Picant, tentant, parfumat și sănătos. Aceste atribute sunt doar o parte din ceea ce ne oferă combinația toamnă-iarnă de ghimbir, miere și lămâie. Dacă ai crezut că aceste ingrediente extrem de sănătoase sunt bune doar ca remediu pentru gripă, te-ai înșelat foarte tare.
Ghimbirul în combinație cu lămâia are efecte incredibil de detoxifiante și în același timp arzătoare. Cu toate acestea, consumul său se află într-o altă formă decât lichidă. Pentru ca metabolismul și corpul să te satură de tine, trebuie să închizi ochii și să înghiți o pastilă ușor diferită. Dar cel puțin își va servi scopul.
L-au amestecat cu mult timp în urmă
Un amestec de ghimbir, miere și lămâie a fost mult timp amestecat în Marea Mediterană. Chiar dacă nu au ajuns la ierni atât de dure, știau că natura are efecte mult mai puternice. De ce italienii și grecii sunt slabi chiar dacă meniul lor nu este unul dintre cele mai sănătoase?
pixabay.com
Ghimbirul nu este cu siguranță unul dintre ingredientele care ar trebui utilizate doar ca condiment sau pentru ceai pentru răceli. Are multe alte efecte pozitive și acestea depășesc sănătatea sezonieră. De exemplu, o astfel de greutate și calorii sunt ceva care poate arde ghimbirul cu succes fără ca noi să putem număra până la zece.
Așadar, pentru a rezuma, amestecul de ghimbir pe care vi-l vom prezenta astăzi este un instrument cu ajutorul căruia puteți pierde cu greutate excesul, întări imunitatea sau vă puteți preveni de infecții virale.
pixabay.com
O să ai nevoie:
300-350g ghimbir proaspăt
Curățați rădăcina de ghimbir și tăiați-o în bucăți mai mici și faceți același lucru cu lămâia. Treceți bucățile printr-o mașină de tocat carne sau puneți-le într-un blender pentru a le macina într-o pulpă sau cel puțin bucăți mici. Apoi adăugați miere și amestecați un amestec moale, ceva de genul unei paste. Așezați amestecul într-un recipient de sticlă, sigilabil și păstrați-l în frigider. Aveți cel puțin 1 linguriță de ceai pur în fiecare zi. Dacă nu îl suporti, adaugă-l în ceaiul cald.
pixabay.com
De asemenea, trebuie să aveți grijă când luați ghimbir dacă aveți probleme cu tractul gastro-intestinal. Acest lucru poate irita rădăcina ascuțită destul de decent și, în acest caz, nu se recomandă consumul de ghimbir. Pentru nimic altceva, ghimbirul nu este interzis în mod specific, dimpotrivă, utilizarea sa regulată este benefică atât pentru diabetici, cât și pentru persoanele cu imunitate slăbită, după leziuni grave sau operații și altele asemenea.
pixabay.com
Cu siguranță poate înlocui efectele ciupercilor de stridii, pe care mulți oameni le folosesc în zilele reci pentru a preveni bolile și virusurile. Cu toate acestea, este semnificativ mai scump și se consumă cel mai adesea sub formă de capsule. Dar mierea, ghimbirul și lămâia sunt produse proaspete, ieftine și extrem de naturale, care au multe proprietăți utile. Printre altele, în special mierea, care este extrem de regeneratoare și în același timp dezinfectantă din interior. Incerci? Spuneți-ne în comentarii.