@zdenkakarolina Sunt la 2 luni dupa opke si inca nu am incercat alcool si poti face exercitii fizice poti sa incepi dar sa nu alergi, dar sa inoti orbitrek mozes

aveți

băuturile cu bule nu sunt recomandate (le interzicem în mod explicit), ele pot provoca treptat o mărire a stomacului rezidual și creșterea în greutate.
Uneori o ceașcă de vin are, dar o ceașcă de vin are mai multe calorii decât o ceașcă de cola. După o cană de vinovăție, pacientul are un nivel mai mare de alcool în sânge după o intervenție chirurgicală bariatrică decât un pacient neoperat (nu cunoaștem mecanismul) și se poate îmbăta rapid chiar și dintr-o cantitate mică de alcool. Oricum, mai întâi trebuie mâncat ceva.

Imediat în a doua zi după operație, vă recomandăm o plimbare rapidă, treptat timp de 1 oră pe zi. După 10 zile este posibilă acvagimnastică, înot. După o lună, nu mai există restricții, dar fiecare trebuie să facă ceea ce simte. După cum spune @ paulapaula1, aș începe să merg pe jos, cresc treptat la 1 oră pe zi sau echivalent (bicicleta staționară, de exemplu).

@monikahr nici măcar nu încearcă alcoolul. Trebuie să dau jos 25 kg, dar trebuie să dorm pentru a face modul