Acest centru emoțional depinde de modul în care cineva se percepe pe sine, de respectul pe care îl are pentru sine și pentru ceilalți. Persoanele din acest al treilea centru emoțional pot fi împărțite în patru grupuri:

sistem

& nbsp & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp 1. Pentru cei care se concentrează complet asupra nevoilor altor oameni.
& nbsp & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp 2. Cei care își consolidează sentimentul de importanță prin construirea de cariere și colectarea de active corporale.
& nbsp & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp 3. Cei care au renunțat la sentimentul de sine și au apelat la sprijin pentru forță majoră.
& nbsp & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp 4. Și celor care s-au îndepărtat de responsabilitatea pentru viața lor către diferite distracții.

Este important pentru sănătate în aceste domenii ale vieții să construiești o relație puternică cu tine însuți. Dacă nu-ți dezvolți stima de sine și nu găsești un echilibru între încercarea de a-i satisface pe ceilalți și modul în care îți adresezi nevoile, poți suferiți de greață, arsuri la stomac, ulcere gastrice, constipație, diaree, inflamație a colonului sau probleme renale. Vă poate provoca probleme greutatea, silueta sau dependența. Prin aceste probleme de sănătate, corpul tău îți trimite mesaje că nu faci nimic bine în viața ta.

Dacă ați răspuns afirmativ la:

0 la 2 întrebări: Ai un sentiment interior că ești o persoană uimitoare și te poți concentra asupra propriilor tale nevoi. În același timp, sunteți suficient disciplinat și responsabil la locul de muncă și în responsabilitățile dvs. față de ceilalți. Felicitări. Aceasta este o raritate. Ești conștient de propria ta valoare și ești tu însuți. Dacă aveți în continuare probleme de sănătate, acestea se referă la alte domenii.

3 până la 6 întrebări: Lupta ta ocazională cu munca și încrederea în sine se concretizează doar în probleme ocazionale cu anorexie, constipație, scaune neregulate sau probleme de greutate. Acordați o atenție deosebită acestor simptome.

7-10 întrebări: Știi că ai probleme cu stima de sine. Lupta ta de-a lungul vieții se concentrează pe construirea unei cariere și pe suficientă stimă de sine. Acest lucru ar putea duce la boli ale sistemului digestiv și la rinichi sau la probleme cu supraponderalitatea sau dependența.

Sănătatea sistemului digestiv, a ficatului, a vezicii biliare și a rinichilor

Este asociat cu gânduri pline de frică: anxietate, mai ales în situații în care simți că ceva ți-a crescut deasupra capului sau ești copleșit. Probleme cu metabolismul și glicemia asociat cu sentimente de responsabilitate disproporționată și poverile vieții. Hipoglicemie este o reflectare a sentimentului unui om care poartă o povară grea și plin de disperare pune întrebarea: "Ce rost are?" tract gastrointestinal, greutatea și aspectul corpului nostru depind de dacă avem o relație sănătoasă cu munca și responsabilitatea.

Multe studii științifice au arătat că emoțiile negative - frica, tristețea sau furia - pot irita mucoasa stomacului, în timp ce dragostea și bucuria au un efect calmant. Să ne uităm de ex. pe ulcere de stomac. Oamenii de știință atribuie formarea ulcerelor creșterii excesive a bacteriilor Helicobacter pylori, care apare în mod natural în stomac. Această creștere excesivă o vedem mai des la persoanele cu anxietate crescută. Acest lucru se poate datora unui răspuns inadecvat al sistemului imunitar în sistemul digestiv, care face mucoasa gastrică și intestinală mai permeabilă bacteriilor. Stresul și anxietatea pot proveni din mai multe surse, dar le întâlnim mai ales la persoanele care lucrează în companii unde există o concurență puternică. Perfecționismul este, de asemenea, strâns legat de probleme stomacale și intestinale. Această trăsătură de personalitate are ca rezultat un sentiment de durată că nu suntem suficient de buni și duce la o scădere a încrederii în sine.

