Ayurveda este doctrina longevității, a unei vieți lungi, fericite și sănătoase. Înțelegerea principiilor sale și aplicarea lor în viața de zi cu zi este pentru mulți oameni un mod de a reveni la natura lor, este o șansă de a trăi o viață deplină.
Ayurveda este un vechi sistem de vindecare originar din subcontinentul indian. Etimologic, este derivat din două cuvinte sanscrită: „ayur”/„ayus” = viață și „știință” = știință, cunoaștere, știință. Ayurveda este astfel doctrina vieții.
Oferim servicii ayurvedice sub Tatra: consultări și sfaturi personale, prelegeri despre Ayurveda, masaje ayurvedice și utilizarea aromoterapiei în legătură cu Ayurveda.
AYURVEDA - UN SISTEM DE TRATAMENT VECHI
Faceți cunoștință cu Ayurveda
Prelegeri despre Ayurveda
Conduc prelegeri despre principiile de bază ale ayurveda, dar și seminarii post-seminar despre tehnicile de curățare ayurvedice sau ayurveda, adresate femeilor, mamelor și copiilor. Țin aceste prelegeri în diferite orașe din Slovacia și Republica Cehă.
Cursurile pregătite în prezent pot fi găsite în secțiunea „Cursuri și evenimente”.
Consiliere nutrițională
Consilierea este concepută pentru cei dintre voi care, pe baza constituției dvs. fizice și mentale, așa cum o știm din Ayurveda, doresc să stabilească o dietă adecvată și să vă schimbe stilul de viață general, astfel încât să vă puteți bucura de o viață sănătoasă și satisfăcătoare.
Sunteți interesat de modul în care funcționează o astfel de consiliere?
Masaj ayurvedic
Masajul ayurvedic este un masaj de ulei de corp complet relaxant, cu ulei de susan de calitate caldă, cu uleiuri adăugate din clasa terapeutică, care sunt potrivite pentru articulații și oase. Datorită acestora, efectul relaxant și benefic rezultat asupra corpului este întărit. Pentru a vă oferi acest tip de masaj, pe lângă școala ayurvedică de trei ani, am finalizat și cursuri certificate axate pe masaj ayurvedic, masaj indian și curs de terapie Marma în Republica Cehă și curs de terapie ayurvedică în India.
Masajul durează 90 de minute, prețul său este de 42 de euro.
Gătit și rețete ayurvedice
Mulți trăiesc în convingerea greșită că „bucătăria ayurvedică” este egală cu „bucătăria indiană”. Nu e ca asta. În felurile de mâncare care sunt pregătite conform principiilor ayurvedice, folosim adesea diverse ingrediente exotice și indiene, în special condimente. Cu toate acestea, preparatele ayurvedice pot fi preparate și din ingrediente locale. Secretul gătitului ayurvedic este să cunoaștem calitățile ingredientelor individuale (de exemplu, dacă acestea se încălzesc sau se răcesc, efectul lor după digestie etc.) și mai ales să știm pentru ce tip de persoană pregătim mâncarea.
O parte din sfaturile mele nutriționale sunt, de asemenea, rețete pregătite special pentru tipul dumneavoastră de dosha.
Ayurveda nu este o filozofie sau o religie. Nu aparține unei anumite națiuni, rase, culoare a pielii. Nu aparține nici unei zone climatice. Acesta aparține tuturor oamenilor din toate națiunile. Aceasta este convingerea profesorului meu Pavel Hlôška și, în acest spirit, ne-a educat și pe noi, elevii săi, absolvenți ai Școlii de Medicină Ayurvedică. El ne-a învățat că Ayurveda este practic o expresie a dragostei pe care o persoană o are în și în jurul său și, prin urmare, o poate înțelege și utiliza. Cu toate acestea, nu este întotdeauna necesar să călătoriți în țări îndepărtate, India sau Sri Lanka pentru aceste cunoștințe, proceduri sau ierburi ... ci că cunoașterea acestei antice medicamente holistice este aplicabilă în țara noastră, adesea cu ajutorul ierburilor noastre și a alimentelor locale. .
Celălalt profesor al meu, Prashanti de Jager, a spus odată: „Înțelepciunea nu aparține Indiei, dar înțelepciunea este înregistrată în sanscrită.” Da, acceptăm cu toții acest fapt incontestabil că înțelepciunea provine din aceste țări de pe glob. Eu însumi am avut ocazia să petrec în India, leagănul Ayurveda, o perioadă rară în care nu numai că am urmat un curs de yoga, dar am vizitat și diverse clinici ayurvedice, un curs de terapii ayurvedice, m-am familiarizat cu principiile Reiki sau am urmărit în calitate de terapeut și maseuz indian Aarti pregătește mâncăruri ayurvedice delicioase.
joanna
Drumul meu spre Ayurveda
După absolvirea universității în 2014, am intrat la Școala de Medicină Ayurvedică, care era condusă lângă Praga de către binecunoscutul și căutatul terapeut ayurvedic Pavol Hlôška.
Am finalizat acest studiu de trei ani în 2017. Deja în această perioadă am urmat alte cursuri și seminarii la Praga, unde locuiam la acea vreme, care se ocupau de știința vedică. De asemenea, am învățat masaj specializat ayurvedic și indian.
După întoarcerea în Slovacia, am avut ocazia să conduc diferite seminarii despre Ayurveda în orașe - Poprad, Presov, Nitra, Banska Bystrica, Zvolen, Praga.
Ca profesor de yoga, întâlnesc zilnic oameni care sunt interesați de viziunea ayurvedică a stilului de viață bun, motiv pentru care am început să-mi ofer masajele ayurvedice.
În 2020 am finalizat un curs certificat în consilier nutrițional și astăzi ofer consiliere nutrițională cuprinzătoare, unde combin clar o viziune modernă, occidentală, a alimentației raționale cu cea ayurvedică, care ia în considerare individualitatea și unicitatea fiecărei persoane.
Seminarul m-a ajutat în cele din urmă să cunosc Ayurveda de la bază. De multe ori am auzit diverse lecții despre modul în care Ayurveda privește mâncarea asta sau aia, dar nu știam pe ce se bazează punctul ei de vedere. Aici am explicat de la capăt sistemul pe care stă Ayurveda, iar acum mă pot orienta în el.
Merg la yoga pentru Joanne, pe care o practică în Mengusovce, în mod regulat și aștept cu nerăbdare fiecare oră. Fie că sunt obosită o oră, fie că am nevoie să scurg excesul de energie, mă simt întotdeauna minunat după exerciții. Îmi place cum Joanna își combină cunoștințele despre yoga, ayurveda și aromoterapie. Datorită prelegerilor sale despre Ayurveda, am reușit să înțeleg mai bine cum să aplic această știință indiană veche în viața de zi cu zi. Am avut și ocazia să încerc masajul cu ulei ayurvedic al Joannei, foarte plăcut pentru mine, relaxant și în același timp încurajator și deja aștept cu nerăbdare următorul.