Probabil că nu vă va veni să credeți, dar avem un punct asupra corpului că, atunci când împingeți, puteți trăi până la bătrânețe! Masând acest punct, puteți scăpa de mai multe boli și probleme de sănătate. Unde să găsim acest punct miraculos pe corp?

punct

Potrivit unei legende japoneze, un singur om a trăit atât de mulți ani încât a văzut nașterea și moartea multor conducători. A aflat de la tatăl său despre așa-numitele punctul de longevitate sau punctul de sute de boli. Fiul a masat acest punct în fiecare zi și a trăit până la o bătrânețe respectabilă!

Deși poate părea o fabulație, te înșeli. Masajul anumitor puncte de pe corp este una dintre cele mai vechi metode de vindecare, a fost folosit de milenii și a dovedit efecte pozitive asupra sănătății.

O persoană are 365 de puncte și 12 meridiane pe corp. Efectul unui astfel de masaj (presopunctură sau împingerea anumitor puncte cu un deget) se bazează pe teoria meridianelor și căilor care sunt conectate la anumite organe. În medicina chineză, corpul este perceput ca un sistem energetic, astfel încât masajul poate afecta fluxul de energie și funcționarea funcțională a organelor.

Potrivit Healthyfoodplace.com activarea punctului Zu San Li provoacă un efect de întinerire și vindecare de durată și oprește îmbătrânirea. În China, acest punct este cunoscut ca „punctul de longevitate”, iar în Japonia este „punctul sutelor de boli”.

Unde este punctul magic pe corpul nostru?

Punctul de longevitate este situat sub mărul de pe genunchi. Pentru a-l găsi, ar trebui să vă acoperiți genunchiul cu palma (mâna dreaptă pe genunchiul drept, mâna stângă pe genunchiul stâng). Punctul este situat între capetele degetului mic și degetul inelar sub forma unei mici găuri între oase.

Dar o poți găsi și în alt mod. Așezați-vă pe podea și apăsați ferm picioarele pe pământ și trageți-le spre voi, fără a vă ridica călcâiele de la sol. Este posibil să observați că există un loc ridicat sub genunchi. Găsiți punctul cel mai înalt, așezați degetul pe el și luați poziția obișnuită pentru a începe masajul. Punctul în care v-ați împins degetul este punctul lui Zu San Li!

Crema de masaj Alpa este utilizată pentru masaje sportive și terapeutice și masaje auto. Relaxează și reîmprospătează mușchii.

De ce îl numesc „punctul longevității”?

Punctul Zu San Li are următoarele efecte:

  • Controlează activitatea organelor aflate în jumătatea inferioară a corpului.
  • Controlează activitatea măduvei spinării în zonele care sunt responsabile pentru buna funcționare a sistemului digestiv, organele genitale, rinichii și glandele suprarenale.

Masând acest punct, puteți crește activitatea glandelor suprarenale, cele mai puternice glande care sunt principalii apărători ai sănătății umane. Ele excretă adrenalină, hidrocortizon și alți hormoni importanți în sânge. Dacă masezi acest punct în fiecare zi, poți normaliza activitatea glandelor suprarenale, care sunt responsabile de următoarele funcții în organism:

  • Normalizarea tensiunii arteriale.
  • Normalizarea glucozei și insulinei.
  • Eliminarea proceselor inflamatorii în organism.
  • Reglarea sistemului imunitar.

Poti de asemenea:

  • Îmbunătățiți digestia.
  • Pentru tratarea bolilor tractului digestiv.
  • Tratați efectele unui accident vascular cerebral.

Dar asta nu este tot! Nu numai că poți fi vindecat de diferite boli, inclusiv sforăit, constipație, gastrită și incontinență, dar un masaj în acest loc te va ajuta și mental.. Vă va crește încrederea în sine, va elimina stresul și tensiunea și vă va ajuta să găsiți armonie interioară.

Când și cum să-l masezi?

Cel mai bun este, dacă masezi acest punct dimineața și înainte de prânz, de 9 ori în sens orar alternativ pe fiecare picior (De 9 ori pe un picior, de 9 ori pe celălalt). Faceți acest lucru timp de 10 minute. Înainte de a începe masajul, menține-ți picioarele relaxate și ia o poziție confortabilă și relaxantă. Calmează-ți respirația și concentrează-te asupra sentimentelor tale. Intră într-o stare de armonie și conștientizare că abia începi procesul de vindecare. Acest masaj are efecte stimulante.

Puteți face masaj nu numai cu degetele, ci chiar cu orice cereale precum hrișcă, ovăz sau orez. Țineți o jumătate de cățel de usturoi în acest moment și lăsați să acționeze 1-2 ore (cu excepția cazului în care pielea este roșie).

Cu toate acestea, nu contează când efectuați masajul. Mai întâi aflați de ce probleme de sănătate doriți să scăpați și apoi determinați timpul de masaj. De exemplu. masajul seara este potrivit pentru scăderea în greutate - puteți pierde 400-500 g pe săptămână! Cu toate acestea, nu o faceți chiar înainte de culcare, deoarece este posibil să aveți insomnie. Puteți masa acest punct în fiecare zi, dar cel mai bun efect este pentru o lună nouă când luna nu este vizibilă.

  • La opt zile de la începutul noii luni, asigurați-vă că masați punctul dimineața, alternativ pe fiecare picior în sensul acelor de ceasornic. Atunci este cel mai bun moment pentru un masaj pentru întărirea imunității, îmbunătățirea funcției tuturor organelor și pentru încetinirea îmbătrânirii.
  • Masați articolul înainte de prânz pentru a îmbunătăți starea generală de fitness, memoria, activitatea sistemului cardiovascular și a sistemului digestiv.
  • Masajul după prânz este din nou potrivit dacă doriți să scăpați de stres, nervozitate și iritabilitate, dureri de cap și tulburări de somn.
  • Seara, îți vei îmbunătăți din nou metabolismul și promovează pierderea în greutate. Aveți grijă, în acest caz, masați acest punct în sens invers acelor de ceasornic, alternativ pe fiecare picior.

Gelul de masaj Muskusan are efecte regenerante, liniștitoare și răcoritoare unice asupra mușchilor! Ajută la ameliorarea tensiunii musculare și a oboselii. Eficace este de ex. pentru dureri de spate sau zdrobire musculară.