TRATAMENTUL BOLILOR: Eczema atopică nu este o boală care pune viața în pericol, dar poate face viața foarte incomodă. Trebuie să o experimentați pentru a ști cât de enervant este să vă mâncărim în mod constant pielea. Nu numai copiii mici, ci și adulții, este foarte dificil să controlezi dorința de a zgâria, ceea ce va ajuta o vreme, dar de fapt doar complică situația și prelungește vindecarea. Să încercăm să găsim împreună o soluție mai bună.
Aveți eczeme atopice? Vă vom învăța cum să ușurați pielea uscată și mâncărime
Dar să începem frumos de la început:
Ce este eczema atopică și de ce apare?
Astăzi știm deja că eczema atopică este o boală cronică inflamatorie a pielii determinată genetic care afectează aproximativ 10-20% dintre copii. Adesea, prima manifestare a atopiei este o tendință moștenită la alergii. Aproape o treime dintre pacienții cu eczemă atopică suferă și de alte boli alergice, de ex. astm, rinită alergică sau conjunctivită. Dermatita atopică precede adesea alergia alimentară, resp. experții încă dezbat dacă primul a fost un „pui sau un ou”. În orice caz, dermatita atopică este prima care a fost raportată, iar ulterior alergiile alimentare se găsesc la mulți copii. Întrebarea rămâne dacă dermatita atopică în sine nu mai este o manifestare a unei alergii alimentare existente. Cei mai frecvenți alergeni la pacienții cu dermatită atopică sunt laptele de vacă și ouăle. .
Cum se manifestă dermatita atopică?
Siturile tipice ale eczemei atopice sunt pliurile cutanate. Mâinile și fața sunt, de asemenea, o locație frecventă, în special pentru copii. Pielea atopică este foarte sensibilă, uscată, cu tendință la roșeață. Se pot forma muguri, vezicule sau cruste pe suprafața depozitelor inflamate. Tendința de descuamare este tipică, iar cea mai mare enervare a atopicii este mâncărimea. Intensitatea mâncărimii variază în funcție de activitatea bolii, este de obicei cea mai pronunțată mai ales dimineața. Prevenirea mâncărimii este îngrijirea adecvată a pielii și evitarea factorilor provocatori.
Care sunt complicațiile zgârierii mâncărimii pielii?
Zgârierea va ameliora mâncărimea pentru o vreme, dar va agrava întotdeauna situația. Există o perturbare și mai semnificativă a barierei cutanate, inflamația se agravează, pielea devine aspră și riscul de infecție secundară crește, se formează fisuri și pigmentare. Atunci boala poate fi nu numai „cutanată”, ci există și riscul unor complicații mai grave. Prin urmare, una dintre măsurile importante pentru atopice este unghiile cu tăietură scurtă
Ceea ce înrăutățește situația și favorizează inflamația pielii?
Citiți în detaliu lista factorilor provocatori, cu siguranță veți găsi ceva acolo. Este cu adevărat important să încercați să excludeți acești „provocatori” din viața voastră. Stresul nu poate fi complet exclus, dar puteți include activități în programul dvs. care vă vor ajuta să îl gestionați: sport, yoga, somn suficient, masaje (nu pielea bronzată), timp plăcut petrecut timp peste o carte sau cu prietenii, puteți alege din toate acestea.
Iată o listă promisă de factori provocatori:
- Factori alergici: polen, iarbă, praf, alergeni alimentari, îmbrăcăminte din lână și accesorii de interior
- Factori iritanti: fumat (pasiv/activ), substante chimice din alimente, cosmetice si imbracaminte, alcool, transpiratie, temperaturi extreme
- stres
Cum ajutăm pielea sensibilă și inflamată?
Pe lângă eliminarea factorilor provocatori, alfa și omega sunt o îngrijire adecvată a pielii. Iată cele mai importante principii:
Faceți față faptului că grija necesită timp
Dacă aveți deja eczeme atopice, mai devreme sau mai târziu trebuie să vă împăcați cu faptul că îngrijirea pielii necesită timp. Uneori pielea trebuie vopsită de mai multe ori pe zi, ceea ce poate fi desigur deranjant. Dacă sunteți ocupat, trebuie pur și simplu să încorporați această procedură în programul dvs. zilnic. Cu toate acestea, timpul „pierdut” se întoarce de multe ori, protejându-vă de multe complicații și în special: reduce consumul de medicamente, care sunt necesare în etapele mai avansate ale inflamației pielii și pot avea, de asemenea, efecte secundare.
