Badmintonul este creat pentru după-amiaza de vară. Este o modalitate excelentă de a petrece timpul în aer curat, de a vă mișca și, desigur, de a vă distra. În același timp, depinde de dvs. dacă alegeți simplu sau dublu.
Care sunt aspectele pozitive ale badmintonului?
Această activitate fizică vă va consolida sistemul cardiovascular și arde calorii - până la 500 kcal pot fi arși într-o oră, ceea ce este, de asemenea, o modalitate excelentă de a pierde în greutate. În același timp, badmintonul este un sport minunat dacă doriți să vă mențineți în formă și să dezvoltați o orientare spațială.
Ce este important cu badmintonul?
Încălziți-vă înainte de joc, răsfățați-vă cu întinderea dinamică, care pregătește corpul pentru sarcină și previne rănile. Urmați regimul de băut înainte, în timpul și după meci. Puteți ajunge la apă curată, apă minerală liniștită sau ușor spumantă sau băutură ionică. Echipamentul de badminton este o chestiune firească.
Sfat suplimentar din magazinul nostru electronic: set de badminton
Setul conține două rachete ușoare din oțel, care au un șir solid. Există, de asemenea, 3 căni ambalate într-o cutie practică. Rachetele și cutia cu coșuri sunt așezate într-o pungă, astfel încât să le puteți lua cu dvs. oriunde.
- Jambiere anticelulitice pentru sport, fitness - cu centură înaltă - LORANE
- Un barman care a dormit într-o mașină și a domnit artele marțiale - Sportul este viață
- Câți ani au cele mai frumoase femei din trecut Vezi pentru tine
- Baschet - EC Slovenky a terminat pe locul șapte - Alte sporturi - Sport
- Carni Fit L-carnitină pentru femei