Știți câți ani ar trebui să vă măsoare colesterolul de către medicul dumneavoastră și când trebuie să fiți notificat?
Ai deja vreo patruzeci de ani, nu faci sport în mod activ, dar pentru asta te poți bucura de o friptură aici sau acolo sau acum un loksha gras în toamnă? Te simți în formă, dar brusc medicul te surprinde la o examinare preventivă și te încălzește pentru colesterol ridicat?! Ce înseamnă? Trebuie să vă fie frică?
Cum se măsoară colesterolul
Colesterolul poate fi măsurat într-un laborator din sângele extras dintr-o venă dintr-un laborator în timpul unei examinări preventive, dacă aveți peste 40 de ani. Dacă sunteți mai tânăr sau doriți încă să îl verificați singur, puteți cumpăra un test de orientare la o farmacie sau puteți fi testat în timpul evenimentului Day for Your Health, care este organizat pentru asigurații dvs. pe parcursul anului de către Compania Generală de Asigurări de Sănătate. .
„Vă vom dezinfecta degetul din care vom extrage sânge. Dacă sunteți dreptaci, sângele este extras pe mâna stângă, ideal pe degetul inelar. Degetul acela este cel mai puțin folosit. Introducem o fâșie de sânge într-un dispozitiv special și veți obține rezultatul în trei minute ", explică Minh Tuong Tran, un student la medicină care măsoară colesterolul pentru vizitatorii evenimentului Asociației Medicilor SZU, 5 minute pentru sănătate în centrul comercial Bratislava. În calitate de partener de proiect, VšZP, printre altele, a împrumutat elevilor dispozitive de măsurare pentru determinarea nivelului de colesterol.
La evenimentele de asigurări generale de sănătate, vă puteți măsura grăsimea corporală, tensiunea arterială, colesterolul, puteți practica autoexaminarea sânilor și puteți obține multe alte informații utile pentru sănătatea dumneavoastră gratuit. Vedeți cum arăta la evenimentul de 5 minute pentru sănătate în care am fost partener.
Medicul ne amintește că rezultatele pot fi distorsionate deoarece am luat micul dejun. Există mulți factori care pot afecta valorile. De exemplu, momentul în care ați mâncat sau ați băut ultima dată alcool. Dacă nu sunteți tratat pentru colesterol ridicat și obțineți un test ridicat, asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră pentru o consultație mai detaliată.
Pregătiți-vă pentru testare:
- Testul trebuie efectuat dimineața pe stomacul gol.
- Cu o zi înainte, mâncați complet normal.
- Asigurați-vă că nu urmați o dietă specială fără grăsimi înainte de a lua pentru rezultate mai bune. Te minți pe tine însuți.
- Nu mergeți la test direct după o sărbătoare revoltătoare sau sărbători, în care v-ați bucurat de o rață prăjită și o friptură cu salată de maioneză.
- Rețineți că chiar și o persoană slabă poate avea valori mai mari și, dimpotrivă, o persoană supraponderală poate avea colesterolul complet normal. Stilul de viață, rata de mișcare și genetica au un impact.
- Limita recomandată a colesterolului total este de 5,0 mmol/l.
Ți se pare că mănânci o dietă echilibrată, dar ai depășit încă puțin un standard sănătos? MUDr. Alžbeta Béderová sfătuiește în centrul nostru de consiliere Întrebări pentru ca un expert să nu intre în panică. Un nivel ușor ridicat de colesterol total - de exemplu 5,4 mmol/l - nu este o tragedie, a spus ea. „Este doar puțin peste valoarea foarte strictă recomandată de 5,0 mmol/l”, spune un nutriționist. În orice caz, ea ar recomanda repetarea examinării, adăugând că va „analiza alți parametri ai lipidelor - trigliceridele și fracțiile individuale: HDL, adică colesterol bun și LDL, adică colesterol riscant. Numai valoarea colesterolului total nu specifică încă nimic. În plus, trebuie luați în considerare alți factori limitativi, cum ar fi sarcina genetică și tulburările tiroidiene. "
Există un singur colesterol
Deși medicul menționează colesterolul bun și cel rău, de fapt știm doar unul. Împărțirea în bune și rele a fost folosită între medici pentru a facilita pacienților să explice că colesterolul nu trebuie doar să fie temut și că există două forme de colesterol în corpul nostru.
Este adevărat că prezența excesivă a colesterolului poate provoca întărirea arterelor, dar colesterolul are și multe funcții importante în corpul uman. Ca element de bază, este prezent în fiecare dintre celulele noastre, este un precursor al hormonilor steroizi, acizilor biliari și o altă sarcină esențială a acestuia este, de exemplu, participarea la producția de vitamina D.
Aveți colesterol ridicat? VšZP rambursează asiguraților pentru un examen special ABI, care prezice probabilitatea unui infarct sau a unui accident vascular cerebral.
Problema poate apărea atunci când avem prea mult în sânge sau când, pur și simplu, nu avem un raport favorabil dintre „bine” și „rău” din corp. De fapt, este încă același colesterol, dar diferența este în purtători - lipoproteine, care îl răspândesc în tot corpul. Lipoproteinele LDL, cele „rele”, livrează colesterolul în țesuturile din tot corpul. Lipoproteinele HDL, cele „bune”, colectează excesul de colesterol din organism și îl transferă în ficat pentru procesare ulterioară.
Prin urmare, dacă medicul dumneavoastră ia un eșantion detaliat, este pentru că este interesat de relația dintre cele două componente. Nivelul colesterolului LDL trebuie să fie mai mic de 3,0 mmol/l. Nivelurile mai ridicate aduc un risc crescut de boli cardiovasculare, cum ar fi infarct sau accident vascular cerebral, chiar și la o vârstă mai mică.