Cum să pictezi corect și cum știi că te descurci bine?
Aplicați cel puțin de două ori pe zi: dimineața după duș și seara după o baie scurtă (vezi mai jos). În timpul activității bolii, pielea afectată trebuie vopsită în timpul zilei. Un principiu important este aplicarea (prin atingere și împingere, nu frecare) pe pielea ușor umedă (vezi mai jos). Pielea corect hidratată este moale, suplă și elastică.
Cum să faci baie unui atopic
Baia potrivită nu trebuie să fie fierbinte sau prea lungă. Apa caldă plăcută și durata de urinare a pielii 10 - 20 de minute sunt ideale. Dacă faceți baie zilnic, timpul petrecut în baie ar trebui să fie scurtat la aproximativ 10 minute, cu o baie mai puțin frecventă, lungimea urinării în apă poate fi aproape de douăzeci de minute. Utilizarea uleiurilor naturale este plăcută, dar nu pot hidrata pielea suficient de mult pe cont propriu. Prin urmare, este necesar să adăugați ingrediente hidratante la baie. Sunt ideale, neiritante și cu adevărat eficiente extracte de ovăz cu un conținut ridicat de beta-glucani, care sunt potrivite și pentru copiii mici, de ex. Făină de ovăz pentru copii de la compania Topnatur . După baie, este foarte important să uscați pielea scurt cu un prosop moale din bumbac sau in, astfel încât să rămână ușor umed și să frecați imediat hidratantul.
Alegerea corectă a cremei hidratante
Vă recomandăm să alegeți produse destinate direct pielii atopice. De obicei conțin ingrediente naturale alergenice, nu veți găsi acolo conservanți sau alte substanțe chimice. Cumpărați cele mai mari pachete, consumul de creme este mare. Remediile naturale potrivite pentru pielea atopică sunt untul de shea, extracte de ovăz, cânepă, măsline, lavandă sau ulei de gălbenele.
Cum să consolidați în continuare hidratarea pielii
După ce frecați crema hidratantă pe piele, puteți aplica în continuare ulei de măsline virgin (măsline, cânepă, nucă de cocos sau altele), înfășurați zona afectată într-o cârpă de bumbac și lăsați să acționeze aproximativ 20 de minute. Puteți folosi mănuși de bumbac pentru pielea mâinilor. Această procedură consumă mai mult timp, astfel încât să o puteți include în program în weekend.
Nu uitați să vă asigurați suficient umiditate în camera în care petreci cel mai mult timp. Este foarte convenabil să investiți într-un umidificator de aer, ideal într-o combinație între un purificator de aer și un umidificator încorporat. Acest lucru va rezolva două probleme simultan, deoarece mulți pacienți cu dermatită atopică au și alergie la polen.
Suport nutrițional pentru sănătatea pielii
Nivel suficient vitamina D este o necesitate absolută pentru atopici. Consultați un specialist despre doza corectă de vitamina D în funcție de nivelul sanguin. Este recomandabil să adăugați și acizi grasi omega-3, avem o mare experiență în ceea ce privește petrolul Omega-3 HP natural. Consumul zilnic de morcovi sau suc de morcovi brut (1 dcl pe zi este suficient) este o mângâiere pronunțată pentru pielea ta, precum și alte alimente cu un conținut ridicat. carotenoizi A vitamina E: dovleac, frunze verzi, dovlecei, pepene galben sau mango. Pe lângă uleiul de măsline, includeți în meniu ulei de cânepă sau semințe de cânepă, veți suplimenta cu alți acizi grași esențiali. O parte dintr-o abordare nutrițională adecvată a atopiei este omiterea alergenilor alimentari, pe care o puteți examina de către un alergolog (www.imunovital.sk) .
De unde cumpăr toate produsele importante?
[limita produselor = ”4 ″ coloane =” 4 ″ categorie = ”Eczema atopică”]
Eczema atopică este o boală de piele neplăcută și enervantă, din fericire puteți găsi o modalitate de a face față și de a învăța să trăiți cu ea. Examinarea factorilor provocatori merită și poate reduce semnificativ numărul recidivelor (erupții) ale bolii. Îngrijirea regulată a hidratării pielii este o modalitate nedureroasă de a-i susține apărarea și de a minimiza inflamația. Ne ținem degetele încrucișate pentru a o putea face bine!
Autor: MUDr. Alexandra Frolkovičová, www.keepwell.sk
inspecție profesională: MUDr. Dr. Katarína Bergendiová, imunoalergolog