Avem o altă rețetă excelentă pentru o băutură ieftină, gustoasă și cu trei efecte excelente asupra sănătății: curăță corpul de toxine, accelerează metabolismul și ajută la pierderea în greutate.
Această băutură nu conține calorii și poate face minuni cu corpul!
Principalele ingrediente din această băutură sunt merele și scorțișoara. Antioxidanții din scorțișoară stabilizează nivelul zahărului din sânge și blochează pofta de carbohidrați, dar previn și secreția excesivă de insulină, ceea ce este important dacă vrei să slăbești cu succes. Alimentele care cauzează eliberare semnificativă de insulină promovează, de asemenea, depozitarea grăsimii corporale. Potrivit experților, scorțișoara menține secreția de insulină sub control, ceea ce este o condiție prealabilă importantă pentru arderea cu succes a grăsimilor.
Scorțișoară ca arzător
Studiile au arătat că doar o jumătate de linguriță de scorțișoară pe zi poate reduce cantitatea de colesterol rău din organism. Scortisoara ajuta, de asemenea, la indigestie si ajuta la scaderea trigliceridelor. Apă cu măr și scorțișoară? Absolut fără calorii!
Cum se prepară această băutură extrem de sănătoasă?
Avem nevoie:
1 măr sau pere, 1 scorțișoară întreagă (sau 1 linguriță scorțișoară), 1,5 - 2 litri de apă fiartă sau filtrată.
Pregătire:
Tăiați mărul în felii, adăugați o scorțișoară întreagă (sau 1 linguriță de scorțișoară) și adăugați 1,5-2 litri de apă fiartă (rece) sau filtrată. Lăsați să stea 1-2 ore. Bem toată ziua, ori de câte ori ne este sete.
Combinația dintre măr și scorțișoară este fantastică pentru reglarea metabolismului și reduce în mod eficient greutatea prin eliminarea apei prinse în corp. Aceasta este problema când ne simțim „revărsați”.