august

Te port cu inima ... Despre purtarea ergonomică

Diferența dintre purtarea ergonomică și cea neergonomică ...

… Sau în ce să îmbraci?

Dragi mame fericite, aș dori să vă fac cunoștință cu transportul copiilor într-o eșarfă sau într-un purtător ergonomic.

Distribuiți acest articol:

Imi place:

Regimul de băut. Ce și cât ar trebui să bea bebelușul.

Dragi mame. Cu siguranță, mai ales în aceste febre, aveți de-a face cu cât și ce să-i dați bebelușului să bea. Dacă copilul nu bea sau bea puțin, mama este recunoscătoare pentru fiecare înghițitură în care intră. Orice ar fi. Dar ar trebui să fim mulțumiți de orice pentru o mică firimitură?

Am cunoscut că mama mea i-a oferit bebelușului ceai instant și a fost fericită că bebelușul ar bea cel puțin acela. O înțeleg pe mama, a vrut să bea bebelușul. Dar a mers pe un drum greșit. Din păcate, această băutură este numită „Ceai pentru bebeluși. Potrivit pentru a sprijini regimul de băut. Pentru copii de la 4 luni. ".

Mamici, nu vă lăsați păcăliți. Nici o băutură instantanee nu este potrivită! Nici măcar Jupíky, sucuri, băuturi Cappy și alte băuturi pentru bebeluși.

Citiți compoziția!

Ca exemplu, VEZI COMPOZIȚIA:

SUNÁREK - Băutură instantă pentru noapte bună, miere + pere

Compoziţie: glucoză, maltodextrină, fibre prebiotice inulină 3%, extract de miere 1,25%, praf de pere 0,85% (concentrat de pere, maltodextrină), aromă naturală de pere, vitamina C.

Glucoza - dacă doriți „zahăr sănătos”, folosiți fructe. Acum este destul de mult peste el. Preferă fructele locale și de sezon.

Maltodextrina - utilizată de sportivi pentru a crește aportul de energie. Dacă nu aveți acasă un mic sportiv, pe care îl pregătiți cu sârguință pentru Jocurile Olimpice, evitați-l.

Inulina - are efect probiotic, asigură detoxifiere a organismului, se găsește în cicoare, dar și în legume și fructe. Nu este nimic în neregulă, deoarece are efecte benefice, dar sunt necesare pentru copiii de 4 luni? Pentru copiii mai mari, alegeți băuturi de cicoare și faceți-le „cafea pentru bebeluși”.

Extracte, concentrate, arome - evitați acest lucru și nu dați bebelușului. De ce extrage și se concentrează cineva (care este solubil) atunci când poate mânca un deal de fructe?

Ce să-i dai bebelușului să bea?

Apă curată și apă curată din nou.

Dacă nu doriți să atingeți, fierbeți, lăsați să stea. Obțineți filtre de calitate. Dacă optați pentru sticle de plastic și, prin urmare, apă îmbuteliată, cumpărați de calitate, pentru copii, fără bule.

De ce nu ceai? De ce nu instant, am explicat mai sus. Serviți ceai numai în cazuri excepționale (boli, oboseală, răceli, dureri abdominale). Preferați șolduri largi, fără saci sau culese manual, ierburi cultivate manual: lavandă, sunătoare, caprifoi, scorțișoară. * Rețineți, totuși, că fiecare plantă are un anumit efect, iar acest efect crește în corpul copilului.

Dacă doriți deja să forțați sucul pentru bebeluși (fructe sau legume), cumpărați 100%, de preferință de la un producător local. Diluați 100% din suc cu apă sub formă de sirop.

Și dacă bebelușul tău nu vrea să bea pentru lume?

  • Adăugați fructe proaspete feliate copilului (măr, pere, boabe, prune, caise, piersici, cireșe, vișine, pepene galben, struguri, castraveți). Alegeți fructele la nivel local și sezonier și ceea ce copilul poate deja din cauza vârstei.
  • Adăugați miere sau menta la băutură.
  • Încercați diferite tipuri de căni, sticle. Diferite tipuri de muștiucuri, paie ...
  • Dacă copilul este mai mare, el/ea poate alege o sticlă drăguță cu un motiv care îi place.
  • Bea în fața lui. APĂ. Multa apa.
  • Oferiți-i bebelușului mai des, dar nu într-un mod care îl face să fie dezgustat.
  • Lăsați sticla acolo unde se joacă copilul, astfel încât să poată ajunge și să se servească singur.
  • Dacă ieși afară, nu uita să iei puțină apă.
  • Castraveții sau pepenii sunt plini de apă, coajați și tăiați. Prințesa noastră mănâncă castraveți la micul dejun, la cină, pe drum, la plimbări.
  • Joacă-te cu copilul pentru un picnic, întinde biscuiți, fructe, apă, toarnă-te pe tine și copilul, „lovește” împreună. Ia-o ca pe un joc.
  • Încercați să-i dați apă cu o lingură sau seringă.
  • Dacă bebelușul este alăptat la cerere și încă nu este hrănit, nu are nevoie de apă.

Câtă apă ar trebui să bea un copil pe zi?

Aceasta este o figură foarte individuală. Trebuie să includem vârsta, greutatea bebelușului, sezonul, alte lichide (lapte matern, supe), activitate fizică.

Urmați urina, urina nu trebuie să miroasă și nu trebuie să fie întunecată.

Conform tabelelor (care nu-mi plac) în ml pe kilogram de greutate pe zi: *

  • 6 luni - 130 - 145 ml
  • 9 luni - 130 ml
  • 1 an - 120 - 135 ml
  • 2 ani - 100 - 125 ml
  • 4 ani - 90 - 110 ml

Mamici, nu uitați de voi și beți apă curată.

Noroc 🙂

Dacă ți-a plăcut blogul, distribuie și apreciază-l.

Citiți alte bloguri despre alimentația sănătoasă făcând clic aici sau aici.