Ayurveda are cinci mii de ani de experiență indiană, combinată cu înțelepciune, filozofie și ceva ce noi europenii probabil nu vom înțelege niciodată pe deplin. În orice caz, terapia ei poate ajuta, poate preveni dezastrele, poate mulțumi și vindeca corpul și sufletul unei persoane. Terapeutul Spaklinik - ANDREA DROZDOVÁ HRDINSKÁ vorbește despre vechile proceduri de vindecare, echilibru și viață în armonie. .
- Cum au ajuns la Ayurveda?
Am început yoga în 2002 în San Francisco, SUA, unde am locuit după ce am terminat studiile de filosofie și științe politice la Facultatea de Arte, Universitatea Charles. Yoga a devenit o parte din viața mea atât de mare încât am decis să-mi continui studiile doctorale, de data aceasta chiar în leagănul yoga - în India.
Filozofia yoga - darshan, am început să studiez în 2005 la Universitatea din Pune, India. Mai târziu, la aceeași universitate, am adăugat Ayurveda - medicina indiană. Avantajul meu, pe lângă experiență și cunoștințe, este că sunt un slovac care a studiat în India. Indienii percep o persoană doar prin rasa lor și ignoranța culturii occidentale, filosofia, religia, modul de viață pot fi o problemă dacă un terapeut ayurvedic vine la noi.
Există maseuri indieni în multe clinici Ayurveda, care sunt doar un fel de executant al ordinelor medicilor, dar nu cred că este suficient. Un maseur ayurvedic ar trebui să fie și terapeut, ar trebui să-și cunoască pacientul - clientul care se află în fața lui pe masă și pe baza acestor cunoștințe să poată lucra cu energia sa, deoarece masajul este în primul rând despre energie.
- Ce este exact ayurveda, terapia ayurvedică?
Ayurveda în traducere înseamnă „știința vieții și longevității”. Este considerat a fi cel mai vechi sistem de tratament conservat din lume, recunoscut oficial de Națiunile Unite, acceptat legal în Germania sau Marea Britanie. Cu yoga formează una sistem cuprinzător, care include toate domeniile vieții - de la fizic, mental la spiritual. Dacă toate aceste zone sunt în armonie, putem vorbi despre starea generală de sănătate. Despre viața noastră în conformitate cu legile naturii. Ayurveda se ocupă nu numai de tratament, ci mai ales de prevenirea bolilor, cu accent pe o nutriție adecvată și un stil de viață armonios.
Sănătatea umană se bazează pe echilibrul armonios al celor trei energii ale vieții - așa-numitele doshas - Vata, Pitta, Kapha - care sunt o combinație de cinci elemente de bază (pământ, apă, foc, aer și spațiu) și există în fiecare persoană într-o proporție unică. Prin urmare, tipologia corectă este o condiție cheie pentru tratamentul ulterior și armonia generală a pacientului.
Micile trucuri noi putem ajuta corpul nostru pentru a nu-l răni. Este posibil să nu fie necesare comenzi, dar sunt suficiente mici modificări și .... vino să vezi singur.
Una dintre metodele de prevenire și tratament ayurvedic sunt masaje cu ulei sau tratamente cu aburi. Ayurveda este un medicament holistic, se ocupă cu întreaga persoană. Spre deosebire de medicina clasică, nu se concentrează pe suprimarea simptomelor, ci încearcă să trateze - cauzele bolii. Promovează ideea că cea mai importantă afecțiune pentru sănătate este echilibrul energiei din organism.
Tratamentul și prevenirea în Ayurveda sunt respectate diferențe individuale și se concentrează tocmai pe stabilirea acestui echilibru. Reface echilibrul cu o dietă adecvată, extracte din plante, detoxifiere a corpului, masaje și alte proceduri.
- Cum merge exercițiul ayurvedic?