Studiile au arătat că îndoielile cu privire la respectul de sine determină o scădere a nivelului de somatostatină în sânge, ceea ce suprimă producția de alți hormoni. Când hormonii sunt dezechilibrați, stomacul și intestinele nu funcționează corect. Acest lucru poate duce la ulcere și sindrom de colon iritabil. Colită ulcerativă, boală inflamatorie cronică a intestinului, este asociat și cu căutarea perfecțiunii la unii oameni. Un exemplu poate fi văzut în studii care au găsit o legătură între momentul în care oamenii au experimentat violență fizică și conflicte în copilărie și au constatat ulterior o incidență crescută a ulcerelor și a altor tulburări alimentare.

Stresul poate duce, de asemenea, la obezitate. Emoțiile stresante perturbă metabolismul unei persoane, adică capacitatea de a procesa mâncarea. Când încercăm să rămânem pe linia de plutire într-un mediu extrem de competitiv și în circumstanțe evident nefavorabile, avem și tendința de a mânca porții mai mari și mai puțin regulat, ceea ce duce adesea la creșterea în greutate. Emoții, cum ar fi îngrijorările legate de evenimente importante din viață și responsabilitatea mare perturbă și modul în care organismul procesează zahărul, ceea ce poate duce la diabet. Stresul emoțional înrăutățește stările inflamatorii și crește nivelul de cortizol din sânge, ceea ce crește nivelul de insulină, iar apoi cea mai mare parte din ceea ce consumați este stocată ca grăsime.

Persoanele cu depresie și anxietate au niveluri scăzute de neuropeptide și acest lucru poate afecta nu numai starea de spirit, ci și digestia. Oamenii mănâncă în exces, fumează, beau mult alcool și se complac în alte forme de comportament de evadare pentru a acoperi anxietatea, depresia, furia sau sentimentele de inferioritate, precum și responsabilitatea pe care nu o pot suporta. Acestea sunt strategii simple de evadare și nu e de mirare că oamenii le folosesc foarte mult.

Alcoolul este un medicament anti-anxietate la care mulți oameni apelează cu intenția de a-și estompa simțurile și de a evita confruntările cu identități reale. Deși nicotina este nesănătoasă, aceasta îi ajută pe oameni să facă față furiei, nerăbdării și iritabilității. S-a confirmat că le aduce oamenilor un sentiment temporar de fericire, bunăstare și relaxare. Același lucru este valabil pentru unele alimente, în special carbohidrați și ciocolată. O conexiune puternică cu sine este cheia funcționării sănătoase a organelor pentru a gestiona sentimentele de stres, lipsă de speranță și neputință care duc la mai multe probleme cu digestia, obezitatea și dependența.

Probleme digestive (organele care alcătuiesc sistemul digestiv sunt gura, esofagul, stomacul, intestinul subțire, colonul, rectul și anevrismul)

Persoanele predispuse la probleme digestive sunt atrase de ideea de a realiza din ce în ce mai mult în toate. Dorința de exces are un efect interesant asupra acestor oameni, iar adrenalina pare a fi un mijloc adecvat de a promova un sentiment de importanță și succes, care este adesea în contradicție cu realitatea. Lucrează la putere maximă de la lumină la clipire, petrec noaptea în diferite moduri, pe scurt, fac totul cu angajament maxim, până când aproape îi supără. Își întăresc puterea și, într-un efort de a vindeca golul din sufletele lor, urmăresc prosperitatea materială.

