Stomacul nu conține bacterii, iar intestinul subțire conține doar o cantitate mică. Cu toate acestea, intestinul gros este literalmente „încărcat” cu ele (50% din greutatea scaunului este alcătuită din bacterii).
Din punct de vedere fiziologic, compoziția microflorei intestinale este în echilibru. Cu toate acestea, echilibrul poate fi perturbat, printre altele, de următorii factori:
- diverse boli infecțioase și neinfecțioase,
- situații stresante repetate,
- obiceiuri alimentare proaste,
- tratament frecvent cu antibiotice.
Într-un organism sănătos, bacteriile care trăiesc în tractul digestiv formează o comunitate care funcționează dinamic. Bacteriile „benefice” joacă un rol decisiv în acest sens și, în primul rând, dintre ele bacterii lactice (probiotice). Aceste bacterii și-au luat numele din faptul că formează acid lactic și diverși acizi organici din zahărul din lapte și alte diferite zaharuri. Probioticele au efecte benefice asupra organismului, în urma cărora sunt eliminate bacteriile care cauzează boli și procesele putrefactive. Producția de acid lactic reduce valoarea pH-ului din intestin, ceea ce este nefavorabil pentru bacteriile care cauzează procesul de putrefacție.
Probioticele produc în plus vitamina K și, de asemenea, descompun acizii biliari. Probioticele previn astfel conversia acidului biliar în acizi biliari fecali, care ar putea juca un rol în dezvoltarea tumorilor din colon. Probioticele au și capacitatea de a produce bacteriocine pentru organism. Bacteriocinele sunt peptide antibacteriene sau proteine care împiedică dezvoltarea bacteriilor care provoacă boli și putrefacție.
Probioticele aparțin unui grup de microorganisme care mențin echilibrul microbian în corpul uman și, prin urmare, le numim bacterii prietenoase sau benefice. Probioticele se găsesc nu numai pe toată lungimea microflorei intestinale, ci și în vagin, de exemplu. Probioticele joacă un rol major în menținerea sănătății umane. Probioticul găsit în intestine protejează direct mucoasa intestinală împotriva bacteriilor patogene, astfel încât prezența lor, precum și activitatea lor metabolică, reprezintă prima linie de apărare a mucoasei în organism.
Compoziția microflorei se schimbă
Numeroase studii au arătat că nutriția și vârsta sunt principalii factori care influențează compoziția microflorei intestinale. Dieta săracă în fibre, creșterea vârstei, contribuie la faptul că numărul bacteriilor benefice - probiotice - este redus sau probioticele dispar complet.
În schimb, numărul de enterococi patogeni, enterobacterii și clostridii este în creștere. Acest proces poate duce la acumularea de substanțe toxice, cancer și disfuncții hepatice.
Creșterea numărului de bacterii „benefice”, adică probiotice, poate fi vizată cu ajutorul prebioticelor. Prebioticele sunt astfel de părți nedigerabile ale alimentelor care stimulează selectiv bifidobacteriile și lactobacteriile, adică bacteriile „benefice”, așa-numitele probioticele din intestinul gros se înmulțesc și au astfel un efect benefic asupra organismului.
La fel cum fibra se găsește în alimente, prebioticele nu sunt digerabile, dar rolul lor fiziologic este adesea diferit de cel al fibrelor.
Unele prebiotice pot fi extrem de eficiente pentru a ajuta la creșterea numărului de bacterii „benefice”, așa-numitele probiotice și, în același timp, contribuie la reducerea numărului de bacterii patogene din microflora intestinală. Bacteriile patogene folosesc prebiotice doar într-o mică măsură, resp. nu le folosesc deloc în reproducerea lor.
O zaharidă (oligo- sau polizaharidă) este prezentă în fiecare preparat prebiotic disponibil până în prezent. În zece studii la om, s-a raportat că fructo-oligozaharidele (FOS) au cel mai bun efect, rezultând o creștere de 10 ori a bifidobacteriilor atunci când se ingerează 1-20 g de FOS zilnic.
Probioticele joacă un rol crucial în protejarea sănătății tractului digestiv. Capsulele elvețiene Probiotix, care sunt rezistente la acizii stomacului, conțin, pe lângă 8 tipuri diferite de bacterii „benefice”, și prebiotice FOS, care completează în mod unic nutriția. Utilizarea NaturalSwiss Probiotix este recomandată în același timp cu orice program intern de curățare.
Swiss Probiotix ® - Probiotice de calitate premium
Swiss Probiotix ® este un supliment probiotic extrem de eficient, liofilizat, dezvoltat profesional, solubil în intestine, în capsule vegetariene. Conține 10 specii active de bacterii cu cel puțin 4 miliarde de celule într-o capsulă. Datorită compoziției sale, asigură un amestec echilibrat de tipuri importante de bacterii intestinale. Potrivit și pentru vegetarieni. Flora sănătoasă a intestinului gros oferă baza pentru un sistem imunitar puternic, sănătate și viață lungă. Probioticele sunt bacterii benefice care protejează sistemul intestinal uman.