Chiar la început, sub forma unui interviu, vom completa un chestionar amplu împreună cu clientul. Subliniem o descriere exactă a structurii corpului, o descriere a problemei de sănătate, informații despre rutina zilnică și stilul de viață, precum și despre sănătatea mintală. Fiecare terapeut poate avea o cantitate diferită, întrebări altfel puse, dar toate se vor raporta la același lucru. Un pas final foarte important este determinarea precisă a biotipului clientului, care constă în determinarea tipului de bază (Vata, Pitta, Kapha) și secundar, unde o descriere a problemei de sănătate va ajuta.
Tipologia potrivită este deci o condiție cheie pe care se bazează tratamentul ulterior și armonizarea generală a clientului. Unicitatea terapiei ayurvedice constă în faptul că își cunoaște pacientul în detaliu, cunoaște diagnosticul și pregătește tratamentul exact pe măsură. Pentru cursul său de succes, totuși, are nevoie de participarea activă a pacientului.
În Ayurveda, ei vorbesc chiar despre o relație egală, medic-pacient. Fără cooperarea activă cu un terapeut, calea către o stare optimă, armonioasă este dificilă, dacă nu imposibilă.
- Pentru cine este potrivit Ayurveda? ?
Fiecare e diferit. Cineva este mai timid și, prin urmare, mai puțin deschis. Ayurveda respectă aceste diferențe și este unic în această privință. Intuiția bazată pe experiență este suficientă pentru a determina biotipul de bază, dar pentru ceilalți sunt necesare fapte și multe informații. Prin urmare, o sesiune poate să nu fie întotdeauna suficientă.
Ayurveda îl învinovățește pentru că este lent, că rezultatul terapiei nu va fi imediat. Dar scopul său nu este să vindece o boală deja izbucnită, ci să o prevină. Învață să-ți asculți corpul și astfel știi cum să previi afecțiunile nedorite.
Nu vă puteți schimba stilul de viață imediat, bioritmul stabilit, nu puteți dori ca pacientul să schimbe locul de muncă, dar cel puțin ceva poate fi schimbat la început, cum ar fi un ritual de dimineață: în mod normal, fiecare dintre noi se ridică dimineața, ia micul dejun, face duș, se îmbracă și merge la muncă. Se poate face și invers, pe care Ayurveda îl consideră mult mai natural și mai eficient pentru energia corpului. A face un duș înainte de masă și a folosi energia stimulată de apă pentru a digera alimentele este mult mai eficient și emoțional mult mai plăcut.
- Cum se manifestă rezultatele Ayurveda aplicate corect?
Succesul tratamentului ayurvedic depinde și de experiența pacientului. Experiența este de neînlocuit, un terapeut poate vorbi ore întregi despre beneficiile schimbării obiceiurilor alimentare, dar dacă nu treci prin propriile cunoștințe și nu înțelegi că schimbarea pe care tocmai ai făcut-o este bună pentru tine, va fi dificil să ajungi în armonie. Armonia în sensul filozofiei ayurvedice nu are plafon. Întotdeauna putem lucra asupra noastră. Corpul știe ce vrea.
Ayurveda oferă un tratament pentru fiecare dintre cele cinci simțuri: gustul este afectat de plante și o dietă hrănitoare, mirosul este afectat de aromoterapie, atingerea este asociată cu yoga și masajul, auzul cu o mantră și ochii sunt afectați de mediu și culori. Ayurveda tratează cu succes o gamă largă de boli de la răceli până la boli cronice și așa-numitele civilizații, cum ar fi alergii, oboseală, ulcere gastrice, diabet, hipertensiune arterială, boli ale pielii (eczeme, psoriazis, psoriazis), indigestie, migrene sau insomnie ...
Dr. Andrea Drozdova Hrdinska.,
După o ședere de studiu în Statele Unite și India, a început să practice ca terapeut medical ayurvedic la Interklinik - Spaklinik (2011) din Bratislava. În prezent, pe lângă diagnosticarea și consilierea ayurvedică, ea efectuează și masaje și proceduri clasice cu ulei: exerciții Abhyanga, Shiroabhyanga, Shirodhara și Hatha yoga.
Citește și: Masaj ayurvedic;
Vrei informații mai variate?