Lucie Bednářová (23 de ani) se luptă cu catatrenia tulburărilor de somn încă de la o vârstă fragedă. Este o boală specifică care afectează oficial doar zeci de oameni din țara noastră. Unele dintre ele sunt complicate de viața personală și de partener. Persoanele cu dizabilități sunt adesea însoțite de alte probleme de sănătate. Din punct de vedere medical, se spune că este doar un defect cosmetic, dar Lucie nu este de acord cu asta. Am vorbit cu ea pentru a conștientiza această boală excepțională.

boală

Cum se manifestă catahrenia în tine?
În timpul somnului respir adânc și în timpul unei expirații lungi emit un sunet de tip emmmm, l-aș compara cu o silabă meditativă. Totul se termină cu un oftat profund.

Aceste sunete sunt însoțite de unele probleme de sănătate?
De multe ori mă trezesc la acele sunete. Am perioade mai bune și mai rele. În cele mai rele, mă pot trezi de mai multe ori într-o singură noapte. Încerc să dorm regulat cel puțin opt ore pe zi, dar după ce m-am trezit dimineața încă nu dorm. Îmi va afecta negativ întreaga zi. Sunt obosit la locul de muncă și căsc tot timpul. Cred că performanța mea la locul de muncă este mai mică din cauza somnului slab. Dimineața nu mă simt bine din stomac și mă doare capul, lucru cu care cred că are legătură. Simt și dureri în piept.

Acest lucru se întâmplă mai întâi pentru că îmi țin adesea respirația în timpul nopții și apoi expir mult timp. O astfel de respirație nu este naturală pentru corpul uman.

Ați încercat câteva sfaturi care vă vor limita puțin sunetele pe care le faceți?
Potrivit prietenului meu, scot acele sunete mai rar atunci când dorm de partea mea. Nu mă pot întinde pe spate, asta e absolut cel mai rău. În mod paradoxal, însă, aceasta este poziția mea preferată de dormit. Mă ajută să meditez puțin înainte de culcare. Observ igiena somnului, nu o mănânc în mod inutil, încerc să mănânc sănătos. Înainte de culcare, opresc și telefonul mobil, astfel încât să nu mă deranjeze.

Adormi calm când meditezi înainte de culcare?
Mai bine nu. Mă culc cu teama că mă voi trezi dimineața și voi rămâne complet fără muncă a doua zi la serviciu. Poate uneori să convoc eu sunetele de noapte, dar uneori nu pot face nimic în acest sens.

Stresul afectează cumva catatrenul?
Cu cât mă stresez mai mult, cu atât scot acele sunete ciudate pe noapte și nu dorm. Dacă o persoană nu are un somn bun, aceasta poate avea un efect puternic asupra psihicului său. Sunt o persoană destul de anxioasă, care experimentează din când în când un mare stres. Și cu siguranță nu contribuie la mine într-un mod benefic cu această tulburare.

Dacă catahrenia este legată de stres, vă poate afecta visele în vreun fel? Provoacă coșmaruri sau paralizie a somnului ? Nu am experimentat niciodată paralizie, dar am coșmaruri destul de des. Uneori sunt atât de înfricoșători încât nu pot nici măcar să vorbesc despre ele cu voce tare. Le-am spus unor persoane dragi despre ele și au început să se îngrijoreze puțin de mine. Nu sunt 100% sigur dacă tulburarea mea de somn poate provoca astfel de coșmaruri, dar cred că are o legătură.

Tulburarea îți complică viața într-un alt mod?
Îngreunează viața nu numai pentru mine, ci și pentru partenerul meu, care are un somn mai slab. De multe ori se trezește noaptea cu mine. Trebuie să doarmă lângă mine cu dopuri pentru urechi, altfel nu ar dormi deloc. Noaptea, când dorm pe spate și un prieten este ridicat, încearcă automat să mă rostogolească de partea lui, astfel încât să nu scot atât de multe sunete. Uneori, când ne trezim împreună dimineața, văd că este supărat și nedormit. În acel moment, îmi este clar ce s-a întâmplat din nou noaptea, ceea ce va afecta din nou negativ ziua noastră împreună. Deci, uneori, catatrenia îmi complică puțin relația.

Putem dormi separat, dar acesta este ultimul lucru pe care și-l dorește un tânăr cuplu îndrăgostit.

Tulburarea de somn are, de asemenea, un anumit efect asupra vieții amoroase?
M-am temut mereu că nu-mi voi atrage băiatul pentru că eram ciudat în timpul somnului. Îngrijorările mele s-au dovedit a fi inutile pentru că nu s-a întâmplat niciodată. Ne afectează negativ doar prin faptul că simțim aversiunea față de activitățile iubitoare dimineața. Amândoi dormim prost și mi-e rău. Din aceste motive, nu se gândește nici măcar la apropierea partenerului. În plus, un prieten se enervează uneori cu mine, chiar dacă știe că nu sunt de vină. Astfel, această tulburare de somn ne poate îndepărta din când în când, chiar și fizic.