S-ar putea părea că acești oameni au tot ce se poate gândi, conduși de o foame constantă care decurge din sentimentul lor de stimă de sine scăzută și stima de sine. Ei nu găsesc satisfacție și bucurie în ei înșiși. Viețile lor sunt doar beteală, le pasă de modul în care arată în exterior. Toate problemele digestive se bazează pe aceeași emoție de bază - frica. Oamenii cu probleme comune de stomac se tem de tot ce este nou (lucruri noi, experiențe noi) și cred că nu sunt capabili să facă față cu ceea ce le aduce viața. Acestea sunt adesea controlate de frică, anxietate și nesiguranță. Pentru ulcer gastric Gândurile negative sunt îngrijorate că nu ești suficient de bun.

În colită (boală inflamatorie intestinală) este un sentiment adânc înrădăcinat de nesiguranță și lipsă de abilitate, frică, de a scăpa de ceva de care nu mai avem nevoie, în timp ce problemele comune ale colonului sunt un semn că ne agățăm de trecut. Stima de sine scăzută, care îi obligă pe oameni să alerge, să alerge, să alerge, va trece mai devreme sau mai târziu. Nu este ușor să construiești o încredere în sine sănătoasă, dar este posibil. Uită-te sincer la viața ta. Întreabă-te dacă proprietatea ta îți aduce bucurie sau este doar un fel de înveliș protector pentru a te proteja de lume. Schimbați-vă comportamentul de consum. Alegeți o zi pe săptămână când nu cumpărați nimic. De asemenea, alegeți o zi pe săptămână când nu purtați niciun machiaj, faceți o coafură perfectă, nu purtați haine de designer sau decorați-vă cu bijuterii. Urmăriți starea de spirit care vă însoțește pe tot parcursul zilei. Dacă starea ta de spirit se înrăutățește, aceasta îți va arăta importanța pe care o acordi aspectului exterior - aspectul care ascunde cine ești cu adevărat.

Probleme cu supraponderalitatea și tulburarea fizică disformică

Persoanele cu probleme de greutate și tulburări fizice disformice sunt donatori și oameni de acțiune și se caracterizează cel mai bine prin cuvântul generozitate. Acestea sunt, desigur, toate calități lăudabile. Ele dau toată energia altora și le-a rămas foarte puțin. Ei își derivă valoarea din cât pot face pentru ceilalți. Creșterea și pierderea în greutate pot indica probleme de sănătate, cum ar fi disfuncția tiroidiană sau niveluri hormonale dezechilibrate, dar pot provoca și alte probleme de sănătate, de ex cu inima. Ideea este de a explora de ce vei rupe cu ceilalți, în timp ce propriile tale nevoi rămân neîndeplinite. De îndată ce reușești, poți schimba gândurile și comportamentele negative care au un efect negativ asupra sănătății tale. Supraponderalitatea (obezitatea) sau apetitul excesiv sunt rezultatul unei stime de sine scăzute și a suprimării sentimentelor tale. Grăsimea este o coajă de protecție pentru persoanele foarte sensibile care creează protecție cu ea.

Glandele suprarenale și pancreasul

Persoanele care au probleme cu glandele suprarenale, pancreasul și nivelul ridicat de zahăr din sânge sunt adesea copleșite de emoțiile lor și își pierd treptat identitatea prin servicii persistente față de ceilalți. Acești oameni se simt adesea mult mai bine în lumea lor spirituală interioară decât în ​​viața lor exterioară plină de responsabilități, planuri și muncă. Spiritualitatea a devenit pentru ei un spațiu în care își formează valoarea și iubirea. Datorită acestei tendințe, adesea le pasă puțin de aspectul lor, ceea ce duce la probleme de sănătate digestivă, fluctuații ale nivelului de zahăr din sânge și oboseală. Trebuie să lucrați asupra dvs. și să vă consolidați stima de sine, precum și să vă rezolvați relația și responsabilitatea față de oameni. În cazul în care mintea îți șoptește că ești incompetent, pentru că altfel ai obține rezultate bune sau că nu meriți ceva, toate acestea sunt modele negative de gândire cu legea.

