Uitați de dietele drastice în care vă este foame de lup și nu vă avantajează sănătatea. Pierderea în greutate nu ar trebui să însemne suferință pentru noi, iar acest motto urmează următorul sfat pentru pierderea în greutate. Datorită acestei băuturi sănătoase, veți pierde ușor în greutate în timpul somnului, deoarece este garantat că vă va ajuta să începeți metabolismul. Chiar și la bătrânețe, slăbirea kilogramelor poate fi o jucărie. Știi doar cum să o faci.
Multe femei sunt literalmente abuzate de diete inutile și diete discutabile, a căror compoziție este departe de a conține cantitățile necesare de nutrienți, vitamine și minerale necesare organismului. Cheia succesului este un metabolism care funcționează bine, datorită căruia îi invidim pe unii că pot mânca cât vor fără să se îngrașe. Dacă corpul tău funcționează așa cum ar trebui, poate arde grăsimi rapid, iar tampoanele de grăsime nu sunt depozitate în zone problematice, de unde este dificil să le „arunci”. Pregătiți o băutură răcoritoare și sănătoasă care vă va ajuta să începeți metabolismul și să pierdeți în greutate, astfel încât să puteți dormi literalmente.
pixabay.com
Noi vom avea nevoie:
1 linguriță de ghimbir praf (îl puteți înlocui cu proaspăt, dar mai adăugați puțin)
1 linguriță suc de aloe
1 mănunchi de pătrunjel
jumătate de litru de apă pură (nu carbogazoasă!)
Abordare:
Curățați lămâia, tăiați-o în bucăți mai mici și așezați-o într-un blender. Adăugați și pătrunjel (fără tulpini rigide). Apoi amestecați lămâia cu pătrunjel mărunt. Apoi pregătiți o oală mai mică, turnați aproximativ o jumătate de litru de apă în ea și aduceți la fierbere. Apoi adăugați un amestec de lămâie și pătrunjel în apă și adăugați pudra de ghimbir și puțină scorțișoară. Se amestecă totul, se fierbe aproximativ 5 până la 10 minute la foc mic. Lăsați bulionul astfel preparat să se răcească la temperatura camerei și apoi adăugați ultimul ingredient - sucul de aloe vera. Amestecă totul pentru ultima oară și poți consuma.
pexels.com
Ar trebui să beți zilnic 150 până la 200 ml de lichid la culcare. Depozitați întotdeauna restul la frigider. Compoziția băuturii are ca scop promovarea digestiei, accelerarea metabolismului și combaterea celulelor grase. După o săptămână de băut această băutură, veți vedea rezultate pozitive pe corpul dumneavoastră. Dar nu este vorba doar de un metabolism bun și de kilograme pierdute. Avantajul este un scaun obișnuit și, în plus, te vei simți plin de energie și vei fi alert toată ziua.
pixabay.com
Lămâia și ghimbirul vă vor ajuta cu digestia, așa că dacă ați mâncat înainte de culcare și aveți resturi de alimente nedigerate sau greu digerabile în stomac, lămâia se va ocupa de ele. De aceea vei avea un somn mai bun. Ghimbirul este, de asemenea, un luptător natural cu inflamații, deci în caz de tulburări digestive poate vindeca intestinele.
pixabay.com
Oamenii de multe ori nu pot pierde kilograme în plus din cauza inundațiilor. Deoarece pătrunjelul este un diuretic natural, acesta vă va ajuta să eliminați excesul de apă din corp. De asemenea, are un efect benefic asupra sistemului urinar. Datorită pătrunjelului, veți scăpa și de umflarea picioarelor și brațelor (așa-numitele membre turnate).
Aloe vera, pe de altă parte, conține substanțe cu efect ușor laxativ și, de asemenea, ajută la oprirea poftei de mâncare. Așadar, în timp, nu veți minți cu foamea de lup sau cu pofta de mâncare nesănătoasă.
maxpixel.freegreatpicture.com
Datorită efectelor sale, această rețetă este potrivită în special femeilor de 45 de ani. La această vârstă, metabolismul este deja încetinit semnificativ și nu este de mirare că dietele nu funcționează. Cu toate acestea, nu trebuie să faceți o grevă a foamei sau să săriți anumite substanțe doar pentru a slăbi. De asemenea, puteți pierde în greutate cu înțelepciune și fără a vă afecta sănătatea. Prin urmare, pornirea metabolismului este o alegere ideală.