Este un nou hit. Nu numai femeile celebre, ci și muritorii obișnuiți de pe rețelele de socializare apar. Au un lucru în comun: scopul lor este o siluetă frumoasă. Funcționează sau este doar o altă mișcare de marketing inutilă?

deja

După nucă de cocos și arțar

Apă de cocos, mesteacăn, apă de arțar - probabil ați auzit de ele. dar cactus? Consumul de apă de cactus pare foarte ciudat, deoarece atunci când ne imaginăm un cactus, ultimul lucru cu care l-am asocia este apa.

Noi tipuri de apă au fost identificate ca fiind cea mai mare tendință din 2019 și este deja mai mult decât clar că apa de cactus va juca un rol foarte important printre ele.

Apa de cactus - pentru ce este bună?

Nu este apă din suculente obișnuite pe care o avem în interior pentru decorare. Este sucul de fructe de cactus, care se mai numește și smochin de cactus, sau firul de pomi diluat cu apă.

Prin urmare, ar trebui să fie complet natural și fără ingrediente dăunătoare. Are un conținut scăzut de calorii - aproximativ 18 calorii pe cană, conține 4 grame de carbohidrați, fără zahăr, dar până la 159 mg de potasiu.

De asemenea, conține 15 mg sodiu, fără grăsimi, fără proteine, dar fără fibre. Avantajul este hidratarea, deci este potrivit după exerciții, dar și în situații de stres.

Este atât de sănătoasă?

Cu toate acestea, este oarecum exagerat în jurul apei de cactus - așa cum este cazul multor tendințe nutriționale. Nu este rea, dar nu poate face linii. În plus, nu există încă multe informații credibile despre efectele sale.

Este sigur că vă va ajuta să vă hidratați corpul, iar conținutul de potasiu este potrivit pentru echilibrarea unor electroliți după efort. Pe lângă băutură, o puteți folosi pentru a face piureuri sau pentru a bate peștele în timp ce coaceți.