„Mă culc cu teama că mă voi trezi dimineața și voi fi complet epuizată toată ziua la locul de muncă”, spune un pacient care suferă de o tulburare de somn numită catatrenie.

Uneori, un tip te-a refuzat din cauza asta?
Catahrenia a fost acceptată de toată lumea. I-am alertat în prealabil. Cu toate acestea, s-ar putea ca în acel moment să nu scot sunete atât de des în timpul somnului. S-a agravat când am mers la facultate pentru că a fost un moment foarte stresant pentru mine.

Ați avut unele probleme în societate din cauza tulburărilor de somn? Îmi amintesc că am dormit în aceeași cameră cu colegii mei din școala elementară. După ce au râs, au râs de mine că am făcut zgomote foarte ciudate noaptea. Au crezut că o fac intenționat. La acea vreme, nu știam că există o tulburare de somn sau cum funcționează.

Părinții mei știau despre asta înainte de mine, dar nu au considerat că este o problemă gravă, așa că nu au rezolvat-o deloc.

Și acum știi cum funcționează catatrenia în corpul uman?
O persoană scoate un sunet în timpul somnului printr-o coardă vocală îngustată. L-aș compara cu a cânta la un instrument de suflat. Respiri adânc și expiri mult timp - încercând să emiți câteva tonuri. Am citit o teorie, conform căreia oamenii care cântă la un instrument de suflat sau cei care înoată competitiv suferă de catatrenă. În ambele cazuri, oamenii își controlează conștient respirația. O astfel de respirație devine atât de naturală pentru ei, încât o fac în somn. Sunt de acord cu acest studiu deoarece cânt la flaut transversal de la vârsta de nouă ani și cânt și eu.

Ea și-a consultat medicul despre tulburarea ei?
În Republica Cehă, în general se știe puțin despre catatrenie și majoritatea medicilor nu consideră că este o problemă. Mi s-a spus că este doar un defect cosmetic, dar cu siguranță nu mă simt așa. Din acest motiv, am comandat o examinare în laboratorul de somn. Cu toate acestea, timpul de așteptare este destul de lung. Nu mă vor lua încă un an.

Ca atare, examinarea are loc în laboratorul de somn?
Nu am mai fost acolo, dar cred că voi dormi acolo noaptea și medicii mă vor monitoriza.

Catathrenia poate fi tratată într-un fel, chiar dacă este considerată în general un defect cosmetic?
Acest lucru este rezolvat de un dispozitiv de suprapresiune CPAP. Aceasta este masca pe care ți-o pun pe față. Aceasta tratează apneea de somn, care este o problemă de respirație. Cu toate acestea, acest tratament nu funcționează bine pentru catatrenie. Mai degrabă, îi ajută pe cei care au probleme cu sforăitul. În plus, o persoană poate consuma medicamente precum clonazepam pentru această tulburare de somn. Ajută la tratarea epilepsiei, dar funcționează și ca antidepresiv. Am citit că boala mea este, de asemenea, tratată prin intervenție chirurgicală, dar acestea probabil nu sunt efectuate în țara noastră. Am sunat la mai multe clinici unde mi-au spus că nu se poate face aproape nimic în legătură cu asta. M-am alăturat unui grup de oameni de pe Facebook care au și catatrenie. Unii dintre aceștia își împărtășesc sentimentele și opiniile despre această tulburare de somn. Am constatat că tulburarea de somn este aceeași problemă pentru ei ca și pentru mine.

O grămadă de indivizi s-au plâns că medicii i-au bătut mereu, spunând că nu este o problemă mai mare.

Ți-e rușine de eșecul tău?
Nu mă deranjează să vorbesc despre asta. Mi-e rușine că mă aud cineva mai puțin familiar. De asemenea, nu mă deranjează să dorm într-o cameră cu prieteni apropiați care știu despre mine. Problema a apărut când am urmat un curs de alpinism la facultate. Unul dintre prietenii mei și cu mine am fost aruncați într-o cameră cu alți șase necunoscuți. După prima noapte, m-au întrebat ce fac zgomote ciudate și au râs. În acel moment, eram destul de jenat. Nu i-am cunoscut, nu a fost timp să vorbesc cu ei despre asta. De fapt, nici măcar nu știu cum să vorbesc cu ei despre asta când aproape că nu îi știam și nu exista nicio oportunitate potrivită pentru a face acest lucru. Mai mult decât rușine, mă tem că împrejurimile mele nu mă vor înțelege și vor considera catathrenia o banalitate, chiar dacă o percep diferit.

Bolile nu merg la munte, ci la oameni. Chiar dacă nu vă puteți pregăti pe deplin pentru ei în avans, este puțin ce se poate face ... Am creat împreună un nou microsite special numit Cât costă sănătatea? Aflați cât durează incapacitatea medie de muncă sau la ce ajutor de stat aveți dreptul dacă vă îmbolnăviți pe termen lung.