Dependențe

Există o modalitate prin care încercăm să tratăm emoțiile pe care nu le pot suporta, ceea ce înseamnă că „fugim unul de celălalt.” Oamenii cu tendință de dependență - și nu este oarecum pentru fiecare dintre noi? - adesea ard cu o dorință puternică de a-și satura sentimentul de auto-valoare. Se străduiesc spre satisfacție în sferele personale și profesionale, vor liniște sufletească și o minte limpede, dar sunt adesea nedisciplinați și nu urmează obiceiuri alimentare sănătoase, nu le place să facă mișcare, nu le este greu dacă fac nu respecta programul lor zilnic de lucru. Sunt atât de controlați de dorința de plăcere - mâncare, alcool, cumpărături pe credit, Facebook, jocuri pe computer sau sex - încât le este dificil să găsească timp sau interes să aibă grijă de ei înșiși și nu o dată la alții.

Provocarea de a căuta propria valoare și satisfacție poate aduce emoție, dar este, de asemenea, foarte provocatoare și poate fi o sursă de mare dezamăgire. Stresul și anxietatea de a ști că evitați un nivel sănătos de responsabilitate pot fi enorme. Pentru a ne controla emoțiile, apelăm adesea la lucruri care ne fac să ne simțim bine - alcool, droguri, sex, pasiune pentru jocuri de noroc, mâncare. Ce rețetă pentru lupta cu dependențe? Abilitatea ta de a realiza că ești dependent și de a te salva de daune ireversibile pentru sănătate depinde de modul în care poți schimba gândurile și comportamentele asociate dependenței. Oamenii dependenți își petrec viața pe fugă de ei înșiși și nu pot să se iubească așa cum sunt.

Alcoolismul este legat de sentimentele de vinovăție, gândurile despre propriile imperfecțiuni și faptul că cineva se respinge. Când oamenii se găsesc în situații pe care nu le pot rezolva singuri, simt nevoia să-și sporească din când în când artificial încrederea în sine - printr-un anumit comportament de dependență sau medicamente. Am învățat că oamenii devin dependenți, mai ales atunci când au o mulțime de probleme în viața lor și realitatea lor de zi cu zi devine prea dureroasă. În toate dependențele, fie că este vorba de droguri, mâncare sau pasiune pentru jocuri de noroc, opiaceele sunt eliberate în organism, ceea ce stinge durerea fizică sau emoțională. Cu toate acestea, de îndată ce efectul acestor substanțe dispare, activitatea nu mai aduce scăparea dorită și persoana revine la realitatea sa, durerea reapare. În această situație, cel mai important lucru pentru tine este să-ți dai seama că ai o problemă serioasă. Știu că sună simplist, dar această mărturisire stă la baza tuturor celorlalți. Dacă nu sunteți sigur dacă aveți sau nu o problemă, întrebați un prieten apropiat sau un membru al familiei.

Puneți-vă următoarele întrebări:

  • Nu pot controla cât de mult beau, mănânc, cheltuiesc în sala de jocuri sau ce simt în legătură cu relațiile sexuale? DA NU
  • Mă simt vinovat de comportamentul meu? DA NU
  • Nu mă pot opri chiar dacă am probleme grave de sănătate? DA NU
  • Acest comportament îmi afectează viața profesională sau de familie? DA NU
  • Am pe cineva din familia mea care s-a luptat sau care încă se confruntă cu dependența? DA NU
  • Mi-a spus cineva să mă opresc? DA NU
  • Caut în mod constant scuze sau încerc să ascund ceea ce fac? DA NU

Dacă ați răspuns DA la două sau mai multe dintre aceste întrebări, este timpul să vă opriți și să vă uitați în mod responsabil la dependența dvs. Rețineți că lupta împotriva dependenței este dificilă. Cereți ajutor nu numai profesioniștilor care vă vor ajuta să găsiți forță în voi și să vă înțelegeți emoțiile, ci și de la prieteni și familie. Căutați ajutor IMEDIAT.