclerozei este importantă, de exemplu îndepărtarea embrionilor.

Suferiți de ateroscleroză și nu știți cum să mâncați?

Dacă ați fost diagnosticat cu întărire vasculară, vă recomandăm următoarele:

    reduce cantitatea de grăsimi din dietă înlocuiți grăsimile saturate cu acizii grași nesaturați, omega-3, mențineți moderarea atunci când consumați carbohidrați creșteți aportul zilnic de proteine ​​include mai multe alimente care sunt considerate antiaterogene (vezi mai jos)

Aceste alimente reduc riscul de ateroscleroză

Următoarele alimente au un efect pozitiv asupra cantității de colesterol din sânge și, prin urmare, pot fi descrise ca antiaterogen. Dieta unei persoane cu risc crescut de ateroscleroză ar trebui să conțină cât mai multe din aceste alimente posibil. Aici aparține:

    mac toate tipurile de nuci diferite tipuri de semințe (de exemplu chia) uleiuri vegetale - cânepă, ulei de măsline, ulei de nucă de cocos fructe de patiserie integrale - în special citrice, piersici, curmale, mere, pere, prune legume - în principal leguminoase, usturoi, ceapă, sfeclă roșie, varză murată, salată de castraveți, carne slabă de spanac - pui, curcan, ceai de pește - în special ierburi

După cum puteți vedea, ateroscleroza este o boală foarte gravă, cu consecințe fatale - adesea fatale. De aceea ar trebui să fim atenți la prevenirea suficientă, la diagnosticarea precoce și la tratamentul amănunțit. După cum am menționat, stilul de viață este unul dintre factorii care pot afecta rata de întărire vasculară. Așadar, nu ezitați, faceți sport, mâncați mai sănătos și protejați-vă vasele de sânge.